阅读本文前，请您先点击上面的“壹碗清粥”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
蔬菜是我们餐桌上不可少的食材，我们在蔬菜中可以摄取到维生素、植物纤维等营养物质。我们生活中会买各种蔬菜，除了一些应季蔬菜以外，随着我们生活条件的变好，一些稀有的菜品我们也会买来尝尝鲜。但是很多蔬菜我们没有吃过，对其了解甚少，并不适合经常买，因为里面有很多寄生虫。下面小编给大家介绍几样寄生虫很多的蔬菜，希望对你有帮助。
1.荠菜，荠菜是农村经常能吃到的一味野菜，营养价值非常高，是理想的抗癌保健蔬菜，荠菜中含有丰富的维生素A、维生素C以及植物纤维，有清肝明目、美容护肤等功效。但是由于荠菜是野生的，不经过认为的驱虫和照料，荠菜的叶子上很容易滋生一些寄生虫。所以吃荠菜的时候一定要多清晰几遍，最好是焯一下水，这样可以有效的杀死里面的寄生虫。
2.菱角，菱角口感脆脆的，很多人都喜欢吃。经常和冰糖一起煮汤，清热降暑，非常的好喝。但是菱角虽然好吃，但是非常容易“招惹”寄生虫，尤其是一种叫姜片虫的寄生虫经常会出现在菱角中，吃了容易导致腹泻。所以吃菱角之前，最好要清洗干净，放到太阳下暴晒一天再吃，最好避免生吃。
3.水芹菜，这种蔬菜清脆爽口人们经常会买来吃，用来凉拌或者热炒都非常的美味，水芹菜不像西芹，炒完后会有水果的清香，所以人们都爱吃。但是由于水芹生长的环境比较特殊，生长的地方一般在河岸，而且根部在水中，而且结构中空，导致很多河里很多寄生虫喜欢往里面钻。所以吃水芹菜之前一定要清洗干净、充分加热之后再吃。上面3种蔬菜虽然营养美味，但是也是寄生虫最多的蔬菜，建议大家吃的时候一定要谨慎。清洗干净，完全烹饪之后再吃，否则有损身体健康，看完文章别忘了转给身边的人！
（图文来自网络，如有侵权请联系删除）
如果觉得《医生紧急提醒：这些常见的蔬菜 寄生虫很多 最后一种最可怕 为了健康要了解》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
