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孩子补钙没效果 看看是不是这4种“假牛奶”喝多了?对发育影响巨大

时间:2024-06-27 10:28:39

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孩子补钙没效果 看看是不是这4种“假牛奶”喝多了?对发育影响巨大

任何一个父母都热衷于补钙,除了多晒太阳,对于奶制品的购买数量也是比较多。为什么呢?因为奶制品种的营养多啊!可以补钙,可以促进孩子发育。事实真的是这样吗?现在我们在电视上看到各种奶制品的广告,大都标榜对于孩子的生长发育作用巨大。其实,奶制品的购买也讲究诀窍,如果你一直给孩子喝这4种“奶制品”,赶快停下吧!

第1点、酸酸乳。

今年过年的时候,和爸妈一起挑礼品,准备到时候去走亲戚。妈妈说去提一箱牛奶,我就去提了一箱纯牛奶。本以为妈妈不会说什么,毕竟纯牛奶的营养价值高,没想到妈妈让我换了。最后才了解到。之前给亲戚家孩子提纯牛奶,死活闹着说不好喝。

吵着闹着要喝酸酸乳,就是那种酸酸甜甜的奶制品。对于孩子来说,这是有味道的。事实确实是这样,孩子大都偏好有味道的。但是,如果你家孩子喜欢喝酸酸乳,还是不要惯着。这种奶制品中,其实添加的是甜味剂。口感虽好,却是比较没有营养的。

第2点、核桃奶。

大家都说吃啥补啥,这也就有了吃核桃补脑子的话。有一些商家就借机将牛奶和核桃加在一起,宣传这样的效果更好,很多家长也相信。在制作核桃奶的时候,并不是核桃和牛奶的两两相加。这种奶制品大都会在牛奶中加水,然后再加入添加剂。当然也并不是说没有核桃,只是核桃含量较少,你又怎么指望这种奶制品达到你想要的效果呢?

第3点、酸奶。

由于冷藏技术的不断发展,现在的酸奶已经比较常见了。很多孩子一天不喜欢吃饭,家长让吃青菜也不愿意,就是喜欢喝酸奶。家长想着,反正是奶制品,就给他喝吧!在这些酸奶之中,是有一定的蛋白质,但其中的糖分真的是非常高。如果孩子长期使用这种类型的酸奶,可能会引发肥胖症。

第4点、早餐奶。

既然被称为早餐奶,顾名思义,可以补充人体早上所需能量,更加偏向均衡的膳食。在这些早餐奶之中,还含有粗粮、果蔬。家长听到这,肯定觉得比较方便。实际上,吃早餐的时候不一定只喝奶,本来饮食就可以均衡。早上帮孩子做点饭,自配果蔬。为什么要通过这样的方式。想要获取更多的营养,纯牛奶是最好的方式。

孩子的营养补充是非常重要的,以上4种“奶制品”并不能让孩子生长的更健康,发育的更良好。大家如果有条件的话,可以订购新鲜的纯牛奶。这种纯牛奶也都比较常见,营养成分也多。千万不要被这些假奶制品忽悠了,一不小心影响孩子发育。

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