外国人早餐吃什么 盘点世界各国特色早餐

西班牙小公主Leonor。根据1978年宪法，现任西班牙国王Juan Carlos的继承者是王子Felipe。Felipe是西班牙王室的第三个孩子，也是第一个男孩。生于1968年1月30号，已于200

1世界各国王室王子与公主(图)

西班牙小公主Leonor。

根据1978年宪法，现任西班牙国王Juan Carlos的继承者是王子Felipe。Felipe是西班牙王室的第三个孩子，也是第一个男孩。生于1968年1月30号，已于与Leticia Ortiz Rocasolano结婚。

王子第一个女儿是小公主Leonor，生于10月31号，现在已经上王室幼儿园了。

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挪威小公主Ingrid Alexandra。

挪威小公主Ingrid Alexandra，生于1月21号，在奥斯陆Rikshospital医院出生。

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约旦小王子。

Hussein，生于1994年，约旦小王子。

父亲是Abdala，1999年1月被约旦国王指定为国王继承人。Abdala与Rania于1993年6月10号结婚，拥有四个孩子，小王子Husein（1994），小公主Imán (1996)，小公主Salma (2000)，小王子Hashem ()。

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比利时小公主。

Elisabeth Therese Marie Helene，比利时小公主，生于2001年10月25号，王室继承序列第二位她爸爸是比利时王子Felipe。

1999年12月4号，王子Felipe与Mathilde DUdekem结婚。婚礼在布鲁塞尔的San Miguel y Santa Gudula大教堂举行，婚礼由比利时大主教Monse or Daneels主持。在宗教婚礼之前举行了市政婚礼，在布鲁塞尔市政府的哥特厅举行。看来欧洲王室结婚还挺全面的，两个形式都要走一走，够忙活的。

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荷兰小公主。

荷兰小公主Catharina Amalia生于12月7号，在王室继承序列上排名第二，她爸爸之后。6月12号按照新教徒的仪式进行了受洗仪式。

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丹麦小王子。

丹麦小王子Christian，生于10月15号，排在丹麦王室继承序列第二位，在他爸爸之后。他在受洗礼上有到了三个名字：Valdemar，Henri（他爷爷起的）, John（他外公起的）。

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摩洛哥小王子。

Hassan，摩洛哥小王子，生于5月8号。父亲是Mohamed VI国王，与2002年7月12号和Salma Bennani结婚。关于他们的新闻很少，就像这个国家一样神秘，西班牙和摩洛哥这么近，但是关于摩洛哥国王的新闻和评述少之又少。

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日本小王子。

生于9月6号，日本未来可能的天皇继承者，小王子Hisahito。抱着他的是他的妈妈，王妃Kiko。小王子的爸爸是Akishino王子，在天皇王位继承者排位第二，但是父以子贵，就他有儿子，将来王位怎么说也是本家的。这张照片是在中心医院出口处拍摄的。

Hisahito是日本皇室41年间出生的第一个男孩，根据皇室王位继承方面的法案，他现在排位第三，在他的伯伯Naruhito和爸爸Akishino之后。现任天皇是Akihito，71岁。

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英国大王子。

GUILLERMO DE WINDSOR生于1982年6月21号，是一位体育爱好者，英国大王子。关于他就不多说了，人也长大了，是全球所有小公主和小王子中最大的了，长成型了，关于他的新闻也是很多的。

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2看看世界各国孩子怎样过儿童节

国际儿童节

这是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活而定的节日。自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为“六一国际儿童节”。我国中央政府1949年12月宣布：以“六一”国际儿童节代替原来的“四四”儿童节，并规定少年儿童放假一天。

日本“儿童日”是传统节日

日本的儿童节，叫做“儿童日”，是一个传统节日。在每年的5月5日，日本的家庭都会庆祝孩子的长大。二战前，这个节日被称为“端午节”(日语：端午节句)，并且只是男孩的节日。在节日当天，日本的家庭都会在屋顶上悬挂鱼状的标志，不过日本在3月3日还有单独的女孩节，从上巳节发展过来，女儿节以摆放各种玩偶来庆祝。

哥伦比亚儿童节戴面具扮嘢

中美洲国家哥伦比亚将每年的7月4日定为儿童节。在这个节日里，全国的学校都要举行各种生动活泼的庆祝活动，儿童们还常常戴上各式各样的假面具，扮成小丑的样子在街头玩耍，十分开心。

巴西的儿童节在8月15日，这一天正好也是巴西的“全国防疫日”。所以，每到这个日子，各地的医生们都要为孩子们看病，还要给5岁以下的儿童注射预防小儿麻痹症的疫苗，表明政府十分关心儿童的健康。另外，巴西的“圣母显灵日”10月12日也往往作儿童节，全国会有一些庆祝活动。

瑞典“男孩节”VS“女孩节”

欧洲国家瑞典也把儿童节分得比较细，每年的8月7日是“男孩节”，又称为“龙虾节”，意思是鼓励全国的小男孩学习龙虾的勇敢精神。这一天，孩子们要打扮成龙虾的样子，表演一些非常活泼可爱的节目。

12月13日则是瑞典的“女孩节”，又叫“露西娅女神节”。露西娅是瑞典传说中专门保护女孩的女神，每到这个节日，女孩子都要打扮成女神的模样，为其他孩子做好事。

俄罗斯的儿童节和国际完全“合拍”，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，决定以每年的6月1日为国际儿童节。所以每当6月1日儿童节来临的时候，俄罗斯各地的孩子们都会兴高采烈地欢度自己的节日，还会表演一些民族歌舞，学校里则举行庆祝活动。

伊斯兰国家的“糖果节”

大多数伊斯兰国家都将斋月后第14天定为“糖果节”，对孩子们来说，这也是最快乐的儿童节。“糖果节”一般为期三天，小朋友们三五成群，到附近的各家各户索要糖果。按照当地民俗，大人们不能拒绝儿童的要求，所以孩子们这一天总是能满载而归，欢天喜地。

非洲西部的国家大都有专门的“儿童狂欢节”，而且往往持续一个月。非洲人历来能歌善舞，在“儿童狂欢节”里，尽管人们的生活条件各不相同，但所有孩子都会尽情欢乐，热闹非凡。

3世界各国幼儿园面面观

随着80后一代的成长，我国迎来了幼儿入园的高峰期。而入园难，收费高等问题在中国不少地方显得更加突出。以北京为例，为了解决入园难的问题，今年北京幼儿园就将大量扩招，并兴建多所新的幼儿园，一些地方开始鼓励公办幼儿园开办分园以满足不断增长的入园需求。幼儿教育也引起了人们的更多关注。那么，其他国家是否也存在入园难的问题呢?幼儿园的收费情况怎么样?他们的幼儿教育又有什么特点?

比利时实行免费义务教育

比利时有着完善的义务教育体制，全国实行免费的义务幼儿教育，但由于公立幼儿园数量有限，再加上近年来比利时人口出生率提高，要想顺利地进入免费的公立幼儿园并不是件容易的事。以比利时首都布鲁塞尔大区为例，这里3岁以下的孩子进入公立幼儿园的比例仅为31.7%，家长必须提前一年为孩子登记才有可能进入公立幼儿园，否则就得花高价钱去上私立的幼儿园。在布鲁塞尔那种每周5天，每天从早7点到晚6点的普通私立幼儿园的价格为每月450欧元，大约4500元人民币。

虽然价格差异巨大，但无论是公立还是私立的，比利时幼儿园学前教育目标就是让孩子们学会应用常识，使他能够学会应付日常生活，并学会感知生活中的乐趣。孩子大部分时间都在老师的带领下玩游戏，剩下的教学时间都是手工课。手工课上累了，老师就带他们去郊游或者去博物馆参观，老师就像个讲解员，指着实物向孩子介绍那段历史所发生的故事。比利时幼儿园的老师们认为对于学龄前的孩子来讲，最重要的是培养生活情趣，因为这能让孩子的性格变开朗。在玩中培养孩子的个性、独立性和快速的行动力是他们的教学目标。

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英国公立幼儿园免费

英国多数幼儿园都接收从刚出生的婴儿到5岁的孩子。有的小学也会附设幼儿班，3～4岁相当于护理班，4～5岁就是学前班，到5～6岁就是一年级正式学生了。

英国绝大多数家庭的孩子都上公立幼儿园，是免费的，但也存在入托难的问题。但也有一些孩子不能进入公立幼儿园，只能选择私立幼儿园或推迟入学。有些附属于教会的幼儿园条件比较好，但只收信徒的孩子，入学时需要牧师开证明。这样一来，也出现了有些家长为了孩子能入托，早早地选择信教的情况。

英国的公立幼儿园基本上不用交费，每天2个半小时，有的幼儿园提供延伸的课程服务，就要交纳一定的费用。每天早8点到晚6点的课程，一个月要1200镑左右，相当于人民币15000元，就是英国人半个月的工资。不过用于托儿费的这部分收入可以免税。孩子们在幼儿园主要是玩，也会学习一些简单的字母和加减法，每周的作业只有1张A4大的纸。体育活动和手工课比较多，幼儿园还会设烹调课，做一些简单的三明治。

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美国幼儿园收费不便宜，但政府救助制度完善

美国的幼儿一般是年满3岁入园，如果能够大小便完全自理，能够自己吃饭就可以顺利入园，否则就会被劝退。3岁之前的孩子可以入托儿所，但费用较高。幼儿园的收费也不便宜，一个设施中等的幼儿园一个月要1500美元左右，相比之下，性价比远不如国内条件良好的幼儿园。在美国也有照顾低收入者的公立幼儿园，但条件相对较差，所以不少家庭咬牙也要把孩子送进收费昂贵的私立幼儿园。美国每家通常都有两三个孩子，低收入母亲的分娩和孩子的医疗是免费的，两三个孩子需要看顾，每月支出就是2千元左右，若父母工资很低，比如两人加起来三、四千美金，那就由州政府来买单。收入再低一些的话，买不起房子，房租也由政府买单，不会让他们去睡马路。所以，在美国，永远看不到儿童乞丐。孩子在4岁之后，可以进入小学的学前班，就不用交费了。

美国幼儿园的教师通常有较高的文化素养和专业水平，他们曾在儿童教育学或初级教育学等专业学科获得过学位，或者有较丰富的儿童教育实践经验。幼儿园非常欢迎家长的参与，不少幼儿园几乎每天都在每个孩子的专用箱内放一封信，向家长报告孩子一天的情况或者通知什么事情，并鼓励家长们在幼儿园做义工。幼儿园还不定期的给家长组织讲座，聘请专家讲解在家里如何照顾好孩子和发生意外事故时如何救护等方面的科学知识，并且让每位家长实地模拟操作。幼儿园的活动很多，让家长们应接不暇。美国的节日多，幼儿园的节日更多，不论大节、小节都要过，不仅要求家长为孩子准备礼物互相交换，而且不同的节日还要有不同的服装，节日对孩子们来说是个很正式和盛大的场合，每个孩子都有登台亮相表演的机会。值得一提的是，3、4岁的幼儿若不进正规的机构受教育就会“输在起跑线上”?美国不信什么“起跑线”的忽悠。孩子的身心健康、诚实、勇敢、礼貌等，是最重要的起跑线。认字、算术、外语、弹琴什么的，今后有的是时间去学习。

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波兰入园难 办园条件苛刻

在波兰上幼儿园难的问题一直是媒体关注的话题。据波兰教育部的最新数据显示，波兰现有8400个公立幼儿园和1600私立幼儿园，但3～6岁的孩子有约160万人，只有40%的孩子有机会上幼儿园。为了能让自己的孩子上幼儿园，家长们不惜排大队、托关系、找熟人，有的家长甚至为还没有出生的孩子提前登记报名。一家私立幼儿园的园长说，他们幼儿园去年年底开始报名，不到两周，所有的名额都满了。愿意来他们幼儿园的孩子如此之多，现在名单已经排到了。

在波兰入园难，主要是由于波兰对开办托儿所和幼儿园的条件苛刻。比如，托儿所必须要有相当大的室外封闭区域和供孩子玩耍的器械。托儿所的负责人要有教育或护理方面的高等学历，并有3年以上的职业经历，要保证一个孩子至少有3平方米的空间，孩子们有单独的游戏室，单独的睡房。此外，还要有专门的放脏尿布、脏内衣的房间，而且每个房间都要有单独的出入口。据统计，自年以来，已经先后有多所托儿所关闭，约的县根本没有托儿所。

波兰幼儿园的收费情况根据地区的不同，幼儿园的费用也有一定差别。首都华沙费用最高。华沙公立幼儿园的收费一般在300～450兹罗提之间，相当于750元～1000元人民币，舞蹈、英语、画画等兴趣班还要另外付费。低收入家庭可以获得政府幼儿教育补贴，大约为120兹罗提，约合300元人民币。私立幼儿园费用从200～350欧元不等。幼儿园里，玩与教的时间比例大致对半，但近年来的趋势是孩子学习的时间相对增多，孩子已经不象过去只是玩智力玩具。

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4威廉王子大婚 解秘英国王室饮食

现任女王伊丽莎白二世

在外人看来，经历数世纪起伏更迭的英国王室总是让人感到无比神秘。这不仅仅包括温莎公爵的传奇婚姻，黛安娜王妃的离奇猝死，就连王室的起居生活都是人们关心的话题。去年9月，英国王储查尔斯宣布，他要写一本书介绍英国王室成员的膳食喜好，几个月后，这本书终于问世，人们得以从字里行间了解到更多有关这个欧洲皇族的真实生活。

在这本《公爵原味食谱》一书中，查尔斯历数了数百年前，维多利亚女王心爱的美食，包括：文火烧烤出的羊肉，柠檬果酱以及用圣诞大餐的残余制成的三明治，这些至今仍是英国王室餐桌上的常见物。 其实，这些食物及做法在英国只能算得上家常菜，这也可见英国王室在饮食上还是相当简朴的。不过时移事易，今天的英国女王伊丽莎白二世，也就是查尔斯的母亲，她的饮食就要讲究得多。

在常人眼里，王室贵族、国家元首的生活非常神秘，外界很想窥探，这些政治舞台上的大人物，究竟怎样打点吃喝拉撒睡、行动坐卧走。因为他们始终神秘，所以公众才永远好奇。今天，就说说英国女王是怎么吃饭的。为什么选择她呢？其实，选谁都可以，比如美国总统、德国总理、日本天皇或者泰国公主……只是英国曾是老牌殖民地，号称“日不落帝国”，现任女王伊丽莎白二世（Queen Elizabeth II）也是一位经历传奇、声望很高的奇女子。

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女王“80寿宴”御用食谱

中国人喜欢做梦当皇帝，觉得帝王之家，吃尽穿绝，享不尽的荣华富贵。江南野老大概认为，乾隆皇帝肯定每餐有鱼，陕北农民则揣测，李自成进了北京城之后，必定天天吃饺子，而且辣椒、陈醋管够。所谓“矮人看戏何曾见？都是随人论短长。”皇家怎么过日子，不常侍左右，谁能说清楚呢？

当然，英国女王的饮食起居也是如此。英国王室的食谱，历来是被列入最高机密，严禁任何人以任何方式外泄。

即使从外界招聘的厨师，正式干活儿之前，也得签署公正文件，保证严守王室成员的生活机密。可惜，天下没有不透风的墙，英国女王伊丽莎白二世的食谱，还是通过各种可靠途径传到了民间。

是女王八十大寿，6月15日，王室将设宴款待300位贵宾。此前，英国广播公司（BBC）一档节目也跟着凑热闹，连续8个星期举办厨艺大赛，从英伦三岛海选名厨。那些最终胜出的顶级厨师，使尽浑身解数，为女王寿筵预定菜单。按西餐菜品的搭配方式，御用食谱如下：（一）开胃菜：烟熏鲑鱼配薄煎饼、酸模和野生水芹（厨师理查德·科里根，北爱尔兰籍）；（二）鱼：油煎比目鱼配鸟蛤和牛尾（厨师布林·威廉姆斯，威尔士籍）；（三）主菜：鹿腰肉配土豆饼、烤根茎、卷心菜和肉汁（厨师尼克·奈恩，苏格兰籍）：（四）甜点：核仁蛋糕（厨师马库斯·韦尔林，来自英格兰北部）。

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最爱胡桃面包

这还用问吗？这份御用菜单纯属七拼八凑的“样子货”，究竟女王怎么吃东西，仍然是个谜。据英国《每日电讯报》报道，女王非常喜爱食用蛋糕和胡桃面包，但仅这一点信息，还远远不够。幸好，有两位知情人撩开了神秘的面纱。一位，是女王身边的侍者——奥德丽·泰勒；另一位，则是英国王储查尔斯。

女王的侍者奥德丽·泰勒死后，她生前的工作日志，详细记录了王室成员的早餐菜单。根据记录，女王伊丽莎白二世常吃白面包和燕麦饼干，女王的丈夫菲利普亲王则吃麦饼和谷粒吐司。早餐还搭配有麦片、小罐红糖、蜂蜜、果汁和果酱等。用具配有六个茶碟和一个茶水盘，茶壶有茶叶盒和过滤器配套使用。

英国王储查尔斯写了一本《公爵原味食谱》，书里介绍了英国王室成员的膳食喜好。上溯到几百年前，著名的维多利亚女王就是位美食家，她最喜欢的美食包括：文火烧烤出的羊肉，柠檬果酱以及用圣诞大餐的残余制成的三明治。这些东西，至今仍是英国王室的家常便饭。即便在英国民间，也算不上什么稀罕吃喝。

现任女王伊丽莎白二世，饮食就讲究得多了。查尔斯这本新书披露，女王非常喜欢喝“马爹利酒”，但酒量不太大。调酒的时候，最好是搅动，而不是晃动。和普通英国人一样，女王也特别喜欢传统的“下午茶”。为了不让仆人撞到女王，白金汉宫的某些走廊专门安装了交通灯，女王在附近出现时，交通灯就会提前变成红色。英国王室要求饮食尽量做到节俭，比如，星期天的烤饼，如果吃不完，绝对不能扔掉，要将这些吃剩的东西，加一点辅料，再烤成“乡村饼”或“烤肉饼”。据说，女王更喜欢吃家常菜，比如羊肉片或烤牛肉，然后再吃点面包、黄油布丁或者冰淇淋，还有威尔士专门出产的烤嫩羊肉。女王钟情天然食品，尤其是那些天然的绿色果蔬。女王吃的面包必须源于自然种植的谷物，她最爱的胡桃面包，也是如此。除了新鲜水果之外，女王还坚持饮用温莎附近的矿泉水。

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女王钟情天然食品

女王善于保养，她的体重永远保持在105磅左右，这就注定，她的饭量不能太大，少食多餐吧。不仅女王深谙饮食养生之道，其他王室成员在这方面也很在行。皇储查尔斯一直都倡导绿色食品，各色有机蔬果，都是他日常的盘中餐，他最喜欢的肉类多是鲑鱼，野鸭等等。

，金融危机席卷全球，英国皇室也感受到了丝丝凉意，开始勒进裤腰带，和全体臣民过艰苦朴素的日子。，伊丽莎白二世批准在白金汉宫里开辟一个“有机菜园”。据说，这是“二战”以来，首次在英国皇宫里种植蔬菜。二战期间，英国统一实施食物配给，那是一段物质匮乏的紧日子，女王登基之前的年轻时代，肯定对此记忆犹新。当初，王室种菜，是为了鼓舞士气，与民众共度时艰。如今，白金汉宫又开辟了菜园，想必仍然有倡导新生活的意思。据媒体报道，宫里的菜园不算大，大约40英亩，外带一个直升飞机起降场和四英亩大的池塘。地里种了洋葱、大蒜、豆、西红柿、生菜和马铃薯等植物。既然号称“有机菜园”，那么，种植起来自然很讲究，绝不用化学肥料，而是用海藻液施肥，用蒜头驱虫，用井水灌溉，并以肥堆做覆盖料。其中，士多啤梨已有收成，送上了女王的餐桌。将来，菜园出产的蔬果，也会供应给王宫里数百名职员，甚至成为国宴等官方场合的美味佳肴。

伊丽莎白二世追求自然，健康的食品。这句听起来并不为过的话，在今天其实是一种较为“奢侈”的行为了。英国的农作物主要以进口为主，其中普通百姓每天吃的饭菜也多是转基因种植的。不过女王就坚持吃自然种植的谷物制成的面包，尤其是她最爱的胡桃面包。

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此外，女王也一样钟情王室传统的黄油布丁、冰淇淋以及威尔士专门出产的烤嫩羊肉。但体重永远保持在105磅的她，自然不会让自己多吃这些。除了新鲜的水果外，女王坚持饮用温莎附近出产的矿泉水，这被认为是年过八旬的英国女王至今看起来容光焕发的关键所在。

事实上，不仅女王借饮食之道来养生，英国王室其他成员也同样如此。《公爵原味食谱》的作者查尔斯王子一直以来，都倡导绿色食品。前段时间他还特地批评麦当劳快餐对英国年轻一代的健康所产生的负面影响。对他自己来说，各色有机蔬果是其主要盘中餐，而鲑鱼，野鸭等也是他肉食类的最爱。

除此之外，酷爱美食的查尔斯王子更是“公爵原味”(DuchyOriginals)的品牌创始人，旗下有食品、个人护理产品、家庭园艺用具三个系列数百种产品，饼干、曲奇、巧克力、水果派做工精细，每一块上面都印有“公爵原味”充满英国风情的LOGO。不过，打上“王子”烙印的食物价格可不便宜，一小盒最普通的饼干售价也要超过60元人民币。

伴随着新一代的成长，英国王室也遇到了一些问题：男性成员似乎都有谢顶的传统。查尔斯的大儿子，年轻的威廉王子前段时间也出现了脱发问题，这让王室感到忧心。在药物治疗的同时，威廉王子被要求食用芝麻、核桃等生发食品，但最终的食疗效果并不理想，医生们最终向王室建议，最好的办法可能还是植发。世界美食网有人说，威廉王子食用芝麻核桃的办法来自父亲查尔斯，他一直对包括中医食疗在内的养生之道很感兴趣。

尽管坊间有着关于英国王室饮食的种种传言，但在《公爵原味食谱》亮相之后，人们却看到，神秘的欧洲皇族生活，其实和普通人没有太大的区别。

5外国人早餐吃什么 盘点世界各国特色早餐

各国的美食文化不同、饮食习惯不同。比如早餐我们喜欢吃豆浆油条，而别国早餐都吃什么呢？盘点世界各国不同的经典早餐。

早上起床之后，并不是每一个人都会坐下来喝一碗麦片粥，或者吃一个鸡蛋、几片火腿以及奶酪三明治的。对于早餐，很少有国家沉湎于一个单独的类型，中国如此，美国也如此。时至今日，西方人的早餐传统已经影响到全世界，太多的家庭选择西式早餐作为一天的开始。虽然这是一个不可否认的事实，但一些国家的早餐饮食习惯仍保持本来的面貌。从日本的米饭到印度的蚕豆，让我们走进全球十大传统早餐的美味世界。

Khichdi

Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。

摩洛哥塔吉锅

摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。

Huevos Motuleos

Huevos Motuleos是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆、plátanos maduros、queso fresco构成，通常还会配以黑豆。

Platos Típicos

Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。

富尔·梅达梅斯

富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。

阿帕姆

在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一个煎鸡蛋。

纳豆味噌汤浇米饭

纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。

椰浆饭

椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。

土耳其塔尔哈纳

在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。

伯尔沃尔斯香肠

伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在博茨瓦纳、纳米比亚、莱索托、津巴布韦和南非的早餐饭桌上。