老年人癫痫保健应注意哪些?提起癫痫，很多人都想到了小孩子，其实，老年人是癫痫的另一高发人群，老年人也不要忽视癫痫，癫痫是一种常见的中枢神经系统失调现象。那老年人癫痫保健应注意什么呢? 老年人癫痫保健注
1老年人癫痫保健应注意哪些？
老年人癫痫保健应注意哪些?提起癫痫，很多人都想到了小孩子，其实，老年人是癫痫的另一高发人群，老年人也不要忽视癫痫，癫痫是一种常见的中枢神经系统失调现象。那老年人癫痫保健应注意什么呢?
老年人癫痫保健注意一：老年人常有呼吸系统、泌尿系统、循环系统慢性疾病。
有时有潜在的功能不全。在癫痫持续状态这种应激情况下，可诱发心功能、肾功能或肺功能不全，因此，在抢救老年人癫痫持续状态时，要特别注意上述脏器功能情况，因此，在日常生活中要注意这些器官的保健。
老年人癫痫保健注意二：老年人全身脏器功能减退。
抗癫痫药品的代谢、排泄率均较青壮年低，用药剂量要偏小，给药速度要慢，以免发生药物急性中毒。
老年人癫痫保健注意三：老年人癫痫持续状态。
尤其是以往无癫痫发作史者，多由器质性病变引起，其中常见的病因有脑血管意外、慢性脑内血肿、颅内多发转移癌、肺性脑病、慢性或急性酒精中毒等。在处理时要特别注意病因检查，及时针对病因采取相应措施。
2癫痫预防需要加强体育锻炼
在现实生活中，大多数的人都认为癫痫患者是不能产参加一些体育活动的，但专家却指出，癫痫患者只要适量的运动，不但不会诱发癫痫，而且还对该病的治疗起到一定的帮助作用。
那么体育锻炼对癫痫治疗哪些作用?
体育锻炼能使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少。
体育锻炼要消耗一定的养料和氧气，促使呼吸器官努力工作，使它得到锻炼。呼吸系统机能增强，保证了人体其他脏器对氧气的需要，调节了人体气血运行。
体育锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会，对癫痫病患者来说，就是排除了发作内环境。
体育锻炼能改善大脑调节能力，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，还能改善神经系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。
专家提醒，适当参与体力和脑力活动是可以的，以减轻心脏负担，要保持心情愉快，情绪平稳。体内环境调节好了，就能较好地排除患者的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，对控制发作是非常有益处的。但是禁止参加带有危险的活动，如攀高、游泳、以免发作时危及生命，注意劳逸结合。
3防治癫痫发作要有健康的睡眠
睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。
无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠?觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。 睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题：
癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;
临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。
此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。另外，对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。
癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。
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