近年来，白内障出现年轻化趋势，往年基本上是老年才会患的眼疾，怎么年轻人也会患呢?白内障的病因不是单一的，不同的患者导致白内障的原因多多少少都会有些不同。研究发现，黑光灯或是白内障年轻化的“
1黑光灯或是白内障年轻化的“重犯”
近年来，白内障出现年轻化趋势，往年基本上是老年才会患的眼疾，怎么年轻人也会患呢?白内障的病因不是单一的，不同的患者导致白内障的原因多多少少都会有些不同。研究发现，黑光灯或是白内障年轻化的重犯。
黑光灯或是白内障年轻化的祸首
形形色色的光污染，不仅影响眼睛健康，甚至可能带来白血病和癌症。专家介绍，歌舞厅的黑光灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染，可危害人体健康。
黑光灯发出的紫外线强度大大高于阳光，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发白内障、鼻出血甚至导致白血病和癌症;旋转活动灯、彩色光源以及霓虹灯的闪烁灯光除有损人的视觉功能外，还可扰乱人体的内部平衡，引起脑晕目眩及乏力失眠等光害综合征;
荧光灯照射时间过长会降低人体的钙吸收能力并干扰大脑中枢神经系统，产生一系列不适症状。专家指出，彩光污染不仅有损人的生理功能，而且对人的心理也有影响。
人如长期处在彩光灯的照射下，由于心理积累效应，可能不同程度地出现倦怠无力、头晕、月经不调、神经衰弱等身心方面的病症。
白亮污染也易导致白内障
当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙，釉面砖墙，磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮，眩眼夺目。
专家研究发现，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%，还使人头昏心烦，甚至发生失眠，食欲下降，情绪低落，身体乏力等类似神经衰弱的症状。
黑光灯或是白内障年轻化的重犯，年轻的朋友们出现玩可得注意了。娱乐的同时注意保护好自己的眼睛，平时随时关注自己眼睛的情况。多了解一些眼科疾病方面的常识，不了解的或者拿不准的情况，多多咨询医生。以上就是关于白内障的病因的介绍，如果出现不正常的情况，建议到正规的医院检查检查，以免耽误治疗，造成不可逆的后果。
2手机辐射可致白内障的发生
许多人都知道手机对人体的伤害十分的大，但是却不知道手机辐射可致白内障这种眼部疾病的发生，因此造成了越来越多的人患上了白内障这种疾病，下面就为你详细的介绍一下这个问题。
以色列医学研究人员日前表示，长期使用手机可以引发包括白内障在内的永久性眼部损伤。
据英国《每日电讯报》网站8月7日报道，以色列医学研究人员发现，手机发出的微波辐射可以对眼组织产生影响，使之出现白内障先兆，同时还会干扰眼睛的聚焦能力。
在研究过程中，科学家们从雄性小牛(其眼部构造和人眼相似)的眼部取得晶状体，并将其暴露在一定的热度和微波辐射之下，其程度与长时间使用手机所造成的温度和辐射相当。
两周之后，这些被放置在培养基中的晶状体与其它未暴露在微波辐射热下的晶状体进行比较，以鉴别其生物学变化。
研究人员发现，暴露在微波辐射热下的晶状体，其在聚焦光束方面，作用力减弱，这可能导致眼睛看到的是模糊不清的图象。当停止暴露在这种环境下之后，晶状体的损伤也逐渐复原。然而，微波辐射同时也会造成晶状体组织内部形成泡沫，这种影响却不会随着时间的流逝而消失。晶状体泡沫则是白内障或永久性眼部损伤的先兆。
对此，该项研究的负责人、利瓦伊·舍希特教授警告说，我们的研究结果显示，手机发出的微波可以导致无法挽回的损伤。因此我们建议那些有手机的人们，在能够使用固定电话的时候尽量避免使用手机。
报道说，这个新的发现将重新激起人们对手机安全性的争论。在今年早些时候，一位英国政府官员曾发出警告说，父母应该慎重对待孩子使用手机的问题。
以上就是关于手机辐射可致白内障这个问题的详细介绍，不知道这些介绍是否能够帮助你远离白内障的困扰，不过我还是希望这些介绍能更加好的帮助你保护你的眼睛。
3长期大量喝牛奶易致白内障
牛奶是生活中很常见的饮品，也是大家公认的有益于身体的健康的饮品，但是大家可能忽略的是，怎么喝牛奶?每天喝牛奶的量是多少?其实和其他的饮品一样，牛奶也是不能长期大量喝的，据研究，长期大量喝牛奶易致白内障的病因。
一、喝牛奶应注意：
1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取
牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。
2、牛奶煮开稍凉后别加糖
奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。
3、不宜空腹喝牛奶
空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。
4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食
如浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。
5、牛奶不宜放入冰箱冷冻室
防止脂肪蛋白分离出干酪素，像水样，味道差。
6、牛奶宜放在凉爽暗处
因经阳光照射30分钟后，维生素B、C损失殆尽。
7、夏天喝牛奶产生内热上火
其实不然，牛奶性微寒，四季都能喝。
二、长期大量喝牛奶容易患上白内障
法国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖，在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶体中，使蛋白发生变性，引起白内障。专家建议，每天喝250毫升牛奶最合适。
晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
现在大家记住喝牛奶的讲究了么?就是这些生活中的小细节让你更好的吸收营养，错误的使用反而会有害健康，长期大量喝牛奶易致白内障的病因就是一个例子。大家应当多了解一些生活小常识，以免为了健康却反而伤害了身体，那就得不偿失了。
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