我们大人几乎所有人都会吃零食，宝宝更加爱吃。那么宝宝的零食可以乱吃吗？宝宝的零食可不能随便吃哦，这样很容易引起各种的问题。宝宝的零食应该吃哪些才有益处呢？妈妈们可以了解一下哦。
对宝宝有益的零食分别是以下五类：
（１）奶制品，各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
（２）水果，水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。婴派每日小激动系列产品，是酸奶和水果坚果的巧妙结合。既能补充孩子每天对奶制品的需求，同时也能补充水果里含有的大量维生素c和微量元素等营养物质。可谓一举多得的好选择。
（３）糕点(饼干、蛋糕、面包等)含蛋白质、脂肪、糖等，婴派婴幼儿饼干系列，薯类和谷类合理搭配，薯类含有较多的蛋白质、脂肪等营养物质，而谷类最主要的营养特点就是含糖量高，也是人体所需糖类的最理想来源。饼干中还特别添加了营养强化铁、锌，提供了比较全面的营养物质。像一些奶油花式点心还含有色素、香精等附加剂，一定要让宝宝少吃或者不吃为好。幼儿吃糕点可作为下午加餐，不能把糕点作为主食让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。
（４）山楂制品山楂糕、山楂片、果丹皮等，这些食品含维生素C，又能帮助消化，饭后适量进食可帮助消化，促进食欲。
（５）糖果含有多量的糖，能提供热能，但幼儿不宜多吃，尤其是饭前不宜吃糖果，因糖能使孩子有饱腹感，从而影响孩子正餐的进食量。婴派新研发的椰奶溶豆产品，采用独特的海藻糖配方，海藻糖相当于蔗糖的45%，是一种甜味柔和的优质糖质。对多种生物活性物质具有非特异性保护作用，因此在科学界素有“生命之糖”的美誉，海藻糖还有低致龋性所以妈妈们也不用担心孩子吃太多而影响牙齿健康，产品采用纯椰浆作为发酵基料，不含牛乳、乳粉等过敏原，还特别添加了有益宝宝肠道健康的益生菌菌种。而各类果仁、果冻不宜孩子食用，因为易造成孩子呛咳、窒息。如果要吃，一定要有大人照看，而且孩子不能跑跳或逗笑，以免呛入呼吸道发生危险。
妈妈们要合理给宝宝吃一些零食，这样可以补充多一点营养，也可以促进宝宝的食欲。
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