夏天喝什么茶好减肥?减肥茶真的可以帮助我们快速的减肥瘦身吗?那减肥茶要选择什么的好呢?这个夏季不如来试试喝茶减肥吧,因为天气热的原因很多人都食欲不是很好,那么下面就一起来看看吧。
茶历史悠久,茶的品种很多。那么哪种茶减肥效果好呢?看小编为你总结4大热门减肥茶减肥效果排行,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
哪种茶减肥效果好
乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
效果:★★★★☆
薏仁茶:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
效果:★★☆☆☆
荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
效果:★★★☆☆
普洱茶:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。做法:热水冲泡。功效:帮助消化、消除油脂。
效果:★★★★☆
好啦,看完了上面的减肥茶后,夏天喝什么茶好减肥?姐妹们是不是该重新正视自己的减肥计划了呢,在这个夏季里,为自己能瘦下来好好的努力一把吧,其实减肥也不是什么难事,只要大家努力下来,那么肯定会见到效果的哦,不过也不要盲目的贪图瘦,也要注意身体的营养平衡哦,那么加油吧,相信你们一定会成功的哦。
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