对于着急要宝宝的夫妻来说，怎样才能怀孕就非常重要了。长沙五洲不孕不育医院的专家表示，在夫妻双方基础生育条件正常的情况下，只要把握准怀孕最佳时期很快就能如愿以偿的。 育龄夫妻正常怀孕的基础条件 女方
1专家教你如何怎样才能怀孕
对于着急要宝宝的夫妻来说，怎样才能怀孕就非常重要了。长沙五洲不孕不育医院的专家表示，在夫妻双方基础生育条件正常的情况下，只要把握准怀孕最佳时期很快就能如愿以偿的。
育龄夫妻正常怀孕的基础条件
女方卵巢排出正常的卵子，男方精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，都会阻碍怀孕。
如何才能快速怀孕
为了最大限度地增加受孕的几率，夫妻应该在月经周期的前半段期间同房。由于精子在子宫颈内能存活3-5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次(整理)，以确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12-24小时。
五洲专家温馨提醒：夫妻双方的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。
学会计算排卵期
女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，男性精子在女性生殖道内大约可以存活3天，女性排出的卵子也有24小时的存活期，那么如果加上1─2天的保障系数，则从排卵的前1─2天到排卵的后1─2天为可能受孕的时间，在这些日子做爱就容易怀孕。要掌握好排卵期，首先要做好自己月经周期的记录，因为每个人的月经天数不尽相同，总是有些许差异;测定出自己的月经周期的天数，这个工作很重要。假如你的月经周期是n-N天，(其中N为最长的天数，n为最短的天数)那么排卵期为从月经来的那天起的第n-17天起到第N-11天止。例如，某人的月经周期时26-31天，他正好在元旦那天来了例假，那么从11日到20日就是排卵期。
2宫外孕破裂如何急救？
怀孕女性最担心出现宫外孕情况。宫外孕是指异位妊娠，受精卵在子宫腔外着床，95%的宫外孕在输卵管，也有在卵巢和腹腔的。这些部位不适于妊娠，容易剥离流产，发生穿破引起大出血。阴道流血、腹痛下坠是宫外孕的典型表现。如果下腹痛加剧，伴有恶心、呕吐、头晕、出汗、面色苍白，说明肚子里出血，是危险之兆，应在急救处理的同时，赶快通知急救中心。
☆☆如何进行急救?
在救护车来到之前，应当头低、脚高，保持安静，防止出血，因为出血会引起贫血和休克。用毛毯等品保温也很重要。
女性平时要多注意，当妇女下腹痛时，一定警惕宫外孕。宫外孕是比流产更严重的疾病，随着胎儿长大，输卵管会破裂而引起大流血。不仅是胎儿，更重要的是威胁着母亲的生命。
☆异位妊娠常发生在妊娠6～7周，阴道有点滴状流血，呈深褐色，有管型组织排出，一侧突发性腹痛为主要症状，如撕裂样，随后波及全腹，发生率90%以上，出血量多会导致休克，面色苍白，阴道流血与体症不符，血压下降，脉搏细速。
宫外孕也易和其它一些腹痛的毛病相混淆，应注意区分。肠套叠是剧烈腹痛，大便带血;阑尾炎的疼痛是从心口开始逐渐移至右下腹;肠扭转是突然导致痛腹胀;胆石是右上腹痛。而宫外孕，也就是子宫外妊娠破裂，是下腹剧痛，出血。
3生活中如何避免不孕不育症发生？
生活中如何避免不孕不育症发生?如果不孕不育对任何一个家庭来说都是很难面对的问题，因此要积极预防，避免产生不孕不育的因素。节制性生活有利于育种，对预防不孕是极为重要的。但除此之外，还要在日常生活中注意会对生育产生不良影响的因素，这样才能有效避免不孕不育症的发生。现在就为大家介绍生活中如何避免不孕不育症发生的要点：
1、有病早治，预防为先。科学证明，很多可以引起不孕不育的疾病如果能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
2、减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病症均影响生育。减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。
3、心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
4、注意自我保护，减少不孕的发生。某些从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素 降低到最低限度。
5、孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于育种，对预防不孕是极为重要的。
如果觉得《生活中如何避免不孕不育症发生》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
