大家都想远离痔疮吧，但是你知道远离痔疮要怎么做?的专家远离痔疮我们就需要了解患上痔疮的原因，根据痔疮的发病原因，做好预防保健措施，痔疮是一种常见的肛肠疾病，生活中不良饮食习惯和行为习惯到会导致
1远离痔疮必须做到的五点
大家都想远离痔疮吧，但是你知道远离痔疮要怎么做?的专家远离痔疮我们就需要了解患上痔疮的原因，根据痔疮的发病原因，做好预防保健措施，痔疮是一种常见的肛肠疾病，生活中不良饮食习惯和行为习惯到会导致痔疮的发生，因此想要远离痔疮我们就需要养成良好的生活习惯。下面就让我们一起看看远离痔疮要怎么做?
1、加强锻炼加强锻炼有利于促进血液循环，可以调和人体气血，同时促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，有效避免了静脉血液瘀积于肛肠部，防止血管发生曲张和大便秘结，避免痔疮的发生。因此，经常参加多种体育活动增强体质，提高抗病能力，减少疾病发生，对于痔疮预防有一定的作用;
2、注意调配饮食：合理调配饮食纠正便秘改善胃肠功能，是预防痔疮产生、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的关键。饮食方面应多食蔬菜、新鲜水果、豆制品为主，这些食品均可增加胃肠蠕动，润肠通便，及时排出肠道的有害物质和致癌物质。同时痔疮患者应当禁止或少食刺激性的食物;
3、保持正常排便首先要注意多饮水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而保持大便通畅。大便过干过稀，都会影响肛肠活动。便干易损伤肛门造成肿胀和裂伤;便稀可使肛肠充血、发炎而引起疾病。此外，养成定时排便的习惯，最好有每日一次正常排便的习惯，不要刻意的去控制大便，如有便意应该马上人厕排出，不可暴力强行排便，纠正久蹲习惯，禁止人厕时看书、看报;
4、注意肛门卫生肛门、直肠、结肠均为贮存和排泄粪便的地方，粪便含有细菌，便后擦拭不净，肛门周围易受细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生痔疮。女性阴道与肛门距离较近，阴道分泌物可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。患者应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，有条件者可用消毒药棉清洗，避免刺激会阴和肛门引起炎症，切实做到预防痔疮的作用;
5、注意孕期保健妊娠期间，由于孕激素的影响，胃肠道蠕动减少，粪便在结肠停留时间延长，水分被吸收，致使粪便干燥;同时腹内压力增加，子宫对下腔静脉的压迫增大，影响下腔静脉及盆静脉回流，引起痔疮或加重原有症状。发生痔疮应以高纤维素食物，温水坐浴治疗为主。
以上就是远离痔疮要怎么做?的相关介绍了，专家介绍说，由于引起痔疮的原因有很多，导致痔疮的发病率很高，生活中很多患者深受痔疮的危害，腹泻、大便秘结或慢性疾病，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力，饮食、生理、解剖等原因都是导致痔疮的原因，在日常生活中应以预防为主。
2怎样做才能预防痔疮复发
大家都觉得痔疮的预防是一件麻烦的事情，但是其实很简单，预防痔疮复发的措施?专家说痔疮是一种发病率很高的肛肠疾病，痔疮的主要症状之一就是具有反复发作性，痔疮反复发作，便血、疼痛、瘙痒、脱出等，给患者带来很大的痛苦，并且给日常生活带来很多不便，因此为了防止痔疮反复发作，患者一定要彻底治疗痔疮，同时要做好日常生活保健。那么我们要做哪些预防痔疮复发的措施呢
1.肛门运动锻炼病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟,每日进行3~5次,可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅.2.提肛运动有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次3O秒.有运化瘀血,锻炼肛门括约肌和升提中气的作用.一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效.3.肛门收缩运动在排便前、排便中和排便后,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约肌能力的作用.4.痔疮手术后饮食调节 饮食应以清淡为主,少食油腻或熏煎食品.多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果.纤维性食物能加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压迫静脉血管. 饮食最好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防胃肠道功能紊乱. 不喝酒,酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀,因此,不管是黄酒、白酒,还是啤酒,都应禁忌. 凡辛辣刺激的物,如辣椒、榨菜、辣酱、生姜、大葱、大蒜、茴香等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃.
3痔疮需要做哪些化验检查
痔疮的化验检查主要是指肛门直肠检查，包括视诊、直肠指检和肛门镜检查等，肛门视诊可看见痔块的大小、数目及部位，直肠指检可了解其他病变，肛门镜可观察痔块的情况及直肠黏膜的病变。 首先做肛门视诊，用双手将肛门向两侧牵开，除一期内痔外，其他3期内痔多可在肛门视诊下见到，对有脱垂者，最好在蹲位排便后立即观察，这可清楚地看到痔块大小，数目及部位的真实情况，特别是诊断环状痔，更有意义。 其次做直肠指诊：内痔无血栓形成或纤维化时，不易扪出，但指诊的主要目的是了解直肠内有无其他病变，特别是除外直肠癌及息(整理)肉。 最后做肛门镜检查：先观察直肠粘膜有无充血，水肿，溃疡，肿块等，排除其他直肠疾患后，再观察齿线上部有无痔，若有，则可见内痔向肛门镜内突出，呈暗红色结节，此时应注意其数目，大小和部位。 另外，在此简单介绍一下痔疮检查常用的体位： (1)侧卧位：通常采用左侧卧位，有时因患者身体的原因或诊治的需要，亦可采用右侧卧位。正确的侧卧位姿式是臀部靠近床边，上侧的髋膝各屈曲90度，下侧髋膝屈曲成45度。此体位适用肛门直肠小手术或病重、年老体弱患者的检查; (2)膝胸位：患者双膝屈起，跪伏床上，肘关节紧贴床铺，胸部尽可能下压，臀部抬高。这是目前最常用的检查体位，但不能持久，病重或老年体弱者不宜采用; (3)蹲位：患者下蹲作深呼吸，用力增加腹压，作排便状，适用检查直肠脱垂、直肠息肉、痔脱出和直肠肿瘤位置稍高的患者。 需要特别提醒患者们的是，痔疮虽说不是什么大病，一般的医院就可以治疗，但还是要小心的选择，一定要选择专业性强的医院，仔细的检查病情，让痔疮得到完善的治疗。
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