【宝藏星系】如何在2分钟内入睡（二战时期美国飞行员训练法）

睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国飞行员研发的入睡训练。

如何在两分钟或更短时间内入睡

如何身体放松

如何精神放松

这些到底好使吗

你也可以

原版文章英文链接请点击“阅读原文”。感谢原文作者园长以及专栏极光日报。

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