不孕不育已经让很多人觉得非常痛苦，作为男性来说，如果不幸患上这种疾病，还会造成自卑等情绪，所以大家一定要重视这种疾病。平时生活中的预防措施也是不能少的，要预防疾病还应该注意生活细节。1、戒肥胖，多
1避免不孕不育症要从生活中做起
不孕不育已经让很多人觉得非常痛苦，作为男性来说，如果不幸患上这种疾病，还会造成自卑等情绪，所以大家一定要重视这种疾病。平时生活中的预防措施也是不能少的，要预防疾病还应该注意生活细节。
1、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
4、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
5、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
不孕不育的危害性不需要我们多说，但是如果我们身边有不孕不育的患者，还是应该帮助患者及早的治疗。不孕不育不是一种难以治愈的疾病，患者要重视疾病，及早的进行治疗，才能够保证治疗效果。
2女性不孕不育症的症状有哪些
相信很多的女性朋友对不孕不育的病症都有些了解，在这科技发展的社会中我们的压力也越来越大，生活节奏也比较急促，所以要对自己的身体负责。有疾病就要及时的治疗。不孕不育是一种很可怕很可气的疾病，危害着我们的身心健康和家庭幸福。下面我来说一说女性不孕不育的具体症状表现有哪些。
一、女性月经紊乱应该注意，提防女性不孕症的发生
女性月经紊乱表现在月经周期改变、月经提前或者延迟，经量发生改变，经量过多或者过少，经期延长等，或者常见于黄体功能不全部以及子宫内膜炎症等。如果出现这类症状，一定要多加注意，避免是因为不孕不育引起的。
二、女性闭经症状的出现
如果是年龄超过18岁还没有月经来潮，或者是月经来潮后又连续出现6个月以上停经的症状，应该警惕不孕不育症状的出现。现在因为闭经而引起的不孕者为数不少。
三、月经前后出现的一些症状女性也应该注意
不少女性在月经前后的周期会出现“经行头痛”、“经前乳胀”、“经行泄泻”、“经行发热”、“经行浮肿”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列的症状，这些症状多因内分泌失调黄体功能不健，会引发女性不孕症。
四、白带异常
一些性传播疾病的出现，或者子宫内膜炎、阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、盆腔炎、附件炎等，都可能会导致色黄、白带增多、有气味、呈豆腐渣样或者水样，或者伴外阴痒、痛等，以上这些疾病都可能会不同程度地影响受孕。
女性如果存在不孕不育是很伤心的，会导致整个家庭都和睦不起来。所以为了能让整个家庭都快乐起来，不管是因为什么而引起我们都要正确对待，找到方法及时进行治疗。这样才能是对自己和家人的负责。
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3不孕不育症有哪些典型症状？
不孕不育症包括男性不育和女性不孕两个方面，其各自的常见症状如下：
一、女性不孕不育症状
1、痛经：痛经的发生一般是由一些疾病引起的，常见的有：子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等。同时，这些疾病也是导致女性不孕的常见原因。
2、月经紊乱：月经不调表现为：月经周期改变；月经提早或延迟；经量过多或过少；经期延长。女性出现这些现象很可能预示着身体的疾病，黄体功能不全、子宫内膜炎等的外在症状是月经失调。
3、白带异常：白带增多、有异味、白带呈现豆腐渣样或水样，都是白带异常的表现。女性患有阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病都可能导致白带异常，这些疾病又可不同程度地影响怀孕。
4、闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮；月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。
5、溢乳症状：溢乳是指非哺乳期女性不明原因的有乳汁溢出，这有可能是下丘脑功能发生了问题，对性腺激素的调节和内分泌也会随着发生变化。常见病有：下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，溢乳常常合并闭经，导致不孕。
6、腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛，盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症，子宫、卵巢肿瘤都可能引起腹痛。这极有可能导致不孕不育的发生。
7、其他症状：有些女性月经前后会出现胸部胀、经行泄泻、浮肿、发热、面部痤疮、情绪抑郁暴躁等不适症状，这些症状的出现常是由于内分泌失调或是黄体功能不全导致的。
二、男性不孕不育症状
1、阳痿：阴茎不能勃起，或勃起不坚，以致不能正常性交，可直接导致不孕不育的发生。
2、射精疼痛：排尿痛苦，这是男性不育比较常见的症状。
3、精索静脉曲张：精索静脉曲张患者睾丸局部温度升高，影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。
4、血精：是指精液呈粉赤色或夹有血丝，血精预示着男性存在炎症，可导致不孕不育的发生。
5、隐睾：隐睾是影响精液质量重要原因之一，单侧隐睾约60％病人不育。
6、精液过少：正常每毫升精液少于两千万个精子，会使精子数量减少，降低怀孕机会。
7、其他症状：生殖器痒痛不适多由生殖器感染、附属生殖腺的慢性感染导致，可以影响精液中的各种化验指标，引发不育。
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