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糖尿病是现代社会常见的慢性病之一,糖友想要控制好血糖,除了要遵照医生指示使用药物以外,饮食方面也要多加留意;千万不要碰火龙果;它虽可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃;糖尿病人群经常食用火龙果,会升高血糖!
提子我们经常吃的水果;它全身都是宝提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,很多人总把它扔掉;但殊不知对心脑血管疾病具有预防作用。但糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃,假若检坚持多吃它让血糖“一路飙升”!
鲜榨果汁一款深受大众的喜欢,尤其是糖友多吃它;让血糖“一路飙升”;由于1杯鲜榨果汁往往是用几个水果制成的,因为本身水果的摄入量就超标了,再有果汁制作过程中为保证口味,往往还会额外加入白糖。多喝导致糖尿病复发!
释迦是我们很不经常吃的水果,很不是适合糖友多吃;它的降血糖并不明显,总让认为它具有降血糖;但不能多吃它;因为每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎
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