前几天碰到个武术爱好者，和我大谈传统武术的技击性、格斗性、健身性、哲学性，却对训练管理、实战机制、饮食管理、抗击打练习闭口不谈。
最近几年，很多自媒体拍摄的传统武术“爱好者”与散打、综合格斗练习者的比赛视频在网上传得铺天盖地，结果却不理想，多数武术“”爱好者“”一胜难求。通过这些热播视频，其暴露了几个多数习武者的短板。
1：抗击打能力差。
2：杀伤力差。
3：体能不好。
4：防守技术明显落后。
昨天就看到一个武术网红去搏击俱乐部“”挑战“”，从视频中的反映看，其实他的格斗技术在武术“”爱好者“”中算是比较好的，前两分钟还打的有来有回，接下来就因体力不支主动认输了。这恰恰反映了前面提到的前三点问题，其实结论就是一句话：训练不系统。
我们可以找出泰森和康纳·麦格雷戈的训练视频做一下直观的比较，其二人会在助教的配合下，不厌其烦地练习那些单调的、不漂亮的闪避和抗击打动作，其间还要借助一些形形色色的辅助器械。
反观我们多数武术爱好者的习武条件，就简陋多了，甚至很多人都是穿着皮鞋、夹克衫、牛仔裤在练习对抗。所以，绝大多数习武者的练习环境、条件都十分的原始。在这种情况下提升抗击打能力就成了空谈。很多人练了一辈子武术，不要说街头斗殴，甚至连护具都没有穿过。至于体能有限，也就不奇怪了。
谈到防守技术问题，这就复杂了。通过大量民间比武视频，我们能发现一个有趣的特点。传统武术爱好者们，似乎大多不注意头部的保护，在比赛进行过程中，多是扬着头进攻、防守。不过要把这一点归结为传统武术的技法缺陷，就有点冤枉了，因为古人的拳法不是这么练的。
我们就以当下最火爆的太极拳为例。
据武术杂志“”精武“”的前主编梁宏达先生考证，真正意义上的“”武当派“”并不存在。在武当山，各种道家武术门派林立，有不少都号称是武当正宗。直白的讲，如果你从武术技法的角度去看，武当派是不存在。如果你站在宗教流派的角度去看，武当派才成立。
太极拳的起源，也是五花八门，但多是和明代的邋遢道人“”张三丰“”有关，但很多专业人士一番考据下来却发现，二者其实没啥关系。著名导演徐浩峰（热衷于挖掘中国传统武术历史）也有过类似的说法。
显然，这类观点似乎更为可信。
太极拳的雏形，来自于明代抗倭名将戚继光的军中（根据明代的“”纪效新书“”的相关记载考据），你可以理解它是一种军体拳，不过，这可都是战场上货真价实的杀人技，也就是说，太极拳招数本来的样子，打起来并不漂亮，但实用。今天的太极拳动作为什么如此之美，其实，这和太极拳大师杨露禅的京漂生涯有关。
八卦掌的创始人董海川能在京城某王府当护院，杨露禅去京城开展武术教学自然也就正常了。在中国古代，有"穷文富武"的说法，意为，与读书相比，习武的学习成本更高。所以，不是杨露禅功夫不行，你的目标客户多是些王宫贵胄家的公子哥儿，你再能打，招式不漂亮总是说不过去，所以，就在拳法里加入了一些漂亮的、有文化仪式属性的动作。久而久之，几个流传最广的太极拳套路就变成了今天的样子，与其说是杀人技，不如说更像是健身操。
杨露禅所习的确是太极拳正宗，他是陈氏太极的传人之一。要知道，有据可考的中国太极拳的鼻祖是河南人陈王廷（1600一1680，明朝人，在太极拳雏形上进行系统化的收集、改革、系统化），至于他的基础功夫是否家传，就不得而知了。
笔者在这里做一个大胆的推测，陈氏先祖应该是明代戚家军中的下级军官。退役后，把太极拳的雏形技法带回家乡，经过后代的继承、发展、传播，才有了今日太极拳的盛况。如果有武术爱好者质疑我的推测，甚至愤怒，我觉得大可不必！有一个最简单的逻辑，既：把太极拳的起源定位于中国的古战场上，就真的辱没了它？
我看未必！
当然，后来者为何在其中不断地加入各种文化元素、哲学元素，本文就不去探究了。关于武德问题，其实属于哲学范畴，放到讲究明文规则的竞技赛场，作用有限。我看过年近五旬的老拳王福尔曼的一场天战赛，对手是年轻力壮的穆勒。两人缠斗了9个回合，穆勒把老福尔曼打的鼻青脸肿，可就是不倒。整场比赛，穆勒的右手只击中了对手一次，可就是这一拳，穆勒直接被KO。
尊老爱幼是中华民族的传统美德，可在竞技赛场上，这类因素又能发挥多大的作用呢。关于重拳的威力问题，就以我国著名的奥运会拳击冠军邹市明的经历为例。他在改为职业拳击手后，成绩平平。因为你摘去了护具，靠点数赢得比赛的模式变为KO模式，所以，他虽然出拳速度超一流，但杀伤力不足的缺点反而被放大了。要知道，他从小接受的训练方式只支持他如何更多地击中对手，至于能不能KO，那并不重要。
关于武德，浑元形意太极门掌门马保国也曾说过，传统武术的切磋讲究点到为止，所以，他把拳头放在对方的鼻子前方，就认为自己赢了，结果被对方一拳打伤。
说到比武，有个困扰过我很多年的问题。
第一件事。，在一百多年前，太极大师杨露禅曾和八卦掌创始人董海川进行过一场比赛。小时候在杂志上读过一个文章，说据围观者描述，二人打的十分精彩，让人眼花缭乱，半个时辰不分胜负。长大了我才知道，半个时辰约等于一个小时。可是，两位都没受伤，这个就不容易理解了。
第二件事，记得小时候听刘兰芳讲《岳飞传》，说金国有个猛将，力大无穷，两军交战，武将单挑，谁碰到他的兵器，不是虎口流血就是兵器被震飞到天空，和“”窜天猴“”（一种烟花）似的。宋军阵中有个枪法高手，属于技术型的，也去挑战敌将，因为技术精湛，所以对方的兵器碰不到他的枪，俩人干了一百多个回合不分胜负，因为天色已晚，这才鸣金收兵。
问题是，他们是怎样做到的？我请教过很多人，没有找到合理答案。直到读了老舍先生的《断魂枪》，似乎是明白了点什么。
“可是，他们到处为沙老师吹腾，一来是愿意使人知道他们的武艺有真传授，受过高人的指教；二来是为激动沙老师：万一有人不服气而找上老师来，老师难道还不露一两手真的么？所以：沙老师一拳就砸倒了个牛！沙老师一脚把人踢到房上去，并没使多大的劲！他们谁也没见过这种事，但是说着说着，他们相信这是真的了，有年月，有地方，千真万确，敢起誓！ ”
网友朋友们，你们懂了吗？
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