从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
推荐初中家长学校教材心得体会和方法一
你们好!非常高兴杨老师能给我这样一个机会，让我和大家交流一些教育孩子的体会和做法。
我是一名初中教师，也是一名班主任，从我的职业角度和我多年的工作经历来看，我深感家庭教育责任的重大。因为从我接触的学生的来看，我发现很多孩子身上的问题都是家长的教育疏忽或教育不当导致的。
那么我们应该如何避免孩子将来出现这样或那样的问题，我想从以下几个方面来说一说我的体会。
首先，家庭教育一定要从小抓起。我教的学生都是十三四岁的孩子，正处于人们所说的叛逆期。叛逆期表现的特别突出的往往是那些行为习惯比较差的孩子。因为这个年龄的孩子特别爱面子，自尊心强，从小积累起来的坏习惯，比如懒惰、拖拉等，很难让他们适应初中比较紧张繁重的功课，他们就会表现出一种强烈的挫败感，他们的这种挫败感很容易通过比较激烈的形式表现出来，比如打架、吸烟、上网、逃学等等。当你突然发现孩子已经开始不听你的话的时候，你再想去培养他的习惯，你会发现想做到这一点非常非常难。
有的家长喜欢说，孩子不听我们的话，听老师的话。其实这个观念是错误的，也是一种推卸责任的做法，不听家长话的孩子也很难听老师的话，即使有的孩子对老师的话表现出来一种顺从，也只是很短暂的行为，很难长期坚持。比如有的孩子不写作业，家长说不管用，老师说一说，可能今天管用，明天不说，他就又不写作业了。这种状况到了初中以后就很比较明显了。所以培养孩子的良好习惯，越早效果越好。
其次，家庭教育一定要关注细节。我举一个小小的例子：我们学校有一个阳光大课间活动，其实就是学校利用十点到十点半的半个小时组织学生进行集体跑步活动。我要求凡是请假的孩子需要写假条并有家长的签字。一个学期下来，我就发现那些频繁请假的孩子在其他方面比如学习、纪律等一般都不如那些从不轻易请假的孩子。这就说明，当你在某一个你认为不太重要的方面纵容孩子的时候，很多时候就会对其孩子的他方面造成影响。集体跑操不仅可以提高孩子的身体素质，而且还有利于培养孩子吃苦耐劳，坚持不懈的精神，同时还能增强孩子与他的合作意识，培养他们的集体荣誉感等等。那些频繁请假的孩子很少是因为身体确实有问题，大多数是因为懒惰的思想在作怪，而家长的默许无疑会让他们越来越懒散，缺乏纪律观念。
我的孩子从上幼儿园小班到现在已经有将近六年的时间了，从来没有迟到过一次，因为生病请假的次数也屈指可数，记得他幼儿园上的时候，有一年冬天下了一场非常大的雪，有些家长因为嫌麻烦就选择让孩子呆在家里，而我们仍然推着自行车把孩子送到了学校。我们这样做的目的就是希望孩子能够养成良好的纪律观念，让他知道做任何事情，都要认认真真地去对待，不能随随便便。
再次，家庭教育一定要坚持不懈。在这里我想举我在这方面的一个小例子。每天吃完晚饭，刷好锅碗，我会要求孩子去倒家里一天的生活垃圾。他一开始的表现是不情愿，他经常会在我要求他去倒垃圾的时候问“为什么让我去倒呀?”我给他的解释是：“你不是说你最爱妈妈吗?你为什么不愿意帮助妈妈干一点儿活儿呢?”或者我干脆就说：“不要问为什么，你吃好东西的时候为什么不问为什么让我吃好东西呢?”这样坚持了一段时间之后，他就不再问为什么了，有的时候甚至主动地问：“有没有垃圾需要我去倒?”在这个事情中，如果孩子一提出质疑家长就觉得跟他解释这个问题太麻烦了，还不如自己直接去倒了得了或者简单粗暴地命令孩子去做，都不太利于培养孩子热爱劳动，分担责任的意识。
任何一个习惯或观念的培养都不是一朝一夕的事情，所以家长在这一点上一定要有充分的心理准备和足够的耐心。
最后，家庭教育一定要做好自己。大家经常听到这样一句话：父母是孩子的第一任老师。这句话真的非常有道理。你想要让孩子成为一个什么样的人，你必须努力使自己成为这样的人。比如，你想让孩子爱看书，你必须自己先做一个爱看书的人。
因为工作的需要，也因为个人的爱好，我经常喜欢买书看书，无形当中就会给孩子带来好的影响。我很少坐在电视机前看几十集的连续剧，一是平时工作忙，根本没有时间，二是为了给孩子做榜样。我规定孩子每天看电视的时间，帮助他挑选一些有意义的电视节目，偶尔也会给他一些自由选择的空间。我不仅我自己这样做，我也要求孩子的爸爸、奶奶也这样做，目的就是为了给孩子营造一个良好的学习氛围。
另外，我觉得父母能带孩子的尽量不要让家里的老人带，不是说老人带大的孩子都不好，主要是这样的孩子如果出现了问题，父母想要再纠正会比较困难。孩子的作业基本上都是我和孩子的爸爸负责，很少让孩子的奶奶来做。这样做的好处是我们能够及时了解孩子学习的状态，知道他们学习的进度，随时帮助他解决在学习中出现的问题，同时也能借这个机会培养父母和孩子的良好关系等等。
其实接到杨老师想让我在家长会上发言的短信时，我是有一些忐忑的，因为，我的孩子现在还只是二年级的孩子，他未来的道路还有很长，我绝对不敢妄言我在教育孩子方面是成功的。也许只是因为职业的原因，我接触到的孩子多一些，这些孩子的一言一行，所做所为仿佛都能让我看到自己孩子在未来的样子。为了让自己的孩子在将来的人生中多一分自信和从容，也为了让自己在孩子的教育上少一些懊悔和遗憾，所以我一直在比较努力地去做。
如果我今天的发言能够给您带来一点小小的启示，我将感到无比欣慰和荣幸!
在这里我也想再次感谢杨老师，感谢各位家长能耐心地倾听我的发言。
谢谢大家!
推荐初中家长学校教材心得体会和方法二
各位家长朋友、同学们：
大家好！
我十分感谢李老师给我们家长带给一个这样的交流机会。下面我把我带孩子的点滴体会与家长朋友交流一下，有不足之处，敬请各位批评指正。
就孩子学习来说，也有内因与外因两个方面的动力。而内因是起主导作用的。这个内因是什么也就是说，我们的孩子为什么而学恐怕不少孩子认为是为家长而学，为老师而学，而没有想到是为自己而学。如何把要我学习变为我要学习，这是激发孩子学习用心性的关键。打开这智慧之门的钥匙，就是定目标。
家长与孩子坐下来，分析自己孩子的资质与秉赋，寻找一个既适合孩子的实际状况又跳一跳能够得着的目标。古人有一句名言：“法乎其上取其中，乎其中取其下”。
意思是说，如果你向高的目标努力，很可能取得的结果是中目标，如果你向中目标努力，那最终取得的结果可能是下目标。
也就是说，如果你向全国一流重点大学努力，很可能你只考取二流的重点大学。有了高高在上的目标，接下来就要攻克攀登路上的障碍，从每一天做起，一步一个脚印。具体到寻找适合自己的最好的学习方法，认真对待每一次作业，提前做好预习、课后复习，养成良好的学习习惯，女儿她爸爸在一本书上看到这样一条信息：好习惯能在21天养成。我们在两个孩子身上试验了，都取得了成功。家长们不妨试试。
此刻，我们的孩子大多在十三岁左右，心理学家给这个年龄段的孩子叫第二次断乳期。《语文报》上有一篇文章叫《十三岁综合症》。到底十三岁怎样啦我们不难发现，一方面孩子因书本知识结构的提升、难度的加大而无所适从，显得紧张焦虑；另一方面，孩子的生理、心理发育突飞猛进，成了“小大人”，处处想充大，却又固执己见，个性期望得到别人的理解与尊重。如果家长不了解这些特点，还采取“小儿科”时候的简单、粗暴，显然是不适宜宜，也根本解决不了问题。
要求孩子做到的，家长必须做到。这一点对家长来说做起来不容易，但这是一个重要的原则。如果家长一边津津有味地看电视剧、足球赛，一边要求孩子好好学习，孩子可能会反过来说：“你为什么不学习”我家一般是在孩子学习时段不看电视，吃过晚饭，女儿做作业，他爸爸陪她弟弟学英语，我收拾完家务后也看书、写作。在家里营造一种学习的氛围。
有关专家有这样的看法：说小学四五年级、初中二年级、高中二年级是学生的三大斜坡，如果能顺利地冲上去，一般来说高考就不成问题。如今，我们的孩子正处在第二大斜坡上，初二新增加了几何，英语课文与古文都越来越长。我与孩子一齐分析新问题的客观难度，我对她说：大家都同样地遭遇困难，就看谁能冲上去。
如果勇攀拉开挡次的“斜坡”，鼓足干劲全力以赴，你的理想就近你一步。孩子理解了我的意思，在几何、古文方面有意识地多花功夫，由于事先有心理准备，又在学习中注意到该用功的地方，所以，她反而没有感到在“斜坡”上费劲。
去年期末考试前夕，学校正是综合复习阶段，免不了做超多的卷子、作业，孩子回到家，一边做作业，一边抱怨：“哎，做学生真累呀！”刚开始几天，我只是听着，之后她抱怨的次数越来越多，明显有一种消极情绪。我意识到有问题了，我对女儿说：“解决这个问题的办法有两条：一是立即退学，长大了去干点苦力、拣拣垃圾也能勉强度日，二是知难而进，做浪尖上的勇者，向你理想的彼岸挺进。你选取吧！”女儿当然选取了后者，她说：“我只是说说嘛！”
我说：这种抱怨，实际上是一种心理的消极暗示，而消极暗示常常在偷偷地起作用。为什么不说：“啊，我们老师真是太负责了，这天老师给我们的复习题我全掌握了，没有辜负老师的期望！”如果天天以这种心态去应对铺天盖地的试卷，效果肯定不一样。
周弘的一本书叫《赏识你的孩子》给我的启发很大。他说：孩子就应在鼓励中成长，家长要毫不吝啬地夸奖你的孩子。根据这个理论，我就及时发现孩子的点滴进步，口头表扬为主，物质鼓励为辅。为此，我家建立了奖学金制度。为了丰厚的奖学金，极大地鼓励了孩子的学习用心性。我这样做的目的，主要是让孩子明白，要得到最好的，务必付出自己最大的努力，一分辛苦一分收获。她用奖学金购买学习用品与她喜欢的其他生活用品，同时也锻炼孩子管理钱与会花钱的潜力。
平时利用一切机会与孩子交流沟通，了解孩子的真实想法与愿望，也真诚地让孩子给家长提提意见与推荐。与孩子一齐享受成功的喜悦，与孩子一齐分析失败的教训，这样，孩子有一种平等与被尊重的满足。
表扬多了，孩子有时也有翘尾巴的迹象。去年期中考试，女儿得知超过了她的竞争对手，考了年级第一名，回到家后兴奋了好长时间还没有开始做作业。我看在眼里，急在心里，我在思考如何给她降降温。我灵机一动，顺手拿起一张纸，在上面写下了这么一首小诗：山外青山楼外楼，英雄好汉争上游，争得上游莫骄傲，还有英雄在后头。孩子看了看纸条，转身去学习了，并把纸条贴在台灯的底座上。
我们夫妻俩根据自身的经验对孩子的学习达成这样一种共识：小学阶段重点过语文关，初中阶段重点过英语关，高中阶段强化数、理、化。由于在小学阶段有超多的课外阅读，理解潜力增强了，到了初中，语文方面的重点是提高欣赏潜力与写作水平。我与女儿在油田图书馆都办了借书证，每月能够借四本书，我们借的大多是文学书籍，读到好书了就到书店去买回来。
这样既能够读超多的书又少花钱。我还每年为孩子订阅许多书报与杂志，初二，除了一向订阅的《语文报》与《英语报》外，我特意增加了一本杂志叫《中学生阅读文选》（初中版）每月一期，孩子从里面读到许多名家名篇、中外美文、比较阅读，专家评论等文章，各种文体应有具有，提高了孩子的分析潜力与鉴赏潜力。我发现，女儿每次考试的课外阅读部分分值很高，这与她超多的课外阅读分不开。
推荐初中家长学校教材心得体会和方法三
尊敬的各位家长：
大家好!
我是九年级x班班主任，今天在座的是我们九年级x班的学生家长，我刚才看了一下，大部分家长都来了，这是对我们的工作的支持。没有来到这里的家长，我也能表示理解，在此，我仅代表我们班的10位老师，代表62位同学，向在百忙中抽出时间来参加这次家长会的各位家长表示感谢，谢谢各位的光临。
各位家长今天来到x中，更多的是一种期待：自己的孩子在学校两年多了，希望通过今天的家长会，了解自己孩子在学习、生活等方面的情况。
大家都知道，九年级是潜心努力学习的时期，是一个产生剧烈变化的时期，也是一个危险的时期，更是一个爬坡的时期，很多孩子的命运将在这学期的最后，也就是中考中被改写。
在这里我有一句话要点明了：要把孩子教育好，仅仅依靠学校的力量是远远不够的，家长的积极配合也起着非常重要的作用。
召开这次家长会的目的就是为了加强老师与家长之间的联系，大家心往一块想，劲往一块使，同心合力，围绕“一切为了学生成长”这个共同目的和根本出发点，提高孩子成长质量和学习成绩，特别是学习成绩。我希望、也相信，从这个出发点出发，我们的家长会一定能够达到预期的效果，取得圆满的成功!
今天的会议有四项议程：一、分析当前形势和招生情况;二、概括当前班级状况和学生学习状况;三、我们采取的措施;四、给家长的几条建议。
一、分析当前形势和招生情况
一是社会大形势。当今社会科技高度发展，社会对人的需要不再是靠数量取胜，而是以质量谋发展;人们的工作不再以体力劳动为主，而是以智力、能力求生存。所以我们不能早早的将孩子投入到劳动力市场，而是应该通过学习来提高他们的生存素质。对于一个家庭而言，孩子教育的好坏将决定整个家庭的未来。我在学生会上说过这么几句话：人活着并不一样，层次不一样，境界也不一样，生活的质量更不一样。
我举几个例子，一个成功的企业家、一个公务员，一个大街上扛着铁锨卸沙子的民工，一个捡垃圾、乞讨的乞丐，还有咱们学校东面段里村那个每天不是抱着一抱棒秸就是抱着几个砖头还冲谁都乐的家伙，大家都活着，但生活质量一样吗?答案很明显是否定的。所以我想我们必须让我们的孩子要树立远大的志向，要志存高远。
我们的目标就是重点高中，将来就是重点本科、名优院校。唯有如此，只有他们通过努力成功了，才能真的海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，从而给自己，也给家人一个高质量的人生。有的家长可能会认为，我也听见过我班的某一位家长说过这句话：我玩命挣钱，我家不缺钱，孩子足够花了。
我当时听了心里发冷，我真想当时问一句?古人说过，“富不过三代”是什么意思?你能给孩子金钱，你能给孩子高素质吗?你能给孩子找好的工作，甚至给孩子一辈子花不完吃不尽的荣华富贵，你能给孩子把你家的荣华富贵传下去的本领吗?你能给你家孩子在将来的高素质体系中如鱼得水的本领吗?如果答案是不确定，那我只能说，你真的只是一个现代土豪而已，仅此而已。
对于金钱和家庭来讲，家族的传承才是世代相传、永不熄灭的圣火，才是照亮家庭未来的指路明灯，而担起这个重任的不是在座的各位，是你的孩子，他们才是家庭、乃至家族的未来。希望某些不太明白的家长能清楚地认识这一点。
二是课程进度。当前阶段，新课已经进行大半，各科年底之前可以基本结课，然后马上进入对三年来的知识进行系统整理和复习的阶段。所以说，目前的课程真的很紧，真的没有玩的时间。只要你的孩子没在学习，只能说玩心战胜了学习的要求，开始状态不稳定了，成绩就要出问题。
三是学生情况。目前学生中存在一些不良现象。存在比较多的问题是，只谈不良现象和问题：
①部分同学自信心严重不足，没从根本上认识到学习的重要性。还有不到60天本学期就结束了，还有不到150天就是中考，可以说迫在眉睫、眨眼就到，老师们心急如焚，班会一次次的开，思想工作一次次的做，机会一次次的给，甚至违了纪、我们还要想办法不能让学校过多追究，就是为了别耽误孩子们学习，还要想方设法为他们创造安静、温馨的学习环境，但是部分学生还是我行我素、混天度日，完全没有冲刺的感觉。
②有的同学学习不主动，要靠老师天天管，不积极回答问题，不懂也不问，部分同学的责任心有所下降，进取心也不如过去。对于老师布置的工作不认真对待，甚至不完成作业，或作业书写潦草，屡教不改。这部分同学不是智力不行，是缺乏学习主动性，容易自我满足，但成绩较差。
③少数同学虽守纪律，但由于学习不刻苦、基础差或没有掌握好的学习方法，导致成绩较差。
④个别同学对待老师的批评教育显得不耐烦，个性较强，逆反心理严重。
⑤部分学习缺乏具体目标。缺少具体目标，等于没有目标，所以只能是浑浑噩噩，当一天和尚撞一天钟，最终落得来也匆匆、去也空空。
⑥大部分同学什么道理都懂，也想学好，就是毅力不够，自控能力差。下的决心很坚定，可惜只有一天的热度;定的目标很明确，可以抵制不住玩的诱惑;对于部分学生来讲，我都已经丧失了信心，为什么?很简单，我天天与其谈话，人家是天天改天天犯，很有一些烂泥扶不上墙的感觉。
到现在为止，除了xx2人外，大部分200名以内的学生已经基本换了个遍，总是在300名以内穿插，甚至个别学生已经退步到了300以外，而一部分学生却是迎头进步，比如等，进步势头很猛，已经成为班里进步最大的学生。
在第一次月考结束后，我们暂时，请您记住，是暂时，确立了四个梯次，是第一批次，全力备战一中，这些同学暂时成绩排在前134名。您可记好了名次，一会儿有大用。等为第二批，全力备战一中火箭班和奥赛班，这些同学暂时成绩排在前230名。等为第三批，全力备战一中普通班，这些同学暂时成绩排在前349名，其余同学均是有待提高。
有的家长可能会说，你当老师的怎么可以把学生分成三六九等呢?不是，我刚才说了，这只是暂时的，因为每次考试成绩都在变化，所以每次的批次人选均会不同，按成绩排批次。比如，按照现在的进步速度，如果他能够尽全力的话，下次一定会进入第二批次，如果这次考试后不再进取，翘了小尾巴，则下次就只能成为后备力量。希望大家明白。为什么要这么划分，一会儿我会解释。
四是家长情况。说实话，对于各位家长我真的接触不多，只有有限的20来位位家长接触较多，另外的大部分家长，我不但不认识，甚至有一半的家长，我连声音都没听过，所以，对一半的家长而言，我真的不知道你对孩子的态度。
但是从孩子的表现来看，我不敢抱太乐观的态度，因为我连续发了七个月的校讯通，很多学生，其中大部分为走读生，一小部分为住宿生，学习习惯和作业完成情况没有丝毫长进，到现在，还是玩起来昏天黑地，“学习”这两个字，对于这部分学生来讲，那只是在梦中会出现的一个词汇而已。
但对于一小部分家长来讲，我看到的是对孩子的严格要求和殷殷期待，所以我管得也上劲，管的也比较狠，生怕耽误了孩子的前程，因为我知道，无论我怎么管，这部分家长都支持我，绝对不会连我的电话都不接，这也是我对全班学生来讲不敢放开手脚的主要原因。
下面我再来说一下今年的中考形势，这就是为什么刚才说要把学生分成四个批次的原因。
1、先说第一批数字。
现在中考各学校实行名额配给制，就是说一中按分数线录取，一中按名额录取，综合这两年来的情况看，因为学生人数的增加，每年给我校的名额总数呈递减状态，去年给了我校毕业生390多个名额，今年毕业生给了306个名额，按照咱们这一届的学生总数，结合比例，你们所面临的将是210——250之间的名额，加上一中录取人数，要想继续上高中，你的孩子最低名次应该在300以内，这就意味着，班里的大部分同学，必须战胜三分之二的同学才能拿到高中录取通知书。这是第一批数字。你的孩子你明白，请问，除了督促孩子全力以赴、奋力拼搏以外，我们还有别的选择吗?
2、下面列第二组数字。
中考时，语、数、英、综文、综理，5科总分600分，每科120分，地理、生物2科每科20分，体育和微机、理化生实验共60分，合计总分700分，而沧州一中的录取分数线在580左右，一中的最低录取分数线在470左右，七中和四中的录取分数线在390分左右，现在请大家按照自己孩子的平均成绩分析一下，你自己的孩子现在是什么程度?距离高中录取分数线还差多少?我们在这个差距面前应该做些什么呢?你们想过没有?
3、黑马是如何产生的。
历届中考中，有很多中等生考上一中火箭班、奥赛班的例子，也有很多成绩较差的学生在一年中进步三四百名的例子，这些学生后来都上了比较理想的高中，这些人统称为“黑马”，综合这些“黑马”的共同点，就是充分认识到了学习重要性，在这最后一年里，踏踏实实，每天忘我的学习，成绩才有了如此大的进步。
所以，那些目前成绩不在前300名的学生家长，请千万不要灰心丧气，在最终结果没有出来以前，胜负未分，谁是最终的胜利者还没有确定。
请记住：一分耕耘不见得有一分收获，十分耕耘必有收获;只要功夫深，铁杵磨成针!前三百名的学生家长更要注意了，别以为现在你已经高枕无忧了，你们的孩子随时都有被超越的危险，特别是想考一中的学生，一中可是在整个招收70人，不是在中招70人，你们的孩子的对手是整个中学生，你只有站在整个xx7000名九年级学生的最前列，才能帮自己的孩子实现高中梦，才能向着理想的大学挺进。
二、当前班级状况和学生学习状况
本班学生62人，其中学习比较好的有：共25人。其余的我没有分类，因为目前的主要任务就是提高学生学习成绩。
三、我们在一些问题上的做法和需要采取的措施
最主要的还是培养积极心态。以下所说内容您回家之后要和孩子认真谈谈。
问题一、现在最重要的问题是什么?如何解决?
对策：现在最重要的是让学生学会自己控制自己，学生缺少自控能力是现在成绩不好的根本原因。具体做法是：必须让学生充分认识到目前学习的重要性和紧迫性，学会自己强制自己学习，每天制定学习目标和计划，每天必须强制自己完成。走读生家长要每天监督和督促，为了你的孩子，相信你会不辞辛苦。
为了提高孩子成绩，不但要严格完成老师布置的各项作业和背诵任务，在学有余力时，还要加大对以前知识的系统复习。历史在不断的证明：谁复习抓得早，谁抓的扎实，谁的中考成绩就高。另外，为了学生提高成绩，还要不间断地进行大量的习题训练。
无论在课堂上学生掌握的多好，没有不断地练习也是不行的，所以各家长要给孩子多买一些复习资料，特别是试卷，要求孩子不断做练习，做完之后，先对答案，看对错。对的放过，错的要重做，实在不会第二天问老师，但千万不能放过一道错题，因为做错了就意味着你没有掌握这个知识点的运用。
每次考试完毕要让孩子把试卷拿回家，帮助孩子一起分析丢分原因，然后让孩子把错题再做一遍，看能有多少错题可以做对了，让后再把做对了的错题分数加上，那就是你孩子最真实的成绩，这样就能最大限度的督促孩子学习并帮助他们树立自信心。
问题二：“距中考还有150多天，在这么短的时间内成绩还能提高吗?
对策：“还能提高吗”这个问题只有自己能回答自己。让孩子知道，如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那怎么提高?如果继续努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高几十分不容易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说不行。
问题三、“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
对策：告诉孩子，学习过程中，出现一段时间成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
问题四、“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。
让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。
在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。
一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。
问题五、“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”
对策：如果你的孩子也有类似的担心，请让孩子把所有担心的方面都写出来，然后让他自己问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给孩子几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善学习焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。让孩子静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，还是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败?在看到自己不足的同时，我们更需要让孩子关注自己的成功和进步，这样才能更有信心地投入学习。
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高的方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
四、 希望和建议
学校教育的形式是群体性的，我们的每一位老师至少要负责130个学生的教育教学工作，所以学校不可能象父母那样有足够的时间和精力，把教育的对象，集中在一个学生身上，从教育的全过程来看，无论是在教育的时间和精力上，还是在教育的对象和情感上，家庭教育始终占有特殊的优势地位，其潜在能力是巨大的。为此，我们必须在以下几个方面形成共识。
1、正确认识家庭教育的作用和地位。
未来社会若不具备一定的知识储备和能力，就难于在激烈的竞争中维持自己。人生最大的烦恼莫过于儿女的不成器，为人一生最大的欣慰莫过于孩子德才兼备。
作为家长，首先明白，孩子的智力基础和品质基础是在家庭中奠定的，人的智力和品质是在家庭的塑造下成型的，学校只是接过这块毛坯进行继续加工，从家庭，学前班，小学到初中，这已是第四棒，在学校塑造和加工的全部过程中，离不开正确家庭教育的配合。
你想，同样一个教师在同样一个班级上课，为什么有的学生学习成绩好，而有的学生学习成绩差一些呢?其中关键在于家庭教育。千万不要把教育全交给学校。
2、多关心子女的学习和生活。
同子女多一些交流、沟通，及时了解他们的心理动向，而不是一味的打骂、威胁。要让孩子感到你们的关心是发自内心的，你们的要求是合情合理的，对他们是理解尊重的。
对学生不光是管吃饱穿暖，还应关心他们的课余活动是否健康，结交的朋友是否正派。让孩子参加健康有益的活动，拒绝不正当的游戏与活动(例如在校玩手机、听mp3、校外沉迷于聊天游戏)。
3、合理安排好课余学习。
进入九年级了，学习任务较重，学生在家期间，要加强对他们的管理，要让他们在家做作业或复习，不要随意到外面玩耍、长时间看电视，影响学习。比如排一个作息和学习时间表，严格执行，形成规律。
4、多与学校、老师联系。
要经常向班主任和任课老师了解孩子的在校情况，向老师反映学生在家的表现，以达到相互了解，共同配合，共同教育的目的。
5、要配合老师的工作，支持学校的决定。
首先，大家要相信我们的老师，我们所做的一切，其出发点和归宿点绝对和你们是一致的，都是为了教育好你们的孩子，也是为了我们的学生。我们不可能，也绝不会有意来为难学生，刁难家长。然而，有时候我们的工作得不到个别家长的理解与支持。如我们的老师有时请家长到校，个别家长就不理解。
有人说中考不仅考学生，也在考家长。的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙，全心全意为孩子忙里忙外的，但教育不仅需要爱，更需要智慧和理解支持。
学生成绩的进步，能力的提高，离不开老师和同学们的共同努力，也不能缺少家长对子女的关心和教育。欢迎家长们多多来校交流情况，指导工作!也欢迎家长们及时了解孩子情况!
我希望广大家长能和我们携起手来，相互配合，力争把本届毕业班工作搞好，让你们的孩子得到全面的发展，为升入理想的学校和步入成功的人生打下坚实的基础。
最后，在这里我谨代表12班的全体师生祝各位家长身体健康、工作顺利，家庭幸福，再次感谢你们的支持，愿我们班向着各位家长希望的方向发展，愿我们的学生蓬勃向上，全面发展，人人都能成“龙”成“凤”。对你们的到来，再次感谢!如有不当之处请多指正。
谢谢大家!
推荐初中家长学校教材心得体会和方法四
尊敬的家长：
你们好！
日子过得真快，不知不觉之中，三年的时光就那么不见了。今天是 6月11日，再过几天，我们的孩子就要面对人生的第一次大考—中考了。想起孩子七年级来学校报名的情景，就好像是昨天一样，可转眼间，三年初中生活就将结束。三年来，我们的老师和各位家长一起见证了孩子们慢慢长大的过程；这个过程孩子们正经历青春叛逆期，回首三年的学校、家庭管教，今天老师们和家长再来回味，可以说，酸甜苦辣一起涌上心头。
今天见到各位，首先，我代表学校向在“三夏”大忙之际参加本次会议的各位家长表示热烈的欢迎，感谢您三年来对学校和班主任工作的理解和支持。
从去年开学以来，我校把九年级教学作为全校工作的重中之重。开学之初，及时召开九年级教师教学研讨会，制订了今年中考的目标“保四争三”，并压实担子，给压力，和教师签订目标责任书，针对性的制定政策措施，实施达标奖惩制度，以便从实际出发，更好的从事教学工作。本学期，在全省上下不准节假日补课的形式下，顶住压力，每天下午加上一节课，以便进行完新课，及早进入复习阶段。三月份结束新课后，四至五月中旬进行系统复习，之后截止现在一直进行各科题型训练，使学生能扎扎实实掌握整个初中的知识技能。经过三次模考，与塬上其他三所中学比较，各科人均成绩不相上下。可以说，到现在我们九年级师生已经尽心尽力了。那么，我们以掌声向奋战一年的老师表示感谢！
六月五日，我校专门邀请国家二级心理咨询师贾宇为九年级学生作了考前心理辅导，让学生掌握释放压力，解除焦虑、紧张的方式方法，取得满意的效果。今天下午学校召开考前家长会，将由教务处、政教处两位主任向各位家长就中考前、中考间、中考后对子女的学习、考试、生活、安全等应注意的事项做一提醒和要求，希望我们的家长积极配合，保证我们共同平安顺利完成中考任务。
总结语
各位家长，中考是人生的一个转折点，是走向辉煌的起点，当然就成为学子全家，乃至几代人关注的一个焦点。我能理解你们此刻的心情，每个家长都是望子成龙望女成凤。但中考是一项综合指标测试，它不仅是学生的知识水平，身心素质的考试，也是学校、家庭合力作用的结果，老师、家长密切配合，师生共同努力、共同备战的结果。我们坚信，只要我们学校、你们家长、学生自己三方共同努力，心往一处想，力往一处使，激情满怀的面对中考，变恐惧为平常，变焦虑为渴望，变压抑为昂扬，就一定能实现我们共同的美好的目标。
最后祝福全体即将参加中考的学生及家长，一帆风顺，梦想成真！！
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