不知道大家是否知道晚上睡觉前的这段时间是我们护肤的最好的时间，但是往往在工作了一天之后，回家都是非常疲惫的，想要快一点躺到床上注意睡觉，但其实这段时间我们应该利用起来才对。
因为睡觉前这段时间我们的皮肤是处在一个非常活跃的状态，护肤品中的对我们皮肤有利的物质非常容易就可以吸收，同时我们的皮肤也会变得更加的细嫩。而我们睡前只要能坚持这4个好习惯，只会越来越精致，黄脸婆什么的根本不会。
1、坚持护肤并使用抗老精华
将肌肤彻底清洁干净以后，一定要进行保湿。肌肤如果太过干燥，带来的伤害不下于污垢，很多的皮肤问题也是干燥引起的。要知道晚上11点至凌晨3点是肌肤自我修复和营养吸收的最佳时间。
对于过了40岁的女人来讲，抗衰老、抗氧化的护肤品一定要用起来，并且坚持用！！！抗老精华液，并不是智商税，它真的是有一定效果的。它的分子量很小，浓度高，相比起其实护肤品，容易被我们皮肤所吸收。
2、调整作息
如果你花着大价钱买上各种“贵妇”护肤品，却一直熬夜一直爽，那你的皮肤可能早晚得“垮”掉。最天然的护肤品，就是保持正常的作息，让你的身体进行正常的新陈代谢，拥有一个美容觉，比什么昂贵的护肤品都要强。平常不熬夜的人，总体皮肤基本都比熬夜成瘾的人要好的多，而且整个人也会显得比较精神，看上去更令人舒服。
3、加强锻炼
运动量充足，督促自己多去户外活动，对健康有促进作用。在运动过程中不断消耗多余能量，将脂肪转变成能量提供，除了保持体重稳定，还能降低多种慢性疾病患病率。另外，运动时身体新陈代谢速度加快，有害物质顺利排泄，能坚持下来不仅增强免疫能力，还可以辅助调节内分泌，同时让自己显得年轻，充满活力。
如果长时间久坐不动，许多健康问题会出现。
4、早晚使用六胜肽面霜
这款面霜它能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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