用祷告与神面对面！
—经文—
神要擦去他们一切的眼泪；不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。【启示录 21:4】
— 读经默想 —
在人生这场长跑的旅途中，有时我们努力在奔跑但速度却赶不上。这是因为我们一直背负着沉重的过去，也可能我们觉得这些重担是我们的一部分了。
主告诉我们：主已经替我们背负了一切的重担，我们可以不用再背着过去的包袱走了。沉重的包袱不管是在童年还是昨天，都会让我们无法进入神为我们预备的一切。
主必定要救我们脱离捆绑，也会完全的医治我们。不是让我们全然忘记那些事，而是当我们想起这些事情的时候，不再感到痛苦。我们会经历神擦干我们的眼泪痛苦悲伤，我们也将乐意和别人分享主在我们身上做的医治的工作。
— 回应祷告 —
亲爱的父神，我们感谢您一直关注着我们。您也知道在我们身上各种缠累我们的重担，和让我们常常感到无力，痛苦的事情。今天您告诉我们说这些都过去了，当我们将这些交给主的时候，主必定会擦干。
主啊，帮助我们不再束缚在过去，让我们不再留恋过去的任何事情，让我们抬头向前看。主啊，让我们生活的焦点在未来，我们知道您为我们预备了更美的地，求您帮助我们走出过去的思考和做事方法。
以上祷告奉主耶稣基督圣名祈求。阿们。
平安，主内家人
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