正常情况下宝宝出生以后，身体都会带有胎记。有些胎记比较大，有些胎记就特别小，细心的宝妈都会有所发现。随着宝宝不断长大，这些胎记也会自动消失，不会影响到孩子容貌的问题。可是有一些胎记不仅不会消失，会跟着宝宝一起长大。如果胎记刚好长在脸上，真是会影响到孩子的面貌，甚至以后的生活可能都会造成不小的困扰。如果你不想让这些胎记成为宝宝的负担，那么孕期要懂得这些事情不能做。
第一件事情：饮食
因为胎宝宝所有的营养元素都来自孕妇，所有孕期注意饮食的营养和均衡性。不能吃得过于随便，自己喜欢吃什么就每餐都吃，讨厌的食物根本不会碰，这样很容易造成胎儿发育不好。购物蔬菜和水果的时候，最好选择无污染。像一些蔬菜需要用凉水多泡会，这样才会减少残留物。有些水果需要削皮，记得不可直接吃。不管是什么样的食物，只要受到了污染，如果没有处理好，孕妇吃了就会影响到胎宝宝的发育，就会增加胎记形成的概率。
第二件事情：环境
孕期需要较为安静和安全的环境，像一些比较吵闹或者有污染的地方，还有某些区域的辐射源最好不要去。因为这些区域很容易让胎儿的基因有所改变，很有可能会有胎记的出现。如果准妈妈你工作的区域刚好处于辐射源，那么建议最好暂时休假，等到宝宝出生以后再回归工作。可能你认为别人都没有事情，自己也没有必要这么小心。其实多点保障还是需要的，不能太过任性。
第三件事情：心态
孕期准妈妈心态会影响到胎宝宝，你可能心情不好的时候，胎儿就会用胎动来提醒你。这个期间要让自己保持轻松和平和的状态，不管有什么大问题，最好不要动怒。你可以转移下注意力，想下腹中的小宝宝，正在看着你，想必你的心情就可以缓解。如果你经常性容易喜欢生气，就会让胎儿身体内的色素沉淀，这样就让胎儿轻而易举形成。
处于孕期的准妈妈你心情好吗？
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