有效缓解痛经的食谱有哪些呢？冰糖益母草对痛经的治疗有帮助吗？接下来看看专家对痛经治疗的相关介绍，希望对大家有帮助。
1有效缓解痛经的食谱有哪些
痛经严重影响着女性的身心健康，严重者还可影响正常生活及工作，甚至导致不孕。痛经患者除了可以喝中药进行调理外，还可在日常饮食中服用食疗方，以达到减轻经期疼痛的目的。如冰糖益母草、韭菜红糖水、姜枣花椒鸡汤等。
冰糖益母草
材料：鸡蛋100克，当归20克，益母草30克。
做法：1.将当归和益母草加水煎成药汁，用清水将鸡蛋煮熟，取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔。2.将蛋放入药汁中煮3分钟~5分钟即可。
功效：养血益肾，调经止痛，活血化淤。
韭菜红糖水
材料：取新鲜韭菜300克，红糖100克。
做法：1.将韭菜洗净切碎取汁水备用。2.锅中倒入红糖，加清水煮沸，糖融化后加入韭菜汁即可。
功效：适合气血两虚型痛经患者，具有温宫暖胃的功效。
姜枣花椒鸡汤
材料：生姜25克，大枣30克，花椒20克，乌鸡100克。
做法：1.将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒、鸡肉一起装入瓦煲中，加水煲。2.出锅前加入少许盐与味精。喝汤吃鸡肉。
功效：适用于体寒导致痛经的患者，具有温宫止痛的功效。
2冰糖水治疗虚火牙痛
1、冰糖水治疗虚火牙痛
［治疗牙痛用料］冰糖100克。
［制用法］清水一碗放入锅内，下冰糖煮溶，至只剩半碗水即成。一次饮完，每日2次。
［功效］清热，润肺。用治虚火上升引起的牙痛。
2、生地煮鸭蛋治疗风火牙痛
［治疗牙痛用料］生地50克，鸭蛋2个，冰糖5克。
［制用法］用砂锅加入清水两碗浸泡生地半小时，将鸭蛋洗净同生地共煮，蛋熟后剥去皮，遭受入生地汤内煮片刻，服用时加冰糖调味。吃蛋饮汤。
［功效］清热，生津，养血。用治风火牙痛、阴虚手心足心发热等。
3冰糖银耳汤治口腔溃疡
冰糖银耳汤治口腔溃疡
材料：银耳10-12克，冰糖适量。
做法：将银耳洗净后放碗内，加冷开水浸，以浸过银耳为度，泡浸1小时左右待银耳发胀后拣去杂物，再加冷开水及冰糖适量，放蒸锅内蒸熟，一顿或分顿食用。食银耳饮汁，每日1次。
本方对虚热型口疮尤宜，经常食用对体质虚弱者有滋补作用。
4冰糖蜜西瓜治疗小儿哮喘
蒸柚子鸡
功能：止咳，增加营养。
主治：久喘体虚，体重减轻，驼背弓腰。
处方：青柚子1个，仔鸡1只。制作：仔鸡宰杀后，洗净切块备用;切开柚子顶盖，掏去柚瓤。将鸡块塞入柚子内，盖上顶盖置碗中，隔水蒸3小时左右，吃鸡肉饮汤。
服法：每日一次，每次1只，连服数日。
冰糖蜜西瓜
功能：清热，化痰，定喘。
主治：小儿暑季哮喘，痰稠，舌红，苔黄，大便干燥，渴喜冷饮，发热。
处方：西瓜1个(约500克左右)，蜂蜜50克，冰糖50克。
制作：将西瓜洗净，切下蒂部(约10cm)作盖，用汤匙挖去少量瓜瓤。将冰糖略砸碎，与蜂蜜同装入西瓜内，加盖，置大碗内，隔水蒸1小时后取出。
服法：吃瓜内糖水，一天1只，连吃7天。
注：用香瓜代替西瓜也可，制作方法同。冬天也可用冬瓜，将冬瓜瓤籽掏除干净。制作及服法同上，效果基本相同。
5声音沙哑治疗偏方 冰糖鸡蛋茶
声音沙哑是一种很常见的病症。吸烟者、教师、歌手、节目主持人及生活压力较大的人，都容易出现声音沙哑的症状。这类患者有时还可能发生喉炎或失音。此症患者若未能及时进行治疗，其病情常会反复发作，迁延不愈。经常用冰糖蛋清热茶治疗声音沙哑，效果很好。病情较轻的声音沙哑患者只要喝1～2次此茶即可取得显著的效果。
此方的制法是：取鸡蛋两枚，红茶 （乌龙茶或其他有涩味的茶亦可）、冰糖各少许。将鸡蛋去掉壳及蛋黄，取出蛋清，放在碗中备用。将红茶放入杯中，用温度为90摄氏度的热水冲泡片刻，去渣取汁。将此茶汁倒入装有蛋清的碗中，并快速地进行搅拌，使蛋清变成蛋花，再调入冰糖，等冰糖溶化、温度适宜后慢慢服下，每天服2次。
需要注意的是，由感冒引起的咽喉发炎、肿痛、声音沙哑等症状，不适合使用此方进行治疗。有脾胃虚寒症状者不可多饮此茶。
如果觉得《有效缓解痛经的食谱有哪些》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
