从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
推荐走进精神心理科心得体会及感悟一
军训里
就是在这个酷热的夏天里,我认识了54个和我同龄的来自各个地方的人.于是,我就和他们一起开始了艰苦又美丽的高中军训.
"一二一,一二一,立定".这个时候,同学们的每一寸肌肉都绷紧了,不敢有丝毫的移动.任太阳晒得我们的头发发热发黄,晒得我们的皮肤通红通红的,任水泥地像烧烤一样在我们的脚上不断加热,好象是达不到沸点决不罢休那样,任汗水放肆地流淌在我们的脸蛋上,甚至恍莽地进入到我们的眼睛.......现在我们是一个整体了,只要有一个人出错,我们就休想停下来,必须继续我们的机械运动.所以我们的大脑的每一处神经都陪绷得紧紧的,因为这时我们都有一个共同梦想:休息.
"好,大家休息五分钟".然后同学们都一屁股坐到风雨蓬下的水泥地上,叽叽喳喳地像小麻雀一样谈着话,有的说着自己的初中学校的环境和同学,有的说着自己住的那个小镇,有的说着自己家里的成员和情宦,有的说着自己的爱好,还有的议论着电视剧和明星.大家都谈得非常开心,大家都希望能和班里的新同学成为好朋友.而我望着这54张不再觉得陌生但咯带稚气的脸,心想就要和他们一起学习了,甚至一起生活,就觉得无比快乐.虽然这个高一生活一开始就让我尝到不少苦头,但同时我也在里面试到了
教室里
".......所以,集合a交集合b就是集合k了.""什么啊."同学门都皱着眉头纷纷的说.何老师望着我们,笑了笑,说:"下课以后漫漫思考就能弄懂,都是些很容易的基础".这时,同学们哑然了,大家都你望我我望你,心里想的都是:我们以后死定了,准活的几率可能只有0.00.......1了."下课以后,同学们都议论着数学很难之类的话题,我还记得有一个男同学是这样说的:"面对数学我已知自己的额头裸露在敌人的弓箭之下了!心灵极容易被它的批判所洞伤!所以,我恳请神啊,救救我吧!"顿时,同学们哄堂大笑起来.
放学以后,同学们都不约而同地留在课室里讨论数学问题,每一个同学都是那样的专注,每一个同学都知道学习的重要性,学习的气氛是那样的浓郁,那样的美好.这时,我只能用依据话来形容我的心情,那就是:"高一二班的同学,我爱你们".
宿舍里
经过繁重的学习后,心里想的就是第一时间回到宿舍,和我那七位可爱的室友一起高谈阔论.
我发觉在高中,我们在宿舍谈论的话题频率最高的就是"男同学"了,班上几乎每位男同学都被我们谈论过,无论是相藐`家庭`学习或者身高等方面,我们都谈及到.
"我发现张楚林的样子长得不错,人品又好."我的一个室友说.
"是吗,我觉得湖汉非的成绩不但好,而却人品还很很很......好."另一个室友说.
"是啊,我也这么认为."然后就是一遍尖叫声,声波的频率简直可以与台上那些女高音匹敌.
所谓"哪个少女不怀春",每个女孩心目中都有自己的白马王子,妈妈说:"这是正常的,但决不能拍拖."其实这一点我和我的七位好室友都清楚,并严谨的遵守着.
这时,我发言:"室友们,现在努力为学习而奋斗,到了大学就可以努力为爱情奋斗了!"她们感动的点点头.
走进高一以后,才知道高中学习也可以有这么多快乐的事,我会好好珍惜高中的每一天生活,用自己的双手为自己抢造不一样的明天,为自己美好而又幸福的将来而努力奋斗.
推荐走进精神心理科心得体会及感悟二
一、活动目的：
通过大师进社区教做湘菜，传授制菜技巧， 让更多人知湘菜懂湘菜，提高湘菜知名度。在教做湘菜同时，宣传健康饮食理念。
二、主办单位：
株洲市餐饮行业协会
协办单位：社区办事处 餐饮企业
三、活动形式：
根据社区居民的需求，采用“一个名店、一位名厨、一个社区”方式，走进株洲市各社区，现场教市民们做精品湘菜。
四、活动地点：
株洲市各大生活区，考虑居民居住人数和交通情况，在有物业管理公司的小区举办活动管理较规范，因此我们的选择倾向于有物业管理公司以及有代表性的小区。
五、时间：
11月—12月(周六、日两天)9：30至12：00
六、活动内容
(一)启动仪式：
(1)主持人介绍出席启动仪式的领导及嘉宾;
(2)株洲市餐饮行业协会会长朱军先生致辞;
(3)株洲市商务和粮食局副局长张国民先生讲话;
(4)领导(待定)宣布“湘菜技艺走进社区”活动启动
(5)大师教做湘菜
(二)大师走进社区教做湘菜活动
由一家名店、一位大师、一个社区进行对接，采用灵活多样的互动，教会市民学会3—4道经典湘菜。
七、活动准备工作
1、活动现场平面宣传：
(1)喷绘背景墙1幅;
(2)活动大型横幅4条;
(3)易拉宝4个;
(4)音频宣传配音，现场播报广告;
(5)随报小彩单(健康饮食知识)
(6)常规厨具、用品。
2、冠名费用：
独家冠名活动费用1万元/每场，冠名回报：
(1)喷绘背景墙上明显位置标明活动单位独家赞助。
(2)活动名称可以带有独家冠名单位的显著名字。
推荐走进精神心理科心得体会及感悟三
为了响应学校号召，今日在网上观看了走进科学这一节目，让我收获颇多。那期讲的是火海求生，看完后我总结了火灾逃生的几个秘诀：
第一决：逃生预演，临危不乱。
每个人对自我工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。
重庆这个小区的人们就是事前预演，才事半功倍。
第二决：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候尽快逃离现场。
请记住：在安全无事时，必须要居安思危，给自我预留一条通路。
第三决：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地经过。
请记住：自断后路，必死无疑。
第四决：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器村，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
请记住：争分夺妙扑灭"初期火灾"。
第五决：镇静辨向，迅速撤离。
推荐走进精神心理科心得体会及感悟四
走进初三，我们已经抖去了身上的雅气与天真。面临的是父母的希望，老师的希盼及自己的前景;这一切的一切如同送空气中抽掉了氧气，是我们的世界有了一种要窒息的感觉，如同在苍鹰的翅膀捆上一叠叠沉甸甸的作业，它已无法在搏击长空，在仓空中傲视一切。它会很累很累。
在读书时，不禁眼前飞过蝴蝶，我对它们羡慕之情油然而生——无忧无虑，在花丛中自由嬉戏与玩耍。拥有美丽翅膀，可以自由自在地与天空拥抱，与小花亲吻，与小草牵手。于是放下了书，有种心烦意乱的感觉使读不下去。其实，很想找个人说话，不过他们的话题却永远也逃不出，考试、分数、中考。诗人所到之处都有一种严重的压力覆盖着，让人感觉越来越喘不过气了。
在家时，总假装看书，手里捧着一本书，脑子里却胡思乱想，思绪飞扬，而且还经常的莫名其妙的心浮气躁。
可不久前，从一本书上，我懒觉到蝴蝶破茁时痛苦与无助，我不经恍然大悟。
其实，初三年是我们人生一段充实的经历。就如同蝴蝶只有经历破茁的痛苦，才能拥有美丽翅膀，然而，我们有足够能力破茁了吗?我们的丰翼足够丰满了吗?小鸟是经历了成千上万次的试飞，才得以在空中飞翔，所以，我们已不应再在为压力所阻，化压力为动力，努力吮吸养分，那么总有一天我们拥有坚不可摧的羽翼，从而风雨中自如地飞翔。
对于来自初三的压力，只有承受，只有奋起直追，才是智者。想想一朵小花尚能独自在荒野中摇曳每一个清晨与黄昏，将卑微站成高贵;一头骆驼尚能肚子穿越茫茫旅途，将寂寞变颂歌。一朵小花。一头骆驼上能如此我为何不可呢?
不要抱怨，不要消沉，我是个聪明的人，自然要当那个奋起直追的智者，九年给予我的压力越大我的动力便越大。
带着九年级给予的压力，走出多味的初三，走向多彩的人生。
走进初三优秀作文800字2
时间如箭飞，我们转眼就进入了初中的最后一年——初三。这是一个火红燃烧的时候，它可以震动人心，使人内心燃起熊熊烈火，可是，它也可以让人心灰意冷，从此断送一生。但是，就算这样，我们不得不用尽全力抓住一分一秒的时间，让自己作最后的冲刺。
初三是十分紧张的，如果你珍惜时间，一刻也不让它擦肩而过，那么，光明就是你的`未来，你也就可以顺顺利利地进入高中甚至大学;反之，你虚度光阴，成天谜于玩乐，那么初三一毕业，你的学习生涯从此也就结束了，也就注定你一生碌碌无为，这就是初三的——酸。
初三时自己的心情难免会紧张起来，这是最后一年，自己应该努力学习，连平时很贪玩的同学也认真起来，当自己埋头苦干一年时，当高中录取书来到自己手中时，那时的你流下了辛苦劳作后而大获丰收的快乐泪水，那时的你苦尽甘来，展开了美丽的微笑，这就是初三——甜。
初三时自己如着了魔，努力学习，忘却了自己的悲欢离合，一心只管向上冲，现在的努力成就了将来，满怀信心的跨进了中考之校门，当你坚信自己考上时，却是名落孙山，那时内心的热泪潸然而下，自己的付出没有得到回报，只是一分之差，却失之千里，自己和高中挥了挥手，这就是初三———苦。
初三是充满竞争的，在形形色色的人群中，自己不过是一个无名小卒，自己被种种资料压垮，成天和书打交道，成了书的机器，让自己疲惫不堪，自己一心想向上，而没有成功，自己只能懊悔了，自己从此走进社会，自己必须承担家庭的责任，这就是初三——辣。
刚走进初三的我们竟然这四味药为什么不综合起来，取其优势，去其劣势，打造一个黄金的初中，创造辉煌的初中历史，用自己积极的心态对待这个与众不同的初三，在这段时间努力拼搏，让自己考上理想的高中，请用向上的心态迎接这来之不易的初三吧!
走进初三优秀作文800字3
欢送初二，拥抱初三。怀着紧张而又激动的心情，我走进了恰如七色彩虹般闪闪发亮的阶段。
走进初三，我多了份充实。初三生活是紧张而又忙碌的，一切的一切都是为了日益逼近的中考做准备。讲台上粉笔末簌簌撒落，堆起了一座“小型雪山”;课桌下同学们握笔挥舞，一根根生命力耗尽的空笔芯塞满了抽屉;每个人的瞳孔里都写满了凝重。但我更快乐了。看着一张张填满的白卷，听着耳边老师日益增多的夸张，感受着脑海中知识的积累，充实感流动在我的毛孔中，让我全身舒畅。爽!
走进初三，我多了份想象力。走进初三，接触的知识层面更加广阔。我犹如初涉海洋的小船只，惊奇地领略着它的浩瀚无边，用自己略显稚嫩的思维努力的理解着世间的一切，也不由得产生了瑰丽的奇思妙想。书上说：人属于立体的生物，因而属于三维;而点属于一维，面属于二维;不过一维和二维的生物基本不可能存在。而我却不这么认为。三维的生物可以看透一维，二维的内部构造，相同的，四维以及四维以上的生物自然也可以看透三维的身体，这样它们解决三维的生命就轻而易举了。
但这样显然不符合生存，所以造物者把维与维之间用无形的屏障给隔开了，因而我们见不到四维。但也有可能我们本身就存在于四维的空间里，但因其太大，导致渺小的我们根本觉察不到。三维就好像白纸上的点一般，而那张纸可能就是我们存在的星际，我们连星际的边缘都没探索到呢，又怎么可能会发现边缘以外的未知呢?但也极有可能比这还渺小，例如：分子，原子之类的，所以四维可能还没发现我们，也就更谈不上灭绝我们了……我津津有味的幻想着，围绕着“万物都存在联系”这一点让思维无限扩展，感叹着未知的奇妙，同时也为自己可能发现了事实而暗自窃喜。乐!
走进初三，我多了份忧愁。随着作业量的增加，难度的提高，我不由得产生了些牢骚。脑袋啊，你说你怎么就怎么笨，背篇文言文都要耗费那么多时间，一不注意还会忘记!时间啊，你跑那么快做啥?后面又没狼追你，好歹也等等我啊!我心情低落地托着腮帮，愁啊!
走进初三，我的心情犹如彩虹般赤橙黄绿青蓝紫样样俱全。但无论如何，依然要遵守一个字：冲!
走进初三优秀作文800字4
时间如握在手中的细沙，在不经意间从手指见慢慢流走。
——题记
转眼间已经有两年过去了，我们从刚入校一个个天真活泼的孩子成长为一位位学哥学姐们，我们已经迈进初三的大门，准备好风雨兼程。
耳闻初三，是无边的苦海，惟有挣扎是岸。目睹初三如前沿的战场，半步不能退，只有向前。进入初三，才深切地感受到初三是一张时时刻刻拉紧的弓，背负千斤又不可松懈，可谓既苦又关键。
日子哭，毫不夸张;作业多，毋庸置疑。一天到晚，无时不和笔打交道，早上饥肠辘辘，中午疲惫不堪，晚上还要挑灯夜战。
既便如此，我们依然奋战在前线，为理想而拼搏。
眼看着就姐姐们都考到自己理想的高中，而着也是我想要追求的，我也想去外面，去自己想去的高中。现在的我，唯有努力，唯有奋斗，这一年我不能在荒废了，我已经失去了初一初二。我别无选择，初三，这一年，我要为自己负责，给家人，老师，更给自己一个交代。即使最后去不了理想的高中，但我不会后悔，起码，在初三这一年我尽力了，我学会了责任，我不会后悔。
我也明白，初三是难熬的，是艰辛的，可我更明白有梦想的地方不会一马平川的`阳关大道，况且没有披荆斩棘的经历，没有凤凰涅盘的煎熬，是难以到达理想的彼岸的，相信所有的难熬和艰辛都会被梦想奋斗的汗水所淹没的，被一步一步的脚印踩平的。那个时候我会大声地说，我也曾有过初一新生稚嫩的脸庞，我有过初二学生的懵懂，我更有过初三用汗水铺就的水晶般的道路。
友谊必不可少，初三的友谊更加珍贵。
初三，你让我知道了友谊有多么的弥足珍贵。回望初一，初二，我们竟一起走过那么多的时间，这也让我在初三更加珍惜。记得吗，我们曾一起学习;记得吗，那个冬天，我们曾一起打雪杖;记得吗，我们曾一起欢闹;记得吗，我们曾一起哭泣。
只是，只是幸好，我曾那样深刻地铭记过;
只是，只是幸好，我一直都在这样珍惜着;
只是，只是幸好，这样的青葱岁月里曾有你们的陪伴。
薛女子，杜小胖，马蚊子，“屎壳郎”，马大笨，张大炮……即使我们分开，但我们的友谊不会改变。
初中，我们谱写了一首叫奋斗的歌，走进初三，走进这首歌的高潮，谁也不知道这首歌的结尾会是什么样，而我们都在争着做这首歌的代言人，只因它太珍贵，它的高潮奏响只有一次，仅仅的一次!
推荐走进精神心理科心得体会及感悟五
大庆精神铁人精神凝聚了几代石油人的共同价值观，始终屹立于时代精神高地，是新时期石油文化传承的重要基石。
传承石油精神，必先讲好石油故事，用生动故事唤醒石油人的传统意识。
刚下班的长庆油田采油一厂女工陈吴真，本可以顺道去延安市里为在抢修岗位上工作的丈夫买条保暖裤，可她坚持绕道回家换下红工服后再去商场。“人家一看工服就知道你是石油的，买东西砍不下来价不说，还常常被挤兑几句难听话，听着心里真不好受。”
众所周知的原因让“我当个石油工人多荣耀”笼罩上阴影。站在改革发展的历史转折点，面对严峻市场挑战和外界各种质疑与非议，石油人应该怎样树立重塑形象的信心?
信心来自精神驱动下的不竭动力，来自大庆精神铁人精神释放出的源源不断正能量，来自独特石油文化下的核心竞争优势。
作为大庆精神铁人精神的发源地，大庆油田对传家宝倍加珍视，自觉担当起传承石油传统的重任，利用独特的优良传统优势，“走出去”“请进来”，立足大庆跳出大庆，讲好石油故事，传播石油正能量，全国各地宣讲大庆精神铁人精神467场。一次又一次地寻根溯源，让石油员工及社会各界群众“唤醒传统意识，回归严实作风”。
干打垒精神、麻袋毛精神、“八三”精神……这些精神诠释了石油传统，其背后是一个个发人深省、感人落泪的故事。传承石油精神，必先讲好石油故事，用生动故事唤醒石油人的传统意识。
“会战时期条件真艰苦，喝着‘鸭子汤’，依然干劲十足。”“这说明了我们石油人的乐观精神，‘鸭子汤’的比喻真形象啊!”20xx年12月，辽河油田门户网站刊登了创业故事《“鸭子汤”的传说》一文，一时间引起了干部职工热议。文中讲述了辽河会战初期，创业者们住帐篷、睡草铺、喝“鸭子汤”(鸭子游过的水)，真实再现了艰苦创业时期的历史场景。
各家石油单位纷纷掀起了重温历史故事、弘扬典型精神的学习热潮。“石油魂——大庆精神铁人精神”宣讲团先后走进吉林油田等多家单位宣讲，重温创业故事、学习创业英模、感受创业激情;管道局组织干部员工重温“八三”管道工程建设优良传统;测井公司、渤海装备、四川销售等单位以故事传承优良传统，为干部员工送去精神文化大餐，激发了重塑良好形象的坚定信心。
从老一辈石油人身上继承光荣传统，从新一代英模身上汲取精神力量。在重塑形象大讨论活动中，新疆销售公司组织了“榜样在我身边”主题报告会，6名基层职工成为主角。巴州分公司若羌枣乡加油站经理孙富民战风沙、忍酷暑、斗严寒的特殊经历;骆驼圈子南加油站经理李娜抢抓机遇、提高效益的创业故事等，语言质朴、情感真挚，深深感染了在场干部员工。巴州销售龙山加油站经理张玲玲激动地说：“我听了报告会后特别受鼓舞，演讲的事迹就发生在身边，真实感人。”
讲好传统，补足精神之“钙”，不仅是劳模榜样，越来越多的石油人更加坚定弘扬传统的信心，自觉加入到传承石油传统的队伍之中。
华北油田“榜样的力量”先进典型事迹报告会，得到了干部员工的高度认可。在石油精神感召下，华北油田700余名员工在“重塑中国石油良好形象”条幅上郑重签名承诺，表明“牢记使命，从我做起，忠诚担当、履职尽责，以实际行动重塑中国石油良好形象”的决心。
“我们这些老同志，许多人曾和铁人在一个战壕里拼搏过，亲身感受到了铁人的人格魅力和精神熏陶。在重塑良好形象、推进稳健发展中，有着得天独厚的优势，更有着不可推卸的责任和义务。”大庆油田一位老会战在听了“石油魂”宣讲后发出由衷的感慨。
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