随着生活水平的逐渐提高，人们在平时饮食也是越来越丰富，但是越来越多的慢性疾病困扰着人们，三高疾病是常见的慢性疾病，而近几年来，却又出现了“四高”，那就是尿酸高，对一些尿酸偏高的人群来说，主要是因为日常过多食用嘌呤含量过高的食物导致。
此物是尿酸“佳音”，坚持用来泡水喝，痛风也许和你说拜拜
同时也可以起到一定的利尿效果，这样也可以有效的帮助人们通过排尿的形式排出体内的尿酸，改善尿酸过高的情况，所以尿酸偏高的人，坚持食用一些黄瓜或喝一些黄瓜汁，有助于痛风和你说拜拜。
笔头菜：说起笔头菜，可能很多人并不熟悉，这种蔬菜富含维生素以及叶绿素等营养成分，具有利尿消肿的作用，若在平时坚持喝一些笔头菜泡水的话，对身体健康也是非常有好处的。
尤其是对于一些存在尿酸偏高的人群来说，坚持喝一些笔头菜泡水，可以帮助人体进行排毒，同时也有利于尿酸偷偷排出去。
玉米须：可能多数人在平时吃玉米的时候，会将玉米须扔掉，其实玉米须是一种中药材，药用价值也是非常的高，可以起到利尿消肿的效果，如果在平时坚持喝一些玉米须泡水，可以起到很好的养生功效，利于身体的健康。
不仅如此，体内尿酸过高的人群来说，在平时坚持喝一些薏米泡水，可以有效的帮你降低体内尿酸水平，痛风也会和你说拜拜。
而且，对一些体内尿酸偏高的人群来说，若在平时坚持喝一些鱼腥草泡水，也可以有效的帮你排出体内的尿酸，痛风也会和你说拜拜。
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