小学寒假体育锻炼心得体会实用 小学寒假体育锻炼心得体会实用文章(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用一

语文：

1、进行读书活动：

必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

推荐书目：《鲁宾逊漂流记》《窗边的小豆豆》《汤姆、索亚历险记》《快乐星球》等中外名著，也可根据家里的藏书选择自己喜欢的阅读。并做好读书笔记。

2、每天在写字本上练字一张。

3、坚持写日记，至少3篇。

4、完成《寒假生活指导》中的语文部分。

数学

1、口算天天练：每天完成一页口算。

2、思维天天变：每天完成一道思维训练题。

3、完成《寒假学习指导》中的数学部分。

英语：

1.每天坚持听录音15分钟。

2.收集有关英语的图片，在生活中应用英语进行简单交流。

3.适量收看英语频道节目。

4.完成《寒假学习指导》中的英语部分。

科学：

1、依据课本，做好实验，发展动手能力。

2、观察生活中的科学现象，在实践中学习。

3、完成《寒假生活指导》中的科学部分

学会自主学习，优化寒假生活

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用二

寒假a计划

适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

类型烦恼：

市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。

a计划攻略：

教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。

关于孩子的学习自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。

寒假b计划

适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。

类型烦恼：

市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。

b计划攻略：

假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。

要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。

寒假c计划

适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。

类型烦恼：

类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。

c计划攻略：

据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。

有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。

寒假锦囊

xx小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。

寒假去旅行

在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。

寒假常锻炼

寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。

寒假学本领

利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领。

寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。

寒假读好书

xx小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书：

《〈史记〉故事》司马迁/原著朱文叔/编著

《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社20xx年底出版的图文本)

《寄小读者》作者：冰心

《十万个为什么》(推荐新世纪版)

《西游记》作者：吴承恩

《汤姆·索亚历险记》作者：(美)马克·吐温

《爱的教育》作者：(意)亚米契斯

《小王子》作者：(法)圣·德克旭贝里

《格列佛游记》作者：(英)斯威夫特

《鲁滨逊漂流记》作者：(英)笛福

寒假做好事

除了学习和锻炼，假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道;帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用三

国学经典是中华传统文化的精华，内容博大精深，蕴涵着丰富的人文精神。在学生中开展国学经典诵读活动，有利于弘扬民族的优秀文化，培养民族自豪感，有利于提高学生的人文素养和审美情趣，有利于加强小学生思想道德建设，形成正确的人生观，价值观和世界观。特制定《三迁小学国学经典诵读活动计划》。

一、目的与意义

1、培养学生的读书兴趣，提升语文能力。在指认式诵读中扩大学生识字量，感受到祖国语言的博大精深。丰富各科知识，激发阅读兴趣，逐步提升学生的语言表达能力。

2、提高学生的诵读、识记能力。充分利用记忆力的黄金时期，让孩子多读多背传统经典美文，并逐步培养学生良好的阅读习惯，使学生终生受益。

3、了解民族文化经典，接受人文精神熏陶。源远流长的国学经典，是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。通过诵读活动帮助学生了解中华传统文化经典，接受传统文化和人文精神熏陶。

4、加强学生思想道德建设。通过“国学经典诵读活动”教给学生做人的道理，提高学生的自身修养;让学生在诵读中陶冶其性情，开启其智慧;让经典诵读成为学生健康成长的营养之源。

二、组织机构

成立学校国学经典诵读活动领导小组，主要负责领导组织国学经典诵读活动的实施。

组 长：孙永臻

副组长：杨军泽

成 员：赵彩虹 孙玉玲 曹晓娟 冯徐红等语文教师

三、国学经典诵读的内容

《国学诵读》、现行教材课文，语文课程标准中推荐的优秀古诗文、经典神话故事和寓言故事等。

四、国学经典诵读活动的实施

1、国学经典诵读活动在时间安排上以校本课程课时为主，每周一课时，与地方课程、综合实践活动课程相结合。由各语文教师教师具体负责。

2、每天利用早读课进行10分种的国学经典诵读。采用教师带读、学生齐读、优生领读、学生自由诵背等多种形式，可表演，可吟诵，可配经典音乐读，学生自主选择。学生坚持天天吟诵，根据实际情况制定恰当的背诵量目标。

3、语文课前两分钟诵读或背诵古诗词;

4、每月的黑板报和橱窗要有一定的国学教育的内容;

5、每天中午午间时间播放国学经典的cd朗读碟或者是国学经典音乐。

6、学校和班级文化建设要努力体现国学教育特色。

7、充分发挥语文、音乐、美术、品德，以及其他学科的课堂渗透作用。

8、创新诵读形式，不断开展诵读比赛。开展“经典诵读会”、“诵读擂台赛”、“情景剧表演”等。将经典诵读活动科学的融入广播操、游戏、节目表演、书法、绘画等学生喜闻乐见的活动之中。善于发现和总结，把一些好的、快乐的学习方法推广应用。如：表演背诵法、熟读成诵法、吟唱结合法等等。

五、开展国学经典诵读活动研究

1、开展听评课活动和专题教研，及时发现、传播好的经验和方法。

2、开展国学经典诵读教师的培训，提高教师的国学素养和指导学生诵读的能力。

六、检查评比

学校将不定期对各班国学经典诵读活动进行检查、监督和指导。对在经典诵读活动中形成特色和成效显著的学校和个人进行表彰，以此推动整个活动向更高层次迈进。

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用四

一、语文作业

1、完成《寒假生活》;

2、购买有四年级第二学期生字的字帖，每天坚持用钢笔练字20分钟。

3、每页要求从新闻、名言警句、精彩广告语、报纸杂志剪报、读书笔记、优美句子摘抄、对联、谚语、成语积累、家长的话等这些方面进行选择。

4、文章不少于8篇，内容要求有描写景物、过年新鲜事、又见某某、农村印象、我的好朋友某某、自创诗歌、我的小发明等。每篇字数不低于300字。

5、有条件的同学读两本好书，读后感写在文集里，不少于两篇。字数不低于300字。

6、注意文集每个页面的排版、插图、配色、字体工整等。文集封页要求美观、吸引人。

我是诵读小能手。

小学阶段是记忆的黄金时期。孩童时期记忆的东西根深蒂固，一辈子都不会忘记。寒假期间，我们建议孩子做到“日有所诵”，把千字文全部背熟。“诵读就是深层阅读。日不间断的记诵，就是炼心的过程。水滴石穿，绳锯木断，天长日久，积累的是语言，培养的是诗性，也是定力和静气。”

我有一双小巧手

在学校读了一个学期，小朋友的生活自理能力得到了显著的提高，终于放寒假了，该怎样感谢自己的父母，报答自己的父母呢?赶快利用自己的小巧手每天为父母做一件事或干一件力所能及的家务活吧!如：为父母捶捶背、倒倒水，洗自己的衣服，亲自做一次饭，扫一次地……

7、"美好的20__"：可以对自己20__年的生活、学习等做一个美好的设计、想象，以手抄报的形式表现出来。

二、数学作业

1、认真完成《寒假生活》;

2、有针对性地完成以下作业：

(1)笔算乘除法 (2)简便运算

(3)脱式计算 (4)解决问题

3、数学实践作业 完成数学日记4篇

三、英语作业

假期至少看三部英文电影。每天记3个单词，写在本子上。(注明每天日期) 五、社会实践活动

(1)陪同家长购物，了解生活水平的变化情况。

(2)在春节期间，自己编写或摘抄优美的祝福语，用手机短信的方式发给亲人、老师和好友。

(3)对自己的压岁钱做个安排，做到不乱花钱。

(4)摘抄十对春联，放在日记本上。

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用五

一、读书目的

书是人类文明和智慧的结晶，是人类进步的阶梯!为了让学生与好书为友，与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，让书香飘满假期，特制定此方案。

二、读书目标

通过阅读开阔学生的视野，拓宽知识，养成良好的读书习惯，提升学生的人文素养。

三、寒假读书目录推荐

格林童话

外国童话选

中国古代神话

中国古代寓言故事

中外神话传说

中国民间故事

中华成语故事

三国演义(明罗贯中)

水浒传(清施耐庵)

红楼梦(清曹雪芹)

岳飞传

杨家将

狄公案

雷锋的故事

中国节日故事

中外名人故事

中外智慧故事

中外探险故事

世界伟人故事

鲁滨逊漂流记

小学生十万个问不倒

四、具体内容及要求

撰写读书笔记。

1、篇数要求：每人写12篇。

2、格式要求：硬皮本

3、内容要求：每篇读书笔记分两部分：内容摘要和读书感悟。

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用六

亲爱的同学们，一个学期的学习生活圆满结束了，快乐的寒假生活就要开始啦!为了让大家度过一个愉快而充实的假期，老师精心为你们设计了下面一些自主学习活动。相信大家在活动中都会有精彩表现!

语文

1、古诗文诵读：每天坚持背古诗20分钟，至少熟练背诵十首。

2、书法天天练：每天15分钟练字，结合课本中的生字，每天约三十字。做到认真规范。

3、读课外书一小时，

a：必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

b:推荐书目：《格林童话》、《安徒生童话》、《西游记》(少儿版)、《十万个为什么》、《少儿百科全书》、《成语故事》、《寓言故事》。

数学

1、口算天天练：每天5分钟至少2页

2、练一道趣味数学。

英语学科：

1.坚持每天用心收听课本录音20分钟;

2.适当收看英语节目

学会自主学习，优化寒假生活

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用七

老师们，同学们：

上午好！

时光飞逝如流水，沐浴着冬日的暖阳，我们收获着一个学期的学习硕果，我们又将迎来兔年的新春佳节。xx—xx学年度上学期的学习和工作，在全体教师的辛勤努力下，在全体学生的勤奋学习下，今天顺利地结束了。

回顾一学期的学习和工作，我们倍感自豪。回味这一学期的学习和工作，我感慨颇多:每一天里都有我们的奋斗，每一天里都有我们的思索，每一天里都有我们的收获，每一天里都有我们的成长！清晨，每间教室里书声朗朗；课间，每处校园里文明游戏，安全小憩；课堂上，每位同学专注倾听，积极动脑；课堂下，每位同学认真作业，书写工整；校园外，我们同学诚实守信，文明礼貌，爱护公物……全校师生积极进取，兢兢业业，一丝不苟，从自己做起，从细节做起，从当前做起，认真履行教师的神圣职责，切实践行学生的行为规范，教师们以优秀的业绩，同学们以优秀的成绩，维护了教师的尊严，实现了学生的责任。在这里，我代表全体学生向辛勤劳作，无私奉献的全体教师们表示衷心的感谢；同时，我也代表全体教师，向奋发进取，天天向上的全体同学们表示热烈的祝贺！

同学们，相信你们不会忘记：为了让你们在学习中确立更高的目标，多少次老师和你们交谈，帮你树立信心 ;为了让你们会背课文，多少次老师延误了回家吃饭的时间;为了让你们养成良好的行为习惯，多少次老师谆谆教导，有的甚至因此嗓音沙哑;为了让你们打牢基础，快速进步，多少次老师牺牲了休息为你们补习……这一切都是为了你们的将来，都是为了让你们能在这个充满竞争、靠知识立业的社会里获得更好的发展。

在这一个充满激情的学期里，学校在全体师生的共同努力下，组织了卓有成效的教育教学活动：学习并践行小学生一日常规、礼仪常规，落实班级安全和卫生职任制，少先队干部轮流执周，较为有效的抵制了零食进校园；开展了系列主题班队会： 成长在奥运年里日记展评、手抄报展览；“作业教案”检查评比，经典诵读坚持不懈；英语情境剧表演活跃了课余生活，激发了大家学习英语的兴趣；举行了“冬季师生运动会”，开办了一学期一度的家长会；坚持了一星期一升旗一国旗下讲话的制度，落实了每周班会课上“安全教育”和“生存教育”环保教育、防近视教育的教学和宣传；迎接了中心校和教体局对我校几项工作的检查；各班的校信通发挥了前所未有的作用，加强了教师学学校与家长之间的交流与沟通……

本学期，学校的校园环境更加优美了，校园文化氛围更浓了，校风更加优良了，办学成绩更加得到家长以及上级领导的好评，同时，我校又有25名学生加入了少先队组织，成了光荣的少先队员，今天我们又评出了31名新三好生，他们他们以自己的良好习惯、端正品质；他们以自己的踏实沉稳、坚持不懈；他们以自己的优秀成绩、强健体魄……赢得了同学和老师的认可，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好少年。在这几方面是全体学生学习的楷模。期末考试成绩揭晓，有30名学生获成绩优异奖，还有 名同学获得了成绩进步奖，我们也应该向这些取得进步的同学学习和祝贺，我们每一位同学都应该记住这样的一句话：“进步就是好学生，提高就是一百分，不求完美无缺憾，只求日日奋进。”我们评出了10名名副其实的优秀干部。...

纵观这个学期，我们的少数同学在某些方面还是做得不够好，学校里还是存在粗言秽语和乱丢垃圾的现象。这与我们学校“文明、优美、和谐、奋进”的环境是格格不入的，我也为我们学校里还存在着不和谐的音符而感到不安和着急。所以，下学期我们将大力加强对校园不文明行为的检查和卫生的检查。

回顾，是为了总结；总结，是为了更好的进步和提高。希望全校师生再接再励，不停止拼搏奋斗的脚步，以本学期为新的起点，争取下个学期更大的进步，实现我们每一个人最大的、最高的、最美的人生价值。到那时，当我们走完人生的一个又一个阶段时，我们可以自豪地说：我无愧于我的父母，我无愧于我的老师，我无愧于我的祖国和人民。

同学们，新春佳节即将来临，愉快而有意义的寒假已经来临。考试结束在家休闲的这几天里，有不少学生都已经给自己的寒假做了计划和打算，争取让寒假过得更有意义，有更大的收获。我要特别向同学们强调假期安全问题，希望同学们高高兴兴放寒假，平平安安回学校。

关于安全问题，一会李主任还要进行细讲，希望同学们牢记在心，严格按要求去做。

最后，祝全体教师和全体同学们，过一个平平安安的寒假，有一个高高兴兴的春节。在此，恭祝全校师生新春愉快、欢乐、安康！

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用八

尊敬的家长：

您好!在过去的一年里，我校在您的支持下，各项工作有序开展，稳步提高。寒假生活即将开始，为使孩子在这短短的假期里过得安全、愉快而又有意义，我校特提出如下几点要求：

安全方面：

一、注意交通安全：严格遵守《中华人民共和国道路安全交通法》，遵守信号灯指示，不闯红灯，过马路走人行横道，不得跨越隔离护栏、护网。未满十二岁的学生禁止骑自行车上路。

二、注意放炮安全：同学们必须在允许燃放的时间和地点，家长陪同燃放烟花爆竹，注意安全。不在人员密集的场所、绿化带、加油站、文物古建筑保护单位、学校、幼儿园等周围燃放。

三、滑冰滑雪安全：同学们不要到非滑冰场所滑冰、玩耍。

四、用电安全：同学自己在家时不乱用电器、煤气等容易引起火灾的设备。

五、防坏人：要提高警惕，防止坏人的蒙骗，不接受陌生人的赠物，若陌生人敲门，千万不能开门。

六、防盗：同学们在走亲访友时和乘坐公交车要做好防盗工作，以免给自己带来不必要的损失。

七、防病：做好防病工作：在家经常开窗通风，规律生活，不暴饮暴食。

请同学们记住几个常用的自救电话：匪警：110，火警：119，急救：120或999，交通事故：122。报警时要讲清自己所处的详细位置及周围的显著建筑物，另外，等对方挂断电话后再挂断自己的电话，以便警务人员及时施救。

学习和习惯方面：

一、请同学们合理安排时间，认真完成学科假期作业，看健康、有益的影视节目，多读书，增长见识，开阔眼界。请家长指导孩子制定科学合理的寒假学习活动计划，监督孩子完成好各项假期作业，并引导孩子参加校外实践活动。

二、1.北京市教委面向全市中小学生组织开展20xx年网上冬令营活动，主题是“迎新春传家风树美德共成长”

活动版块活动栏目

金鸡报春过大年新春佳节送祝福

压岁钱来巧安排

快乐寒假我做主寒假计划乐分享

新春阅读最快乐

勤于实践共成长志愿家庭暖新春

社会实践我参与

三、帮助父母做一项力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。教育孩子尊老爱幼，助人为乐，对人有礼貌。鼓励孩子积极参加居委会组织的活动。

四、养成良好的生活习惯：早睡早起;不暴饮暴食;注意经常开窗通风，积极锻炼身体，每天练习跳绳和仰卧起坐，学习一项体育运动技能，提高身体免疫力。

祝各位家长新春快乐，万事如意;祝同学们过一个安全、充实、快乐有收获的假期。

20xx年1月21日-2月19日放寒假，新学期20xx年2月18日上午8：30，学生返校，大扫除、统计吃小饭桌人数，10：00放学。20日(周一)上午第一节课开学典礼，第二节课开始正式上课。

北京市海淀区定慧里小学

年1月18日

对于小学寒假体育锻炼心得体会实用九

山西中小学寒假时间：

—学年度寒假放假时间初步拟定为1月18日。

学生寒假学习计划

结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见：

学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。

从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳役结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

一、时间安排

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

1,从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。

2，需要记忆的，记载小本子上，随身记。

3，多看辅导书，多做练习题【重要】

4，错题一定要整理下来【重要】

5，树立目标，用尽全力

山西省简介

山西省简称晋，省会太原市，与山西相邻的省份包括陕西、内蒙古、河南、河北。山西是一处历史悠久、物产丰富、文物荟萃、人才辈出的地方。古迹名胜数量多、品位高、保存好，组成了山西省最为突出的旅游资源。 山西处于黄河中游地带，是中国古代文明的发祥地之一。山西历史上是经济发达、人口稠密之地，相传明初从山西洪洞大槐树等地迁出大量移民到河南、河北、山东、北京、安徽、江苏、湖北等地，现在每年有大量游客到此寻根祭祖。