锻炼大脑预防老年痴呆的方法

锻炼是我们追求健康的必要首选，因为人的生命在于运动，但是光有身体的锻炼是不够的，脑力运动也是非常重要的，我们知道很多的男人衰老都是从大脑开始的。其实对于这些老年保健常识我们也做了很多的实验，如果你一直坚持脑力锻炼，就算是你到了70左右的岁数你的思维也可以保持到30左右，那么我们锻炼脑力的方法有哪些呢?

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