女性体质寒凉经期切勿喝牛奶

女人都知道经期保暖工作至关重要，各种寒凉的食物、高脂高盐及辛辣的食物都是经期女性需要远离的东西。经期吃什么好?经期哪些东西不能吃?如何做好经期保健避免痛经、月经不调的出现?

经期吃什么好

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