经常夜里睡醒后无法再入睡

晚上睡醒一觉后就很难再入睡了 请问大夫 这种情况该怎么办？ 这种情况经常发生 不是偶然一次。

对不起！您不可以回答自己的问题。提问者： - -02-27 13:16评最佳答案，让好医生得到您的肯定！医生回答

尽管经常，如果心理上坦然，就是能睡觉多少睡多少，睡不着了，可以不硬性躺着，而是看看书，把时间节省下来做自己喜欢的事情，不在乎，结果就不会影响什么。

就怕在乎，紧张，敏感，就会导致慢性失眠。

如果觉得《经常夜里睡醒后无法再入睡》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！