女性不孕--注意生活避免不孕不育

四种职业的男性不易生育●职业驾驶：人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当精子长时间被困在一个闷热、

1四种职业的男性不易生育

四种职业的男性不易生育

●职业驾驶：

人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，活动力就会降低。

【应对策略】

1. 由于工作环境的温度已经偏高，若再加上紧身的裤子，会使胯下更闷热，所以穿着宽松一点的裤子较佳。

2. 休息时间不要又坐着休息，要起来多走动，才能帮助睪丸通风、散热。

3. 不要憋尿。

●电子新贵：

天天接触计算机，又要绞尽脑汁写程序的电子新贵，会不会比一般人更容易不孕呢？截至目前为止，还没有正式的研究报导证实，辐射会造成不孕。

专家认为，现在的环境里，每个人时时刻刻都处在辐射线中，使用计算机屏幕、手机，都会有辐射线和电磁波，也许住家楼上就是发射基地台，所以若真要说辐射会造成不孕，显得有点太过牵强。

至于工作压力，严格来说，压力本身并不会导致不孕，但却会使爸爸对“性”的欲念降低，因而间接造成精子整体的活动力下降。

【应对策略】

1. 另一半不妨运用一些道具，像是情趣用品或性感睡衣，挑起爸爸的欲望。

2. 藉由甜言蜜语或泡澡、按摩，帮爸爸纾解压力，一旦压力消失了，自然也能提起性致。

●业务人员：

应酬不断的业务爸爸，下了班还要投身烟酒的行列，再加上作息不正常，当然对身体健康有影响。然而，作息时间正常与否，不至于会直接影响生育能力，放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是，成功生儿育女的还是占大多数。

【应对策略】

虽说烟、酒不会直接造成不孕，但建议爸爸还是要顾好身体，才能许宝宝一个健康的未来喔！

男性不生育 先天后天皆有影响

想要怀孕必须有2个条件：

精子和卵子，缺一不可。精卵结合受孕时，卵子只需要一个，但精子必须要很多只，也就是全部精子要围攻一个卵子，直到其中一个精子脱颖而出后，才能顺利受孕。

所以当精子活动力较弱或数量不足时，就不能成功受孕。男性不孕的原因很多，大致可分为先天因素和后天因素2大类。

先天：因为身体本身的异常现象，造成睪丸功能不正常，无法顺利制造精子。

后天：以梅毒等性病感染后造成的后遗症居多。此外，若小时候得到腮腺炎，其中的病毒也可能影响睪丸功能，使男性无法制造精子。

精子质量 天生体质决定

数目要够多：

精子构造中，最明显的特征就是顶体，精子的头部含有顶体酵素，而要让卵子受孕，必须仰赖许许多多精子的顶体酵素，才能帮助幸运的那只精子，挤进卵子中，所以当精子数目少时，顶体酵素相对不够，就不能顺利受精。

活动力要佳：

夫妻行房后，精子必须奋力地游，穿过子宫颈，最后才能和卵子在输卵管结合，因此，精子的活动力如果不足，根本没办法游到目的地，更遑论还要使劲钻进卵子了。造成精子数目少或活动力不佳的因素很多，有些甚至是不明原因所致，但主要还是因为体质的关系。就如同每个人高、矮、胖、瘦皆不同，所以精子数目多寡和活动力强弱亦然，这是天生体质，再怎么找也很难找出原因。

早生贵子解决不孕

现在人倾向晚婚，年轻一代的夫妻，大多希望多享受几年两人生活，再计划生宝宝，但是，想要避免不孕的最佳之道，就是早生贵子。

趁着年轻早点生，不论是体力还是健康状态，都比较好，不要到了近不惑之年再生，纵然此时有了稳定的经济能力，但身体状况却无法倒退，回到年轻的时候，所以已经结婚的小夫妻们，不妨早点进行生儿计划吧！

2不易生育的三种职业男性

1、职业驾驶：

人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，活动力就会降低。

【应对策略】

1. 由于工作环境的温度已经偏高，若再加上紧身的裤子，会使胯下更闷热，所以穿着宽松一点的裤子较佳。

2. 休息时间不要又坐着休息，要起来多走动，才能帮助睪丸通风、散热。

3. 不要憋尿。

2、电子新贵：

天天接触计算机，又要绞尽脑汁写程序的电子新贵，会不会比一般人更容易不孕呢？截至目前为止，还没有正式的研究报导证实，辐射会造成不孕。

专家认为，现在的环境里，每个人时时刻刻都处在辐射线中，使用计算机屏幕、手机，都会有辐射线和电磁波，也许住家楼上就是发射基地台，所以若真要说辐射会造成不孕，显得有点太过牵强。

至于工作压力，严格来说，压力本身并不会导致不孕，但却会使爸爸对“性”的欲念降低，因而间接造成精子整体的活动力下降。

【应对策略】

1. 另一半不妨运用一些道具，像是情趣用品或性感睡衣，挑起爸爸的欲望。

2. 藉由甜言蜜语或泡澡、按摩，帮爸爸纾解压力，一旦压力消失了，自然也能提起性致。

3、业务人员：

应酬不断的业务爸爸，下了班还要投身烟酒的行列，再加上作息不正常，当然对身体健康有影响。然而，作息时间正常与否，不至于会直接影响生育能力，放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是，成功生儿育女的还是占大多数。

【应对策略】

虽说烟、酒不会直接造成不孕，但建议爸爸还是要顾好身体，才能许宝宝一个健康的未来喔！

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男性不生育 先天后天皆有影响

想要怀孕必须有2个条件：

精子和卵子，缺一不可。精卵结合受孕时，卵子只需要一个，但精子必须要很多只，也就是全部精子要围攻一个卵子，直到其中一个精子脱颖而出后，才能顺利受孕。

所以当精子活动力较弱或数量不足时，就不能成功受孕。男性不孕的原因很多，大致可分为先天因素和后天因素2大类。

先天：因为身体本身的异常现象，造成睪丸功能不正常，无法顺利制造精子。

后天：以梅毒等性病感染后造成的后遗症居多。此外，若小时候得到腮腺炎，其中的病毒也可能影响睪丸功能，使男性无法制造精子。

精子质量 天生体质决定

数目要够多：

精子构造中，最明显的特征就是顶体，精子的头部含有顶体酵素，而要让卵子受孕，必须仰赖许许多多精子的顶体酵素，才能帮助幸运的那只精子，挤进卵子中，所以当精子数目少时，顶体酵素相对不够，就不能顺利受精。

活动力要佳：

夫妻行房后，精子必须奋力地游，穿过子宫颈，最后才能和卵子在输卵管结合，因此，精子的活动力如果不足，根本没办法游到目的地，更遑论还要使劲钻进卵子了。造成精子数目少或活动力不佳的因素很多，有些甚至是不明原因所致，但主要还是因为体质的关系。就如同每个人高、矮、胖、瘦皆不同，所以精子数目多寡和活动力强弱亦然，这是天生体质，再怎么找也很难找出原因。

早生贵子解决不孕

现在人倾向晚婚，年轻一代的夫妻，大多希望多享受几年两人生活，再计划生宝宝，但是，想要避免不孕的最佳之道，就是早生贵子。

趁着年轻早点生，不论是体力还是健康状态，都比较好，不要到了近不惑之年再生，纵然此时有了稳定的经济能力，但身体状况却无法倒退，回到年轻的时候，所以已经结婚的小夫妻们，不妨早点进行生儿计划吧！

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3盘点不易怀孕的育龄男女

哪些夫妻不容易受孕呢？现如今，会有很多年轻夫妻怀孕困难，这都是为什么呢？遇到这样的情况，彼此之间要互相理解和支持，不能埋怨对方，应该要共同找出原因哦。下面就来一起看看为什么难怀孕吧。

女性难怀孕的原因

高龄是女性难怀孕：研究证明，35岁以上的女性生育头胎，要么怀不上，要么流产多，要么生出孩子有问题的多，如畸形、痴呆等。但绝不可把责任都推到女性身上。女性怀孕难，其伴侣也有不可推卸的责任。新的研究证明，如果丈夫的生育年龄偏大，同样会引起妻子流产。其年龄基本上也是以35岁为界线。年龄越大，其精子所含的异常基因就越多，质量难免下降，想让老婆怀孕也不是件容易事。因此，想要孩子，得趁早！

心理压力：除生理原因外，不可忽视的还有心理因素。来自家庭和社会等各方面的压力，也会导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。女性想怀孕还要保持心理平衡，以免欲速不达、反受其害。

减肥过度造成不孕：减肥过度几乎是所有女性难以怀孕的重要原因！然而快速减肥特别是通过大剂量服用药物、或不正常的饮食方式减肥者，很容易对中枢神经和内分泌产生不良影响，引起雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱、月经量减少的症状，造成排卵障碍，形成不孕症。

那么，男性不宜受孕成功的原因又是什么呢？

男性难怀孕的原因

精索病变，医学上将其称之为精索静脉曲张，它属于生殖器官障碍型疾病，主要是因阴囊内有异物，而导致精子无法排出。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。

睾丸疾病，睾丸是男性生殖器官最为重要的一部分，它是精子生成的温床，如果睾丸出现了疼痛，且肿胀就会对生殖器有所影响，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

精液质量，精液是受孕的必备条件之一，精子的质量存在差异也会导致正常的受孕无法完成，正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15—30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。

找出难怀孕的原因就要及时治疗哦。

4女性诊断不孕不育有哪些步骤

从人类生理学上来说，女性的怀孕是一个很复杂的过程，不是一两句话就可以讲清楚。在这个过程中，不管是那个环节出现问题，都会诱发不孕不育的出现。所以一旦有不孕不育异常迹象，一定要及时的发现，及早的诊断，以便于及早的治疗。那么对于女性不孕不育诊断的步骤有哪些呢？

对于般的女性不孕不育诊断来说，可以有六个大的步骤。第一步、进行内外生殖系统检查：初步了解子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛、炎症等。第二步、推测有无排卵及预测排卵期：通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。第三步、进行子宫内膜检查：通过活检了解子宫内膜的功能状态，同时还可以排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。第四步、进行内分泌功能测定：在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况、如多囊卵巢综合症;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等。第五步、进行输卵管通畅检查：包括输卵管通气或通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。第六步、进行免疫学检查：了解有无抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等存在。

对于任何一项事物来说，都是那么绝对的。所以我们这里介绍的，只是从一般意义上来说，女性进行不孕不育诊断时一些检查步骤，希望这些内容能帮助女性朋友及早的发现异常，及时的治疗。但是要提醒患有不孕不育的夫妇，在进行不孕不育诊断时，应当夫妻同查，这样能排除病因在男性身上。

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5女人久坐卵巢缺氧易致不孕

久坐不动易导致“卵巢缺氧”，特别是经常坐办公室的女性要注意了，缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题，而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。

久坐不动导致“卵巢缺氧”

专家介绍说，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。

“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。”

专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。“究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。”

坐姿不当也可导致不育

专家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能导致生育出现问题。“比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。

此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。”

健康小贴士：

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1、上楼时不乘电梯，走楼梯；

2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；

3、在电视播放广告时，站起来走动一下；

4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。