当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
描写增强幼儿体质培训心得体会范文一
(一)增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”方面的差距
一是贯彻中央和省市党委决策部署不到位。对习近平总书记治国理政新理念新思想新战略和党章党规存在学习不系统、不深入、不全面的现象，对省、市提出的战略任务和决策部署存在把握不全面、理解不深刻，落实不到位。对如何理论武装指导实践缺乏深度研究，尚未开成深层治理对策。二是贯彻民主集中制有不足。有的班子成员全局观念和责任意识不够强，在集体研究决策时，对不属于自己分管的工作，研究不深入，发表意见不主动、不充分。部分决策征求意见不全面，征求区级领导、有关部门的意见多，征求街区、村居、企业的意见少，没能更充分发扬民主，增强决策的科学化、法治化水平。三是意识形态工作压力传导不到位。常委同志对从严抓好意识形态责任制落实上用力不多，对分管部门、联系街区要求不严不细，未能及时有效地把意识形态工作极端重要性和严峻形势层层传达到位，导致全区在抵御基督教、伊斯兰教非法传播渗透、乱建寺观等问题上存在薄弱环节。
(二)在做到“不忘初心、牢记使命”方面的差距
(三)在群众观点、群众立场、群众感情、服务群众方面的差距
(四)在知敬畏、存戒惧、守底线方面的差距
一是抓干部教育管理不够严。目前全区有50人受到党纪政务处分，查处形式主义、官僚主义问题20起，服务群众态度差、公车私用等问题尚未杜绝。日常工作中，有的部门不注重勤俭节约，在公务活动中执行规定不严，造成了浪费;有的部门保密意识不强，没有严格履行保密工作责任制，等等。这些问题，反映出常委班子对“四风”问题特别是形式主义、官僚主义的新变化、新表现研究不到位，对干部监督教育管理有缺失。二是从严追责问责力度不够大。在充分发挥纪委巡视问责利器的作用方面，发现问题多是提醒约谈，督促整改，直接追责问责处置少。比如，围绕省市重大决策部署落实，以及旧村改造信访占比较大的领域，开展了多轮重点督察，仅处理不作为、慢作为问题5起，约谈20人说明常委班子还存在一定程度的“好人主义”思想，从严追责问责倒逼责任落实的力度需进一步加大。三是自省自律自我要求不到位。常委班子成员有时未能恰当处理好“情理法”之间的关系，有时面对亲戚、朋友等一些人的子女上学请求，为了图方便也会打招呼。
(五)在思想觉悟、能力素质、担当作为、道德修养、作风形象方面的差距
(一)理论武装不足
(二)党的观念意识存在淡泊
(三)党的宗旨意识有所减弱
(四)担当创新精神有待提高
(五)监督制约执行不够有力
描写增强幼儿体质培训心得体会范文二
同志们：
今天党课的题目是：发扬斗争精神，逐梦伟大复兴。之所以选择这个主题，主要是基于三个方面的考虑：
第一，斗争精神是习近平总书记多次提及、并作出了一系列重要讲话和指示批示的，学习斗争精神相关内容，将有利于我们更好地学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，也就是说它是重要的、值得学习的;
第二，就目前基层形势来看，不少党员干部对斗争精神的理解是不完整、甚至有偏差的，例如不久前某副科级干部得知我党课主题是斗争精神，疑惑地问“是要讲打仗的那些故事吗?”这让我意识到，斗争精神的知识普及在基层远远不够，也就是说它在基层的传播是相对滞后的，是亟需被传播分享到基层土地上的;
第三，就斗争精神的实践程度来看，不少基层党员干部的斗争精神稍显不足，有些甚至存在弱化、退化的现象，这是极其危险的，讲这么一堂党课，也是对这一部分人敲敲钟，起到个醒脑、提醒的功效。
下面，结合这段时间的学习、调研和思考，我将斗争精神分为三问，以此来谈认识和体会，与大家分享交流。
党的十八大报告提出：“坚持和发展中国特色社会主义是一项长期而艰巨的历史任务，必须准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。”
党的十九大报告提出：“实现伟大梦想，必须进行伟大斗争。社会是在矛盾运动中前进的，有矛盾就会有斗争。我们党要团结带领人民有效应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，任何贪图享受、消极懈怠、回避矛盾的思想和行为都是错误的。”
党的十九大报告提出：“全党要充分认识这场伟大斗争的长期性、复杂性、艰巨性，发扬斗争精神，提高斗争本领，不断夺取伟大斗争新胜利。”
1月21日，习近平总书记在省部级主要领导干部坚持底线思维着力防范化解重大风险专题研讨班上强调指出，各级领导班子和领导干部要加强斗争历练，增强斗争本领，永葆斗争精神，以“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”的顽强意志，应对好每一场重大风险挑战，切实把改革发展稳定各项工作做实做好。
习近平总书记在秋季学期中央党校(国家行政学院)中青年干部培训班开班式上发表重要讲话时强调，“广大干部特别是年轻干部要经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼，发扬斗争精神，增强斗争本领，为实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而顽强奋斗。”
通过学习以上关于斗争精神的论述，我们可以明白，斗争精神绝不仅仅存在于过去的战争时代，在和平年代我们依然要有斗争精神。新时代倡导的斗争精神，是指敢于直面矛盾、敢于较真碰硬、敢于担当尽责、敢于赢得胜利的精神状态，是指迎难而上、攻坚克难、逢山开路、遇水架桥的坚定执着。
换句通俗的话说，新时代的斗争精神，要求我们面对困难敢于挑战、敢于担当，面对不良行为敢于批评、敢于拒绝，面对自身存在的人性弱点敢于直视、自省自纠。例如，当天灾降临，你应该与苦难作斗争，而非自怨自艾;当他人妄议党和政府，你应该与其作斗争，而非纵容默许;当自身滋生懒惰贪腐，你应该与自己作斗争，而非任其发展;当面临重大挑战，你应该奋力与难题斗争，而非畏缩推诿、落荒而逃……总之，就是同一切不好的、难以挑战的、阻碍国家与个人发展的进行斗争。
为什么要有斗争精神，说的就是斗争精神的必要性。只有当你意识到这件事是非做不可的，你才会毫无疑虑、毫无借口可寻地去执行它、贯彻它。这必要性可从以下三方面来看：
(一)从个人发展而言，斗争精神促成长
我们常常讲自律，指的是自己约束自己、自己管控自己。懒惰、自私、贪念，这些不好的习性稍有不慎就闪现在常人的思维与行为里，而自律的人本质上是在跟自己的这些不良习性作斗争，并且意志力顽强、最终取得胜利。一个对自己没有要求的人，是很容易迷失、走向消极与沉沦的，这类人的最大特点是妥协，在很多个本可以斗争的时刻选择了妥协，长此以往就会失去斗争的能力，成了生活的手下败将。居里夫人在简陋的实验室，经过三年多的反复工作、无数次实验，终于成功地分离出了镭，是她多年的斗争精神帮助她在一次次失败面前不言放弃，进而成就了不平凡的人生。反观现在的一些党员干部，攻坚克难精神严重不足，碰到难题就打退堂鼓，是很难获得个人成长的。
(二)从目前情况而言，斗争形势较严峻
今年，是脱贫攻坚的决胜之年，各种风险挑战也是层出不穷，考验着我们党员干部的斗争精神。这些风险挑战涉及政治、经济、文化、社会、党的建设等方方面面，呈现出交织性、复杂性、综合性等特点，解决难度大，解决思路不多，需要我们有更强烈的斗争精神。例如西方敌对势力的渗透破坏活动、“法轮功”等邪教组织的渗透活动，这些都危害着国家的安全，没有强烈的斗争精神就等同于助纣为虐。例如今年受疫情影响，大到国家的经济发展、小到企业的转型升级，都面临着诸多挑战，如何突破重重困难、保持较好发展态势，也是对斗争精神的一次考验。一些村财力紧张问题突出、村集体经济收入提升速度不明显、生态环保走过场、事故风险突出、干群关系不够紧密等，也是对各级领导干部斗争精神强不强的无声反问。
(三)从长远部署而言，伟大梦想有呼唤
习近平总书记指出，“社会是在矛盾运动中前进的，有矛盾就会有斗争”“中华民族伟大复兴，绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，实现伟大梦想必须进行伟大斗争”。
总书记还告诫我们，“在前进道路上我们面临的风险考验只会越来越复杂，甚至会遇到难以想象的惊涛骇浪。我们面临的各种斗争不是短期的而是长期的，至少要伴随我们实现第二个百年奋斗目标全过程”。
回顾历史就会发现，中华民族历来是一个富有斗争精神的伟大民族。我们党近百年的历史，就是团结带领人民奋斗不止的斗争史。如今，“不忘初心、牢记使命”，是共产党人对人民群众的庄重承诺，可以预见，在国内外风险挑战之下，践行初心使命的道路并不是一蹴而就就能实现的，这需要我们有“咬定青山不放松”的韧劲，有“千磨万击还坚劲”的坚定，有“天行健，君子以自强不息”的斗志……不久前，全国医护人员与人民群众团结一心、共抗疫情，使疫情得到有效控制并日渐式微;当下，千千万万人在脱贫攻坚一线，与贫穷贫困英勇抗战，捷报频传。中华人民始终相信，唯有蓬勃的斗争精神，才能响应伟大梦想的呼唤。只有进行伟大斗争，才能实现伟大梦想。
如何发扬斗争精神，本质上是一个方法论的问题，不同的个体身上，斗争精神内部具体缺陷程度、水平可能不尽相同，因而可以本着具体问题具体分析的原则，建议联系个人实际、从以下几方面来获得改善：
(一)廉洁自律，夯实斗争底气
打铁还需自身硬。要想发扬斗争精神，首先要自身经得起斗争。党员干部要有“吾日三省吾身”的自觉，时常反思自身的不足，做一个廉洁自律的人，才能有敢于亮剑的底气。从不少腐败案例来看，一些领导干部(例如应勤进)在权力欲望中没有及时地进行自我斗争，进而触犯了法律，这样的人背离了入党初衷，因为没有紧绷廉洁自律的这根弦，丧失了斗争武器，站在了人民的对立面。因此，在座的各位应该引以为戒，无论身处何时何地，都要反躬自省，干干净净做人，经常性地开展自我批评，才能有与恶势力、与困难斗争的底气。
(二)坚定信念，把牢斗争定力
思想是行动的先导，有了斗争底气，更要有斗争意识与斗争意志。
斗争意识并不是人人都有，有的干部分不清敌情、搞不清是非，对困难挑战习惯了绕道而行，显得非常软弱、不爱思考。对于一些略带困难的机遇，也常常是不战而败，放任机遇从指间溜走。广大党员干部应该保持头脑清醒，保持斗争的“嗅觉灵敏度”，在日常中自觉增强斗争意识，唯有此才能在发现斗争对象时进行抗争。
有了斗争意识，还要坚定斗争意志。当面临困难重重、面临好人主义，斗争意志是否会动摇?这或许在很多人身上都发生过。习近平总书记对好人主义的批评一针见血：“好人主义盛行，有问题不指出，有过错不批评，这种庸俗作风盛行之处，往往就是党组织和领导上政治软弱、作风涣散的地方，就是党员、干部中出问题多的地方。”回想民主生活会上，有些干部碍于情面，批评与自我批评皆是无关痛痒，没有深入剖析，总是怀着多一事不如少一事的想法，争当老好人，实际是斗争意志不坚定的表现，是斗争精神不强的表现。这不利于党员干部的个人成长，也不利于党风建设。各位同志在今后的工作生活中，要坚定斗争意志，把牢斗争定力，做得不对的地方坚决指出，碰到了困难也要加大斗争力度，切不可偃旗息鼓、前功尽弃。
(三)靶向明确，瞄准斗争方向
习近平总书记特别强调，凡是危害中国共产党领导和我国社会主义制度的各种风险挑战，凡是危害我国主权、安全、发展利益的各种风险挑战，凡是危害我国核心利益和重大原则的各种风险挑战，凡是危害我国人民根本利益的各种风险挑战，凡是危害我国实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的各种风险挑战，只要来了，我们就必须进行坚决斗争，而且必须取得斗争胜利。“五个凡是”为我们进行伟大斗争提供了精准靶向，明确了斗争方向。
总体上来说，一切危害于国家、危害于人民的，我们必须与其斗争。假如身边有人试图抹黑党和政府，那我们就与他斗争;假如身边有黑恶势力欺辱人民，我们就与他斗争。我们斗争的方向是非常明确的。
(四)知行并进，提升斗争本领
要发扬斗争精神，斗争本领不可或缺。要想提升斗争本领，则少不了思维与实践的催化。
从认知层面上来说，通过阅读、观察、总结等方式，可以一定程度地学习到一些有用的斗争本领，但除此之外，解放思想也是尤其重要的。这些年来，我们在解放思想上有了很大的进步，但面对当前日益复杂的新的风险挑战，我们解放思想的程度仍然显得不够。面对新的问题，解决思路不多，创新的能力仍然不足，有些村在处理新问题时，仍然习惯用老经验、老办法，没有使问题得到有效的解决。事实告诉我们，只有进一步解放思想，摒弃墨守成规的老路径，才能在一次又一次的风险挑战中取得胜利，才能提升斗争本领、开拓出发展新路子。
从实践层面上来说，任何本领都要放在实践中才能得到验证、得到进步，否则就是空中楼阁。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有多当几回“热锅上的蚂蚁”，才能在反复实践中弥补不足、练就更高超的斗争本领。
总书记提出的“广大干部特别是年轻干部要经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼”的指示要求，意在让干部在重大斗争中去经受锻炼，在座各位都是基层同志，工作任务重、工作压力大，但也要珍惜机遇、视实践锻炼为宝贵机会，主动投身到工作一线中去，在攻坚克难中增长斗争本领，在新时代的伟大斗争实践中实现人生价值。
同志们，多彩的时代需要斗争精神，伟大梦想呼唤着斗争精神。我们要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，发扬斗争精神、践行初心使命，展现新时代共产党人的璀璨光芒，将这光芒汇入民族复兴的广阔星河!
描写增强幼儿体质培训心得体会范文三
光阴似箭，日月如梭,转眼间我来林业站工作近半年时间了，这期间得到了各位领导及同事们在工作上的关心、生活上的照顾，短短几个月的工作时间，使我真正体会到了基层工作的艰辛，同时也体会到了大家庭的温暖和幸福。下面，我就如何践行“三严三实”和“忠诚干净担当”，提高修养，干好本职工作谈点个人感受：
一、提高认识，认真践行“三严三实”
随着党的群众路线教育实践活动的不断深入推进，我们应该认真践行提出的“三严三实”要求，争做“求实、务实、朴实”好干部。谋事要实，就是要求我们做“求实”的干部;创业要实，就是要求我们做“务实”的干部;做人要实，就是要求我们做“朴实”的干部。我作为一名基层林业系统职工，我严格按照“三严三实”的要求，与自己的工作实际有机结合起来，将其贯彻到教育实践活动中，树立为民、务实、清廉的追求，做到学以修身、服务群众、干事创业、创新发展、廉洁自律。
二、加强学习，做学习型林业干部
(一)牢固树立宗旨意识，树立正确的政绩。牢固树立全心全意为人民服务的思想，坚持党和人民的利益第一，坚持把群众工作理念贯穿于工作全过程，发挥实际工作联系人民群众的重要桥梁纽带作用，把坚持以人为本、执政为民的理念贯穿于工作的全过程，以是否符合群众的利益来判断工作的得失。强化道德修养，我每天坚持读书学习两小时以上，养成了爱学习、勤读书的良好习惯，将所学知识内化于心、外化于行，树立正确的世界观、人生观、政绩观，自觉践行社会主义核心价值观，不断提升政治觉悟和精神境界。
(二)强化党性修养，保持清醒头脑，增强政治敏锐性。作为一名共产党员，我将加强对《党章》和党的基本路线的学习，用马克思主义武装头脑，自觉用党章规范自己的言行，持之以恒地加强党性锤炼，严守党的纪律，进一步增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，大是大非面前坚持真理。
(三)严守纪律将规矩。一是自觉遵守和维护党的政治纪律，自觉担负执行和维护党的政治纪律的责任。站稳政治立场，坚决抵制错误思想影响，坚定不移地在思想上、政治上、行动上与同志为的党中央保持高度一致，坚决维护中央权威，不折不扣地贯彻中央的路线方针政策和决策部署。二是严格执行组织纪律。自觉坚持民主集中制原则，服从组织安排，自觉按党的组织原则、党内政治生活准则和严守党的秘密，按制度规定办事。三是严格执行财经纪律。按照国家财务制度的要求，严格遵守财经纪律，认真按照，帐帐相符，帐实相符，做到日清月结，季有报表，年有总结。确保资金安全阳光运行。
三、求真务实，做服务型林业干部
一是改进服务态度。在日常工作中，按照林业部门的职能(保护辖区森林资源、促进林业发展、林业站建设、林业站工作人员培训及上岗证书核发、集体林区生态建设、集体林区森林资源与林政管理、森林资源保护、林区护林员管理、林业科学技术推广与试验示范基地建设、林下资源开发技术指导等)，结合工作实际，大力弘扬“五种服务作风”，即热情服务不厌烦、主动服务不推诿、协调服务不扯皮、高效服务不拖拉、廉洁服务不设卡，坚决杜绝“门难进”、“脸难看”、“事难办”的现象。
二是提高服务能力。加强相关法律法规的学习，了解掌握现阶段有关林业法律法规和政策，树牢依法办事，依规矩办事的意识。加强相关业务知识的学习，尽快熟悉相关业务流程和办理程序，做到学以致用，以高质量高效率办理好自己职责范围内的事情，对当场能办结的要即接即办，对当场不能办结的要先收快办，让群众少跑一次，少点抱怨，多点满意。特别是到每年的木材审批时段，更是我们工作最繁忙的时期，我将以认真负责的态度，按时办理好各项手续，让人民群众高兴而来，满意而归。
严以修身是思想之源，求实务实是行动指南。焦裕禄，杨善洲为我们树立了学习的榜样，“实干”成为他们最可贵的人格品质。古人云：“以铜为鉴，可正衣冠;以古为鉴，可知兴替;以人为鉴，可明得失”。焦裕禄、杨善洲对于我来说，就是一面镜子，一个榜样。通过对比他的实干、他的担当、他的奉献，不断地进行反省，从中找出不足，努力做到“正衣冠”、“治治病”。
我作为一名基层林业战线上的干部，是一名普通的公务员，凭着对林业工作的深刻理解和热爱，我将以积极的工作态度在爱尼山林业岗位上扎实工作，饱满的工作热情投入到自己的工作实践中去，把服从领导的工作安排，扎实干好本职工作作为己任，牢固树立强烈的事业心与责任感，坚决摒弃“老好人”、“拈轻怕重”、“不求有功、但求无过”的思想观念。严格要求自己，要以焦裕禄、杨善洲为心中之镜，严以修身、严以自律，切实用高标准来规范自己，约束自己，真正做到无私奉献、廉洁奉公。
描写增强幼儿体质培训心得体会范文四
在中国共产党第xx届中央纪律检查委员会第三次全体会议上强调指出：“必须坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风，树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观，以优良作风带领广大党员、群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。”通过学习实践活动，共产党员应在引领科学发展中做加强党性修养的表率。 首先，要在勤奋学习上做加强党性修养的表率。
党性修养是增强党性、保持党的先进和纯洁性的重要措施，也是实现党所肩负的历史使命的现实需要。勤奋学习，是每个党员成长的需要，也是每个安全生产科技工作者新时期做好科研工作的需要。学习能带来政治上的进步和成熟，学习能带来安全技术水平的提高，能成就我们的事业。是非明于学习，名节源于党性，腐败止于正气。
工作中每时每刻都面临着利益的考验，只有通过学习，加强自身修养和党性锻炼，才能打牢思想基础，正确对待名利、地位，树立正确的权力观、地位观和利益观，真正做到大是大非不糊涂，坚持原则不动摇，永葆共产党员本色。只有通过学习，不断丰富专业知识，不断提高政治觉悟，才能适应当今知识经济、更新快捷的信息社会的需要。勤奋学习，是一种责任;不断学习，是一种修养;善于学习，是一种能力。因此，党员要认真领会推进党风廉政建设和反腐败斗争的总体要求和主要任务，深刻理
解加强党性修养、大力树立和弘扬良好作风的重要意义、基本要求和工作重点，准确把握加强党性修养、大力树立和弘扬良好作风各项工作的具体要求，特别要坚持学以致用，理论联系实际，将学习体会和成果转化为谋划工作的思路、促进工作的措施和解决问题的本领，在勤奋学习上做加强党性修养的表率。
其次，要在为民服务上做加强党性修养的表率。党性修养具有鲜明的时代特征，在不同的历史时期，党性修养的重点有所不同。党的纪律、原则是维护党的统一、保持党的先进性和纯洁性，增强党的凝聚力和战斗力的重要保证。我们党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民，只有始终保持党同人民群众的血肉联系，我?，围绕广大企业和人民群众最现实、最关心、最直接的利益问题，多办实事、多解难题。要始终心系基层、心系群众，想人民群众之所想，急人民群众之所急、解人民群众之所难，紧紧围绕“科技兴安，和谐发展”这个安全生产主题，积极研究新技术，推广新成果，为企业服务，为企业职工服务，为安全生产监管服务，在为民服务上做加强党性修养的表率。
第三，要在实干巧干上做加强党性修养的表率。事有千件，贵在求真务实。求真务实是转变领导干部作风的核心内容，也是做好我们工作、发展各项事业所必须具备的工作作风。真抓实干，是一种可贵的精神状态，党员要有干事业的热情，定下来的事情要雷厉风行，抓紧实施;安排了的工作就要督促检查，一抓到底，抓出成效。
面对不断变化的新形势和新任务，我们要顾全大局、按科学规律办事，一切从实际出发，加强调查研究，努力使计划、措施和办法切实可行。要脚踏实地地工作，把做好工作视为自己义不容辞的责任，坚持讲实话、报实情、出实招、办实事、求实效，在实干巧干上做加强党性修养的表率。
第四，要在廉洁自律上做加强党性修养的表率。工作中党和人民赋予的权力，只能用来为人民谋利益，而不能用来为自己、亲属或小集团谋私利，这是我们党的性质和宗旨所决定的。在任何时候、任何情况下，决不能以工作之便去谋取私利，决不能拿党的原则去做交易。
要加强思想道德修养，自重、自省、自警、自律;要做到不徇私情，自觉接受方方面面的监督，带头做顾全大局、令行禁止的表率，带头发扬艰苦奋斗、勤俭节约的精神，使自己始终保持共产党员的浩然正气、昂扬锐气、蓬勃朝气，秉公办事，在廉洁自律上做加强党性修养的表率。
第五，要在洁身自好上做加强党性修养的表率。己正才能正人，身正压百邪。党员的生活作风和生活情趣，不仅关系到自己的个人品行和形象，而且关系到党在群众中的威信和形象。追求什么样的生活情趣，直接影响到人们的意志和行为。高尚的情趣，催人上进，使人奋发;低下的情趣，消磨斗志，涣散人心。
我们要自觉加强思想道德修养，模范遵守社会公德、职业道德、家庭美德，讲操守、重品行，坚决抵御腐朽没落思想观念和生活方式的侵蚀。要注重培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求，纯洁社交圈、净化生活圈、规范工作圈，始终保持共产党员的政治本色，在洁身自好上做加强党性修养的表率。
如果觉得《增强幼儿体质培训心得体会范文 幼儿体能心得体会(四篇)》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
