感冒是一种常见的呼吸系统疾病，发病人群比较广泛，不仅成人会得，小孩子尤其是婴儿更容易得这个病，成人感冒还好，一般吃药治疗好的很快，但是婴儿一旦得了感冒，并不是那么好治，那么要怎么预防宝宝感冒呢。预
1预防宝宝感冒要做哪些事情？
感冒是一种常见的呼吸系统疾病，发病人群比较广泛，不仅成人会得，小孩子尤其是婴儿更容易得这个病，成人感冒还好，一般吃药治疗好的很快，但是婴儿一旦得了感冒，并不是那么好治，那么要怎么预防宝宝感冒呢。
预防宝宝感冒要做哪些事情
充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。
照顾好宝宝的饮食：让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
让宝宝睡得更舒服：如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
帮宝宝擤鼻涕：宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
保持空气湿润 ：你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
以上这些就是预防宝宝感冒需要做的一些事情，可以看到，要想不让感冒，首先要给宝宝创造一个好的生活坏境，保持宝宝的睡眠充足，保持饮食营养和均衡，只有这样才能很好地预防宝宝感冒。
2准妈妈应该如何预防流行性感冒呢
核心提示: 流感对孕妇本人的健康和胎儿的正常发育都有很大的影响。这是因为，孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染流感之后发病症状也比较严重，往往比正常人遭受更多的痛苦。
这个季节正是流行性感冒容易出现的季节，秋高气爽，女性是很容易感冒的，特别是对于孕妇来说，更加容易受凉和受到病菌的侵袭，这样不仅会对自身造成影响，对肚子里的宝宝，也会有影响，准妈妈们，应该学会如何预防流行性感冒。
孕三个月内要重视预防流行性感冒
流感对孕妇本人的健康和胎儿的正常发育都有很大的影响。这是因为，孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染流感之后发病症状也比较严重，往往比正常人遭受更多的痛苦。流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。因此孕妇在整个孕期，尤其在孕3个月内特别要重视预防流感，其家庭在此过程中起着更为重要的作用。
家庭成员最好接种流感疫苗
当然，家庭中的流感预防也非常重要。调查显示：家庭成员间存在反复感染现象使得家庭环境中的流感发病率超过30％。所以，有正在妊娠期妇女的家庭需要从两个方面做好对流感的预防：首先，经常同孕妇密切接触的家庭成员，最好接种流感疫苗。
治流感切记这些原则
一般来说普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。孕妇感冒后，要多喝水，要换室内空气，注意保暖，禁用一些有致畸作用的药物如反应停、链霉素、四环素、新生霉素等。要避免接触射线，还有报道妊娠早期体温升高可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致无脑儿、胎儿脊椎裂等严重畸形的事情。
在怀孕期间，准妈妈们，可以多吃一些有益的食物，如蛋类、蔬菜等等，但是，并不是所有水果都是可以吃的，因为有些水果性寒，会让女性的胎儿发育受到影响，而且，孕妇在家的时候，也不要紧闭门窗，这样反而会更容易有感冒的症状。
3要重视夏季儿童的感冒
近来冷暖不定，早晚温差大，不少人感冒，特别是免疫能力较弱的儿童和青少年。由于该病易确诊，有些家长就给孩子吃点家中常备的感冒药，但是家长如果发现孩子感冒后出现爱深呼吸、叫累、乏力的情况，就要引起重视带孩子到医院检查。
虽然已经进入夏季，但感冒却无孔不入，吃冷饮、进屋立即吹空调等都生活细节稍不注意就容易患上感冒。不过，感冒虽小也可夺命。医生提醒：病毒小问题要及 早治疗，尤其是5岁以下小患者。如果治疗不及时，将危及生命。家长如果发现孩子感冒后出现爱深呼吸、叫累、乏力的情况，就要引起重视带孩子到医院检查。
病毒性感冒：5％引发心肌炎。
感冒好了，却出现胸闷、心慌、乏力、易出汗等症状?这也许就是病毒性感冒累及心脏导致了心肌炎。据研究，约有5％病毒感染者感染后可累及心脏发生心肌炎。
医生介绍，病毒性感冒或上呼吸道感染容易引发心肌炎，其原因是病毒感染后的直接侵袭心肌，也可能是病毒感染后的自身免疫反应所致。前者以儿童多见，后者以青少年多见。而春季又是病毒性心肌炎的高发季节，市民要小心警惕。
病毒性心肌炎的病变轻重不一，所以症状也千差万别。轻度、局限性病的人可以毫无症状，有些人是因为意外事故尸体解剖时才发现曾有心肌炎病变。但严重的人就症状明显，出现心脏弥漫性扩大，心力衰竭，严重的气喘，不能平卧;有的心率失常，导致发生反复晕厥，甚至猝死。
警惕：儿童感冒后常深呼吸
心肌炎的确诊有难度，最准确的确诊方法是做心肌活检，但创伤大一般不采用，主要靠医生的临床诊断。因此感冒或上呼吸道感染后7～10天，出现胸闷、心悸、极度乏力、易出汗等症状，此时，如做心电图，发现有早搏等心率失常和心肌损害表现。就要高度怀疑为心肌炎了。
“由于孩子免疫功能还不完善，容易受到病毒入侵，因此是病毒性心肌炎的高发人群。”医生提醒家长，如果孩子感冒后，出现常常深呼吸、叫累、乏力的情况，就可能是病毒性感冒导致了心肌炎，要到医院请医生判断。
防治关键：充分休息
无论是预防心肌炎还是治疗心肌炎，充分的休息都是关键。根据研究，在病毒性感冒或上呼吸道感染后，也就是被病毒感染后，仍然持续紧张、过度劳累、从事重 体力劳动或者剧烈运动，比较容易发生病毒性心肌炎。而如果患上心肌炎，更是必须绝对卧床休息，否则可使病情加重，引起严重并发症。靳医生介绍，患病毒性心肌炎后，一般应休息3个月。以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不能从事体力劳动与运动。此外，要注意合理饮食，多食新 鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病、危害终身。
夏季感冒不可小觑，小毛病也不容忽视。请广大家长朋友多留心别让小毛病变成大问题。其实感冒的并发症还是有很多的，如果不及时治疗可能会导致更加严重的疾病，大家一定要重视这个问题。
如果觉得《预防宝宝感冒要做哪些事情》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
