苹果是我们生活中常见的水果，也是最常见的水果。苹果营养丰富，是四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之冠。肉质细嫩香甜，可助消化。苹果营养丰富，助消化，但要注意这三个食用误区，让你脸上长斑。
苹果不能和什么一起吃
1.萝卜
苹果含有多种植物色素，对甲状腺的抑制作用加强，容易诱发甲状腺肿大（颈椎病）。
2.糯米饭
苹果中含有的果酸与糯米中的磷等矿物质结合形成难消化的物质，极易引起呕吐、恶心和腹痛。
3.土豆
苹果和土豆一起吃，容易引起色素沉着增多，导致脸上出现斑点。
城市生活节奏很紧张，职场人的压力很大。许多人都有不同程度的紧张和抑郁。这时候，拿一个苹果闻一闻，坏心情就会得到释放。同时，它让你的头脑焕然一新。.
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