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父亲节将至 提前学会7菜1汤 营养美味爸爸爱吃 开胃的下饭菜

时间:2024-03-07 09:54:49

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父亲节将至 提前学会7菜1汤 营养美味爸爸爱吃 开胃的下饭菜

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。父亲节快到了,你们都想好以什么样的方式,表达你们对父亲的爱了吗?我们渐渐长大了,父亲也老了,头上的白头发多了许多,每次回到家,看到他佝偻的背影和满头的白发,总想每天都陪伴在他的身边,就像小时候他陪伴在我们身边一样。可是,工作之后回家的时间越来越少了,我们也组建了新的家庭,给父亲和母亲的时间越来越少了。趁着父亲节,放下手中的工作,回家给父亲做一顿丰盛的晚餐,一家人其乐融融地陪父亲过节,这样的温馨时刻,也是父亲最开心的时刻吧。那就跟着香姐分享的步骤,提前学会这7菜1汤,营养美味爸爸爱吃,都是开胃的下饭菜。

一、山药玉米排骨汤

准备食材:山药,玉米,胡萝卜,排骨,姜片,葱结。

做法步骤:

1、山药削掉外皮,洗净后切成小段。玉米洗净后剁成小块,胡萝卜削掉外皮,洗净后切成滚刀块。

2、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,加入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净,然后沥干水分。

3、将排骨、玉米、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。接着再放入山药继续炖煮半个小时。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅匀煮入味即可出锅开吃。

二、豆腐抱蛋

准备食材:嫩豆腐,鸡蛋,小米辣,葱花。

做法步骤:

1、调酱汁:碗中放入葱花、小米辣、蚝油、白糖、淀粉、小半碗清水,搅拌均匀即可。

2、嫩豆腐切成小块装盘备用,鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。

3、起锅烧油,油热后放入嫩豆腐煎一下,煎至两面金黄后倒入鸡蛋液,开小火慢慢煎一会儿。

4、鸡蛋煎至定型后,倒入提前备好的酱汁焖煮一会儿,大概煮2分钟左右。煮至酱汁浓稠,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

三、凉拌牛肉

准备食材:牛肉,香菜,小米辣,辣椒面,白芝麻,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、食盐、淀粉、鸡蛋清一个,搅拌均匀腌制二十分钟。

2、调凉拌汁:碗中放入小米辣、辣椒面、蒜末、白芝麻,浇上热油激发出香味,再加入生抽、醋、蚝油、白糖、食盐,搅拌均匀。

3、起锅烧水,水开后放入牛肉焯水煮2分钟,煮熟后捞起来沥干水分,装入一个碗中,放入香菜碎和凉拌汁,搅拌均匀即可上桌开吃。

四、干煸肥肠

准备食材:肥肠,干辣椒,花椒,蒜末,葱段,八角,桂皮,香叶,姜片。

做法步骤:

1、肥肠加入食盐和淀粉,抓洗一会儿,洗掉脏东西后清洗几遍,洗净后沥干水分。

2、起锅烧水,肥肠冷水下锅焯水,加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、料酒去腥,加入生抽和老抽,盖上盖子煮半个小时左右。

3、猪大肠煮好后捞起来沥干水分,再切成小段装盘备用。

4、起锅烧油,油热后放入猪大肠煸炒一会儿,炒出油脂后盛出备用。锅中底油爆香蒜末、干辣椒、花椒,再放入肥肠翻炒均匀。

5、最后加入白糖和鸡精调味提鲜,翻炒均匀炒至入味,撒上白芝麻和葱段翻炒几下即可出锅开吃。

五、青椒金针菇

准备食材:青椒,金针菇,蒜末,酱汁。

做法步骤:

1、青椒去蒂洗净后切成小段,将辣椒籽去掉。金针菇切断根部,掰开清洗干净挤干水分。将金针菇塞入青椒中,放在一旁备用。

2、调酱汁:碗中放入生抽、老抽、蚝油、醋、白糖、食盐、淀粉和半碗清水,搅拌均匀即可。

3、起锅烧油,油热后放入青椒金针菇煎一下,煎至青椒出现虎皮状,金针菇变软,就可以放入蒜末炒出香味。

4、然后倒入提前备好的酱汁焖煮一会儿,煮至酱汁浓稠,煮熟就可以出锅装盘开吃了。

六、丝瓜炒鸡蛋

准备食材:丝瓜,鸡蛋。

做法步骤:

1、丝瓜削掉外皮,洗净后切成滚刀块。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型后炒散盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味。

4、接着倒入鸡蛋,翻炒均匀,炒熟即可出锅装盘开吃。

七、芹菜炒肉

准备食材:芹菜,瘦肉,小米辣,蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒均匀,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末、小米辣炒出香味,再放入芹菜翻炒均匀,炒至断生后放入瘦肉翻炒均匀。

4、接着加入一点食盐和白糖调味,翻炒均匀炒至入味炒熟即可出锅装盘开吃。

八、蚝油生菜

准备食材:生菜,蒜末,

做法步骤:

1、生菜掰开放入清水中浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。

2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入生菜焯水煮熟,然后捞起来装盘备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入蚝油、生抽、食盐和一点清水,烧开后煮至浓稠,再均匀淋在生菜上,即可上桌开吃了。

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