对身体好的3种食物，排毒清肠，改善体质，早食早受益！
西兰花炒鸡蛋
西兰花是菜花的一个品种，是癌细胞的“死对头”，西兰花搭配鸡蛋，不仅仅可以保护肝脏，还可以抑制亚硝酸盐的生成，抵御癌细胞，达到防癌抗癌的目的，最新研究表明，多食一些西兰花，有助于减少乳腺癌和胃癌的发生几率，抗癌效果比秋葵和洋葱都要出色。
豆泡
生活中，豆制品的食物很多，像豆腐，豆皮，豆干等，都有自己独特的口味，是很受欢迎的食材。像今天给大家介绍的豆泡，它热量比较低，脂肪含量较少，像中年女性可以多吃一些，能够预防更年期，改善睡眠，豆泡中的纤维素也比较高，需要减肥的人可以适当的吃一些，能够润滑肠道，帮助排宿便，体内的毒素排干净了，人也自然瘦了下来。
椰枣
椰枣是日常生活中经常吃的一种水果，椰枣含有丰富的营养成分，椰枣中含有丰富的维生素和多种矿物质以及天然多糖，人们使用它以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能增强体质，也能促进身体代谢。它还含有的纤维素可以加快肠胃蠕动，适当的食用椰枣可以起到一定的排毒清肠的作用。
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