青光眼的发病人群多数是在40—70的中老年女性，所以女性朋友对于该病就要引起足够的重视了，在日常生活中要做好相关的预防措施。那么女性朋友要注意预防该病呢?下面我们一起来进行了解青光眼的预防
1女性要如何预防青光眼
青光眼的发病人群多数是在40—70的中老年女性，所以女性朋友对于该病就要引起足够的重视了，在日常生活中要做好相关的预防措施。那么女性朋友要注意预防该病呢?下面我们一起来进行了解青光眼的预防措施吧。
1、当心年龄。随着年龄的增长，晶状体越来越大，会产生瞳孔阻滞房水循环，引起眼内压升高，导致青光眼。
2、注意个体解剖差异。凡是角膜直径较小，眼球前后径相对较短，前房较浅，房角比较狭窄者，极易导致眼内压升高。
3、情感控制。女性敏感的性格、脆弱的心理素质以及感情丰富都是该病的诱因。情绪反应比较强烈，过度愤怒、悲伤以及过度喜悦，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。
4、改变不良生活方式。不可连续较长时间地看电视，玩电脑。有研究显示，连续4小时面对电脑会使眼压上升4-6毫米汞柱，眼压升高时间过长，压迫视神经，最终会导致青光眼乃至失明。
以上内容为大家讲解的就是关于女性要注意的青光眼的预防措施的相关分析，通过对这篇文章的阅读之后，相信大家也对这方面的知识有了进一步的了解，最后祝大家身体健康，远离疾病困扰。
2要怎样预防青光眼的发生呢
眼科专家说很多人都害怕自己患上青光眼，一旦患上了就会给自己的视力带来很大的影响，专家说要想避免青光眼的发生，那么大家在生活中要保持愉快的情绪，保证良好的睡眠避免眼压升高，另外还要注意用眼卫生等，具体内容下面为您详细介绍要怎样预防青光眼的发生呢。
保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以青光眼预防平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，青光眼预防老年人注意要在睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
注意要少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
以上介绍的是预防青光眼的方法，眼科专家说青光眼的危害是非常大的，出现视功能的损害，一旦出现了视力下降或是视野缺损等，患者也要保持正确的心态，积极的配合医生的治疗，这样病情才能得到更快的好转。
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3导致患上青光眼的原因有哪些
现在被眼部疾病困扰的人越来越多，对患者的工作和生活造成了不同程度的影响 ，其中青光眼就是一个例子，那么该病是怎样形成的呢?接下来的内容将会详细为大家讲解。希望可以帮助到更多的人。下面是专家对于青光眼的病因的介绍。
1、瞳孔阻滞，前房浅房角窄，瞳孔中度散大是其重要条件。加上年龄中的增长，晶体随年龄而增长，逐步紧贴瞳孔缘，使虹膜与晶体之间形成瞳孔阻滞，致后房 压力高于前房压力，加上角膜巩膜弹性减弱，对压力骤增无代偿能力，因而推周边虹膜向前，虹膜膨隆闭塞房角，致眼压增高。
2、解剖结构上正常范围内中的变异与遗传上中的缺陷：如小眼球、小角膜、远视眼、浅前房、高褶红膜末卷，使其前房浅房角窄，导致房水排出障碍。这也是青光眼出现中的原因。
3、暗室试验或者看电影、电视时间过长使瞳孔散大，房角受阻而导致眼内压增高。这是青光眼出现中的原因之一。
4、情绪激素：中枢神经功能紊乱，大脑皮质兴奋抑制失调，间脑眼压调节中枢障碍。血管运动神经紊乱使色素膜充血、水肿，交感神经兴奋使瞳孔散大，均可使虹膜根部拥向周连，阻塞房角。
以上的内容为大家讲解的就是关于青光眼的病因分析，相信大家看了这篇文章之后也有了进一步的了解，如果患上该病要及时进行有效的治疗，以免因疏忽造成了不必要的伤害。希望青光眼患者能够早日康复。
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