导语：儿童吃什么样的零食才健康有营养?近日，在由加州葡萄干管理委员会举办的“倡导青少年食用健康零食”媒体研讨会上，国内儿童营养工作的领军人物胡小琪指出：目前，我国儿童青少年的膳食营养状况存在诸多问题，合理安排一日三餐、均衡膳食，是解决这些问题的重要措施之一。
摄入过量不健康零食，是导致儿童超重和肥胖的重要原因之一，由此而引发高血压、2型糖尿病等成年期慢性非传染性疾病低龄化，已逐渐成为危害儿童健康突出的问题。
近日，在由加州葡萄干管理委员会举办的“倡导青少年食用健康零食”媒体研讨会上，国内儿童营养工作的领军人物胡小琪指出：目前，我国儿童青少年的膳食营养状况存在诸多问题，合理安排一日三餐、均衡膳食，是解决这些问题的重要措施之一。
面对日趋严峻的儿童超重、肥胖和慢性病低龄化等问题，除了合理膳食、适量运动外，应积极引导孩子们正确选择营养、天然的健康零食。专家建议，日常生活中有很多天然的零食种类，如奶类、豆制品、坚果(核桃、瓜子)、新鲜水果以及天然未经过加工的干果如加州葡萄干，因其具有天然和丰富的纤维素，在极大丰富孩子们的零食种类的同时，也为健康加油助力。
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