面对老公出轨这样的困境，首先要处理自己的情绪和心理压力。以下是一些建议：
1、接受自己的情绪：出轨是一件令人痛苦的事情，你有权利感到伤心、愤怒和失望。不要对自己的感受感到羞愧，尽量接受并理解自己的情绪。
2、与他进行坦诚的对话：找一个安静的时刻，与你的丈夫坦诚地谈论你的感受和疑虑。确保你们都有机会表达自己的观点和感受，以便更好地理解对方。
3、寻求专业帮助：如果你感觉无法独自面对这个问题，考虑寻求心理咨询或婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你处理复杂的情绪和决策。
4、确定自己的底线：在对话中，明确表达你对婚姻的期望和底线。这可能包括对他的忠诚要求、建立更好的沟通和信任等。你需要决定你是否愿意继续婚姻，并根据你的底线做出决策。
5、给自己时间：处理这样的情绪需要时间，不要过于急躁。给自己时间去思考、疗愈和决策。
6、关注自己的幸福：不要将所有的注意力都放在婚姻问题上，也要关注自己的幸福和健康。寻找支持系统，例如朋友、家人或兴趣爱好，让自己得到情感上的满足。
最重要的是，处理这样的困境需要你的决心和努力。无论你最终做出什么决定，都要记住重要的是保护自己的幸福和健康。
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