现在越来越多的人，喜欢上茶文化，喝茶不仅有助于养生，和三五好友相聚喝茶也是很享受的一件事情。但是喝茶虽好，也并不是人人都适合的，如果身体条件不允许的情况下喝茶，那么给身体带来的可就不是好处了。
什么样的人不适合喝茶？
贫血的人，贫血一直是一个引人关注的话题，很多人都存在贫血的问题，贫血的人如果经常喝茶，茶叶当中的物质会和食物中的铁元素所结合，就会影响人体对铁元素的吸收。缺铁相当于缺血，铁元素越来越少，那么自然贫血的现象会越来越严重。
怀孕的人，对于怀孕的女性朋友们来说，有很多地方都是需要注意的，茶叶当中含有咖啡因，喝了会很容易使人变得兴奋，不仅仅血压容易升高，也会让孕妇们很难入睡。女性在怀孕阶段，身体会比较虚弱，如果睡不好的话，那么可以说是雪上加霜了。茶叶当中含有的咖啡因还会直接作用在胎儿的身上，会让胎儿处于一个兴奋的状态，并且这种物质还很容易让人上瘾，对孕妈的情绪也是不利的，所以怀孕的女性要少喝茶。
失眠的人，我国有很多人都面临着失眠的困扰，晚上很困想睡，但是怎么睡都睡不着，这种情况折磨的人不堪其扰，第二天醒来的时候精神和体力都会变差。无论是哪一种情况引起的失眠，都要注意在睡前不要喝茶。茶叶当中的物质会让人变得兴奋，一杯浓茶喝下去，心跳和血液流动的速度都会变快，会让人久久不能入睡。
不能喝茶的情况还有很多，都是需要避免的，那么一个健康的人，喝茶的时候应该注意哪些呢？
不要喝浓茶，一些人喝茶，主要是为了提神，于是就会加入很多的茶叶泡水，味道会更加浓郁，自然会刺激大脑，起到提神醒脑的作用。但是用太多的茶叶，当中就会含有较多的茶碱和咖啡因，对大脑刺激性太强，反而会出现头痛、失眠的现象，对肠胃的健康也是相当不利的。
隔夜茶，一些人当天泡了许多的茶叶，只泡过一次，觉得倒掉很可惜，于是第二天会继续饮用。但是隔夜的茶会很容易滋生细菌，并且当中也含有一些铅，若是放置太久，铅含量就会越高，所以喝茶还是现泡现喝为好。
温度要适宜，在泡茶的时候，还要注意水的温度，并不是越烫就越好，如果水温太烫，反而会将茶叶中的维生素给破坏。在泡茶的时候，水温最好在四十度左右，泡出来的茶叶口感会比较好。
不空腹喝茶，早上起来很多人会有喝一杯水的习惯，但是一些人不喜欢喝白开水，就会用茶水来代替，但是空腹喝茶虽然能提神，但是会将胃液冲淡，肠胃的消化就容易受到影响。
看到这里，相信大家已经知道了哪些人是不适合喝茶的，那么如果是属于其中的一种，那么再喜欢喝茶的话，也要忍住。在喝茶的时候，也要注意一些注意事项，正确饮用，才能让你越喝越健康。
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