当引起失眠的原因不能彻底消除时，面对整夜睡不着觉的痛苦状态，病人或许更需要一些失眠的“速治方法”。
敷足法吴茱萸9克，研细末后，加入适量的米醋调成糊状，然后剪一小块活血止痛膏，把吴茱萸糊敷于两足底的涌泉穴(在足掌心前1/3处，屈足趾时出现凹陷处)，1天1次。
适合人群：心肾不交型失眠者(表现为：心烦失眠、头晕耳鸣、烦热盗汗、咽干、精神萎靡、健忘、腰膝酸软；男子滑精阳痿，女子月经不调；舌尖红)。
内服法柏子仁15克，炒香研粉，开水泡软，1天1次。具有养血安神、润肠通便的功效。
适合人群：血虚、心慌、失眠、盗汗者。
敷脐法珍珠粉、丹参粉、硫磺粉、冰片各1克混匀，纳入肚脐中与脐平，剪一小块麝香镇痛膏敷贴固定，5～7天换1次。
适合人群：各类失眠者。
如果觉得《简易3法 速治失眠》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
