怀孕后，一些孕妈发现，自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼻鼾来了，特别是到孕晚期的时候，呼噜声还更响亮。孕期夜间有这种现象要重视，会影响胎儿发育，孕妈别大意！
孕妈睡熟后有这种现象别大意，对胎儿的健康发育有影响：
孕期夜间这经常打鼾，说明孕妈呼吸不顺畅，那么就会导致胎儿的呼吸受到影响。胎儿一天比一天大，就会越来越压迫孕妈的各个器官，所以孕妇的呼吸阻力会不断变大，对胎儿的身体健康不利。孕妇长期处于这样的状态，会影响胎儿发育，孕妈别大意。
孕妈要如何防止打鼾呢？
1、饮食要营养均衡
孕妈平常饮食要营养均衡，多吃低热量的蔬果、杂粮，少吃或不吃高脂、糖、油的食物，避免体重过快增长。不要认为多吃，胎儿就更健康，饮食要营养均衡，还是最重要的。
2、适当运动
孕妈适当到公园散步，不要待在家里吃了睡、睡了吃。身体条件允许的宝妈还可以做一些瑜伽、孕妇操等运动，能有效的控制体重，防止打鼾。
你在怀孕后会打鼾吗？
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