火炉襄阳终于退烧了 未来两天有雨转秋凉 秋天吃什么防秋燥呢

今年的襄阳可以说算得上是火炉城市，而且还干旱。不过，从明天开始，襄阳有雨转秋凉。秋天，该吃些什么防秋燥呢？

今年，襄阳算是像火炉一样，有很多天气温度最高在40度以上。据襄阳气象台预报，8月份以来发布最高红色预警信号13期，高温橙色预警信号5期，高温黄色预警信号2期，高温持续时间长，导致干旱大面积发生。

从今天开始，北风将持续扫除酷暑，今天早晨最低气温达25.2度，预计到本月末，冷空气持续发力，其中30至31日降水较明显。未来三天，受弱冷空气影响，明晚到后天，全市有分散性阵雨或雷阵雨。有偏北风3至4级，最低温度23度，最高温度31度。

9月襄阳正式进入秋天。秋天适合吃些什么食物有营养防秋燥呢？

一是莲藕。襄阳属于鱼米之乡，河湖较多，莲藕品种丰富。秋天也是莲藕丰收的季节，可以多吃一些莲藕。莲藕除了含有大量碳水化合物以外，还含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质等。具有通便润燥的作用。莲藕可炒可炖，但是，炖的莲藕更好吃。

二是百合。有条件的话，经常买一些百合吃。百合具有养肺阴、清肺燥、清心安神的功效，还有美颜效果。百合一般用来配白米熬粥最好，也可加点冰糖，增加口感。

三是石榴。秋天也是石榴收获的季节。据研究，石榴还有防辐射的作用，并有排毒功能，补充体内能量。石榴买回家，不像莲藕、百合需要加工，石榴如同其它水果一样，可以直接剥皮吃了。

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