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现在很多女性的生活压力也越来越大，导致很多女性都沾染上了妇科疾病，甚至会出现一系列不可描述的疾病，而脸部的肌肤和气色也越来越差，也正因为如此，很多女性会购买一些高价的护肤品来保证肌肤的年轻化，今天小编就来说说女性最好的零食，每天吃一个，淡斑排毒，肌肤白嫩！子宫更健康！
蒲桃
蒲桃中含有丰富的铁元素，有很好的补血作用，可以促进血红蛋白造血，改善皮肤粗糙，提亮肤色，抑制黑色素沉着，淡化色斑，延缓衰老，皮肤更红润，女性不想显老可试试。
沙棘果
沙棘果中含有多种活性成分，是良好的皮肤营养品，沙棘叶中的SOD有超强抗氧化作用，促进毒素的排出，用水沙棘果制成化妆品，不仅能防止皮肤衰老，消除面斑，保持皮肤细嫩白润，所以女性不想皱纹爬满脸，每天拿沙棘果当零食吃，肌肤水嫩了，子宫更干净！
余甘果
余甘果被证实作为酪氨酸酶的抑制剂，有长效、自然渐进的美容美白功效，并且对于色斑，紫外线引起的色素斑，内分泌失调引起的黄褐斑，妊娠斑，以及卵巢功能衰煺引起的老年斑都有很好的淡化和改善作用。
蔓越莓
蔓越莓中富含的抗氧化酚类的成分可以调节人的生理功能，可以预防糖尿病、心血管疾病、癌症以及尿道炎症等。常食蔓越莓能够起到润泽肌肤的功效，可以补充肌肤的水分，让皱纹更少、脸色看起来水润有光泽。女性每天吃一个，一个月下来，子宫干净了，皮肤光滑细腻了。
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