每天一把葡萄干对健康有益。葡萄是一种富含铁质的水果,对补气血有很好的作用。对于贫血的朋友,可以经常吃葡萄干。
不仅如此,葡萄干还有解毒的作用,帮助消化。葡萄干中含有酒石酸,有助于胃肠道的消化。葡萄干中的膳食纤维还可以吸附肠壁毒素,促进排毒。
葡萄干含有多酚类物质,具有抑制人体衰老、中和酸度、降血压、防癌等作用。而且大部分多酚存在于葡萄皮中,葡萄干可以连皮食用。那么,如果再用醋来润血、降压、降脂,保健效果会很好。
养生秘诀:用醋泡葡萄干
功效:1、醋葡萄干预防结肠癌。2、醋葡萄干对恢复视力非常有效
3.醋葡萄干美肤4.4.醋葡萄快速消除疲劳。
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