湿气是人身上最痛苦的事，因为如果身上有湿气的话很容易让我们的身体受到损伤，因此，如果有湿气的话，就应该尽快的祛除，只有这样才能让身体变得健康。那我们如果没有湿气的话，那应该怎么防止湿气呢，在生活中，湿气不重的水果有哪些呢？
湿气不重的水果有很多的，但是影响湿气加重的水果也很多，那我们应该怎么区分去湿气的水果呢？由于我们生活的区域不同，因此，会影响湿气的水果也会分区域，而湿气不重的水果只生存在热带，热带的水果会让身体有湿气的带来很好的帮助。但是生存在温带的水果就会存在水果就有很大的湿气，但是，要吃温带的水果配合着吃其他的东西也不会导致身体的湿气加重。如果身上有湿气的话，最好是食用湿气不重的水果。
湿气不重的水果最好的是像菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。而湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。凉性的食物会导致身体的湿气变重，因此如果身体上有湿气的最好是使用那些没有太多的水分的食物。
其实如果有湿气的人最好是不要生活在比较潮湿的地方，空气的水分是会导致身体的湿气加重了，身体湿气重的话，并不是靠这样防止湿气才能克制的，对于湿气重的人来说，最好是经常去运动这样才能彻底的将湿气从体内排出，从而达到最好的效果。这样吃点水果也不用避讳到底哪种是对湿气不重的水果了。身体强健的话就会让身体越来越好才能克服湿气容易进入我们身体体内。
湿气不重的水果虽有，但是这样治标不治本，最好的方法就是真正的对湿气真正的祛湿才好。但在祛湿的过程中，还是吃些湿气不重的水果比较好。
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