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专家认为，糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。患了糖尿病要少吃桃子，桃子含有大量的果糖，果糖很容易被糖尿病患者转化为血糖，从而使血糖浓度过高，加重糖尿病患者的病情，因此尽量少吃。
汤圆是中国的传统美食，在中国人心目当中也有着不可或缺的地位，如今已有几千年的历史。但汤圆主要是由淀粉含量较高的糯米做成的，本身就油腻、热量高，还会加入大量的豆沙、黑芝麻等馅料，因此属于高热量、高糖分的食物，糖尿病患者贪吃一口，血糖就会飙升。
粽子主要采用糯米作为主料，最常见的是肉粽和豆沙粽。据统计，一只中等大小，大约120克到150克重量的粽子热量约200至250千卡，而一只肉粽子热量为300至400千卡，豆沙粽的热量也在300千卡左右，远远超过米饭的热量。糖尿病患者食用后加重病情，甚至引起并发病。
白米粥堪称是天下最廉价的第一大补品，它虽然吃起来不甜，但却属于升糖的食物。因为白米粥煮的时间较久，很容易被人体消化吸收，导致饥饿感，让体内血糖升高的更快。因此糖尿病患者最好忌口，或者搭配粗粮蔬菜一起食用，可减少危害
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