当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
坚持在城市跑步的心得体会和感想一
2、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——（英国）达尔文
3、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4、不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？
5、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武
6、绳锯木断，水滴石穿。
7、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
8、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子
9、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
10、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
11、只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语
12、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基
13、凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基
14、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲
15、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
16、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
17、坚持者能在命运风暴中奋斗。
18、锲而不舍，金石可镂。
19、耐心之树，结黄金之果。
20、骆驼走得慢，但终能走到目的地。
21、耐心是一切聪明才智的基础。
22、精诚所至，金石为开。——蔡锷
23、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗
24、耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图
25、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克
26、毅力是永久的享受。
27、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
28、不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。
29、看日出必须守到拂晓。
30、才气就是长期的坚持不懈。
31、成功最终属于耐心等待的人。
32、耐心和恒心总会得到报酬的。
33、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
34、壮志与毅力是事业的双翼。
35、顽强的毅力可以克服任何障碍。
36、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
37、事业常成于坚忍，毁于急躁。
38、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。
39、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作
40、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
41、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊
42、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
43、常常是最后一把钥匙打开了门。
44、坚韧是意志的最好助手。——欧洲
45、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
46、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
47、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
48、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼
49、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦
50、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
51、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
52、坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果
53、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
54、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔
55、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德
56、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。——李斯
57、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东
58、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人
59、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——[法]蒙田
60、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生
61、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
62、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。——朱熹
63、立志不坚，终不济事。——朱熹
64、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。
65、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
66、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果
67、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
68、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利
69、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
70、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅
71、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃
72、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱
73、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰
74、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达
75、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
坚持在城市跑步的心得体会和感想二
老师，同学们，大家好!
人类生生世世在编织着梦想与希冀。梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。踏入大学的校门前，我们整天都在想象着大学生活的美好，怀揣对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候，才发现梦想和现实是有差距的。
哲学家萨特曾经说过：“世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰。”我们每个人都是怀揣对未来的期盼和对梦想的憧憬开始每天的生活的，很难想象，如果一个人没有梦想会是什么样子。我们每天拼搏着努力着，为的就是实现我们的梦想。小时候我们的梦想很简单，也许是一辆玩具车，也许是一件衣服，甚至简单到一根棒棒糖……不管我们的梦想是什么，只要和爸妈说一声，它们就会实现。那时候觉得有梦想真好，实现它们也很简单，梦想就像多拉a梦的大口袋，里面装好了想要的一切。
上学的时候老师教育我们说，我们来到这个世界上，也不是为了拿走什么，而是要努力为这个世界增添光彩。那时候我同意，现在我也同意。可是怎样才能做到呢?我相信这一点他们也不清楚，就是清楚他们也不一定能做到，他们告诉我们的只是他们的梦想。好吧，我们听他们的。把他们的梦想当成我们的，我们像他们一样，为了梦想去奋斗，可是梦想是艰难的。因为那梦想就是我们所有人的人生，就是我们的事业、我们的爱情、我们的幸福。在实现梦想的过程中，我们学会了迎难而上，学会了坚持不懈，我们用行动诠释永不放弃的誓言!这时才明白，我们的梦想是要用生命来写的……
人们常说这个世界是不公平的，的确，这个世界不存在绝对的公平。可我们不能以此为借口而停滞不前，不要想象天上会掉一个大大的馅饼，就算会掉也不会砸在你的头上。要实现梦想就只有靠我们自己的。在这个世界上，我们会碰到很多好事儿，也会碰到很多坏事而，今天以前，他们都过去了。明天，他们还会跟我们迎头相撞。我们的态度是，我们谁也不怵坏事儿!因为我们具备了实现梦想所拥有的智慧和勇气。真正的成长，其实就是那么的一瞬间。经历过一段刻骨铭心的事情，你就会发现，原来我真的长大了、成熟了。解决问题的唯一办法就是直接面对问题，看起来很难，但走过去，回头看，其实也不是很难。
遇到困难首先一定要勇敢面对，要敢于藐视困难，然后要找到解决困难的办法。从此，每当我遇到困难和挫折的时候就常常会想到这件事，每当我想到这件事就信心百倍地去面对困难，我想，只要我们努力了，动脑筋了，就没有克服不了的困难!当我们用自己的双手开辟出一条属于我们自己的路的时候，就会发现，前方，是一片海阔天空!
梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生;现实就是脚下的土地，踏实而厚重地记录行路的足迹。人，既不能活于华而不实的梦想里，也不要沉湎于现实的喧嚣中。在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。
梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀!我的演讲完毕，谢谢大家!
坚持在城市跑步的心得体会和感想三
成功在于坚持。
坚持是一种牢守不易的信条。
坚持不懈的人永远是成功的常客。即使困难重重他（她）也决不罢手不干、灰心丧气，却能保持坚苦卓绝的毅力，不断追求，坚持到底，争取最后的胜利。
强者虽多次跌倒，仍必定马上站起。站起不但意味着有坚韧不拔的精神和勇气，而且能够承受挫折。
坚持是达到目标的保证。约翰逊说：“伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。”只有学习苦干和耐心等待，才可以兴高采烈地收获。
法国有一句谚言：“才气就是长期的坚持不懈。”任何有才能的人，都不是皇天特别赋予他们的，而是他们坚持不渝地日积月累变聪明的。
一个人要是没有坚强的意志，即使你再精明强干，仍然是功败垂成。
坚持到底的人往往是比赛中的最后的获胜者。
然而，不能坚持到底的人一定是半途而废。有人说：“在第一百次成功的人少，在第五十次泄气的人多。”倘要学习进取必须每天坚持，不能三天打鱼两天晒网的敷衍了事。西哲说：“忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你带来好处。”如此，你会稳步而坚忍地力争上游。
生活的你不管自己是不是个智勇双全的机灵人，但你“只要功夫深，铁杵磨成针，”终于会有所作为并做出理想的成绩。
成功不是靠突飞而来的，只有那些不怕荆棘丛生依然坚持耕耘的人，才能有朝一日在康庄大道上潇洒走一回。
坚持到底，不是那种执迷不悟的玩火自焚；也不是那种蒙昧无知的玩世不恭；更不是那种妄自尊大的玩物丧志。
坚持到底，应当是一种自知之明的敏锐，也应当是一种自食其力的洒脱，更应当是一种自得其乐的执著。
俗话说：“持之以恒，才能成功。”固然，我们只好坚持到底地勇往直前，就可能功成名就。
坚持在城市跑步的心得体会和感想四
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
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