维生素K可以帮助我们预防骨质疏松

老年健康非常的重要，男人到了老年以后就会有很多的疾病发生，但是如果我们把自己的体质增加上去了疾病就会远离我们，我们知道很多老人都会有骨质疏松的症状，那么你们知道预防骨质疏松的饮食有什么吗?

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