“
一个具备医学常识，又是负责健康体检的医生，自己都不好好控制血压，过量饮酒，最后突发脑溢血，实在是太可惜了。
”
据钱江晚报报道：浙大二院神经外科主任兼脑科中心主任张建民近日收到省内某三级医院的同行给他发来的一张脑溢血的片子，这张片子的主人不是一个普通的患者，而是该院体检中心50岁出头的负责人。
高血压多年不重视吃药控制
发病前还和朋友聚餐喝酒……
张主任赶到对方医院时，那位体检中心负责人汪医生正躺在ICU的病床上，陷入深度昏迷。
汪医生才刚50出头，他有高血压病史多年，40多岁就查出了高血压，虽然配了降压药，但一直有一搭没一搭地吃，根本谈不上有效控制高血压了。作为医院体检中心的负责人，且本身就是心血管专业出身的医生——
“注意饮食、戒烟戒酒、保持锻炼，‘三高’患者要按时吃药，控制好血压、血脂、血糖。”这是他对患者和朋友叮嘱得最多的话，但作为一个高血压患者，汪医生自己却没有做到这些。
出事当天中午，他和一帮老友聚餐，席间还喝了酒。聚餐结束，他独自一人回到医院，开着空调趴在办公室上睡觉，随后，陷入深度昏迷状态，被医护人员送往急诊室进行抢救。
经过头颅CT检查，被诊断为脑溢血。医生判断，汪医生原有高血压，酒后血压升高，再加上空调低温的刺激，导致血管收缩，突发脑溢血，从片子来看，脑出血部位正好位于最关键的中枢部位，且面积很大。但由于发病急、病情重，又没有第一时间发现，耽误了治疗，张主任会诊后判断他已经失去了手术的机会。最后，这位正处于事业巅峰的医生再也没有醒来。
脑溢血（出血性脑卒中）即我们常说的脑卒中，它到底是怎么回事呢？竟然如此可怕……
脑卒中致死致残率高
符合这3项就是潜在高危人群
脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”。有数据显示，每12秒就有一人患脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中，脑卒中已成为我国首位致死原因。
它具有高发病率、高复发率、高死亡率、高致残率的特点，如今，脑卒中发病年龄越来越年轻，其中不乏3、40岁就爆发脑卒中的中年人。
这8项符合3项就是卒中高危人群！
1. 高血压病史（≥140/90mmHg），或正在服用降压药
2. 房颤和心瓣膜病
3. 吸烟
4. 血脂异常或未知
5. 糖尿病
6. 很少体育活动（体育锻炼的标准是每周锻炼≥3次，每次≥30分钟，持续时间超过一年；从事中重度体力劳动者视为经常体育锻炼）
7. 超重或肥胖（BMI≥26kg/m2）
8. 卒中家族史
具有≥3项危险因素，或既往有脑卒中/短暂性脑缺血发作病史者，评定为脑卒中高危人群。
尤其很多老年人都有高血压、高血糖等多种慢性病，必须严格防控“三高”、烟酒等风险因素，千万不要对疾病抱着侥幸心理，当心最后酿成无法挽回的悲剧。
重视脑卒中发作前的警告
脑卒中发病前期其实是有征兆的，可以通过以下技巧判断是不是卒中——只要以下3个测试中，发现1项异常就要怀疑有突发卒中的可能，就应毫不迟疑地拨打120送往有急救条件的医院。
1. 语言测试：请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话
2. 微笑测试：请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常
3. 举手测试：请患者闭眼，双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持
简单总结一句话：“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。”
如果有家人如发脑卒中，突然倒地、意识不清时，家属应立即拨打120，同时保证患者呼吸畅通，将其头向一侧倾斜，防止因出现恶心呕吐导致呛咳、窒息。
不能盲目喂水、喂药；准备好既往病历、医保卡，为后续到医院就诊办理手续等节省时间。
如果有血压计、血糖仪，可测量一下血压血糖，看是否有相应问题。
要预防，关键是做好这几点
脑卒中怎么预防呢？
1.控好基础疾病。对于有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的人群来说，最关键的是要做好这些基础疾病的控制；
2.注意饮食与营养。日常生活中应避免高盐、高油、高脂饮食，多进食蔬菜，注意维生素、蛋白质及碳水化合物的均衡摄入；
3.戒烟酒。烟酒确实是中风的危险因素之一；
4.多运动，不久坐！运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标，降低心血管疾病风险。建议健康成年人（无冠心病、心律失常等）每周应至少进行3-4次运动，游泳、慢跑、骑自行车等都是不错的选择。
另外，建议高危人群——有“三高”病史，心脏病及脑卒中家属史，肥胖又不运动及抽烟喝酒、高盐高热量饮食等不健康的生活方式等脑卒中高危人群——
可以在每年一次的体检中增加颈动脉B超，头颅磁共振、或必要时加做磁共振/CT血管造影等额外项目，定期监控脑血管的健康状况，接受及时有效的治疗。
生活方式对健康起着重要的作用
仔细对照下
你有哪些生活习惯需要改进呢？
内容整合自钱江晚报、健康时报、大坪医院，特此感谢！
编辑：板栗 图片来源：123r
如果觉得《知名体检中心医生聚餐后 不幸身亡！刚50岁出头 原因让人痛心…》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
