咳嗽是机体对外界刺激的保护性反射动作。不论是在寒冷干燥秋冬季节,还是气温回暖的春天,老年人易吸入冷空气,或是刺激性气体,尘埃等,从而引起咳嗽症状。
老年人经常咳嗽该怎么办?除了使用药物止咳外,有哪些较好的食疗方法呢?
如果是风热咳嗽型
取适量杏仁和干净的枇杷叶,杏仁10克去皮,枇杷叶15克,与适量的大米同煮食用,每日一次。食用注意:洗净枇杷叶上的毛后再煮粥,煮熟后枇杷叶不可食用。坚持食用,具有止咳、清热润肺作用,对咳嗽引起的口干、痰黄、舌苔黄、咽喉红肿等具有很好的治疗效果。
对于虚寒咳嗽型
取适量核桃肉20克,不去皮,党参20克,适量生姜,冰糖少量,加入水煮沸即可。每日一次,睡前饮用。能够起到补充人体元气的作用。
如果是慢性咳嗽
取金银花15克煮沸,5分钟后再加入鸡蛋,一次服用,早晨最佳。长期坚持,具有清热解毒、清火气、治疗咽痛的效果。
如果是风寒咳嗽
取适量面粉发酵,揉制成团;取杏仁15克左右去皮后磨成粉,拌入红糖撒在面团上;最后将3~5片苏叶洗净,盖在面团上蒸熟即可食用,每天1~2次。常食可以发散风寒,止咳。
止咳药水种类多,老人应对症正确选用:
1.清热化痰
川贝止咳糖浆功效:清热、止咳、祛痰。主治伤风咳嗽引起的痰多干咳稠黄痰。用法与用量:口服一次15毫升,一日服4次。
鲜竹沥功效:清热化痰。主治肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛。用法与用量:每次15—30毫升,每日2—3次。
祛痰灵口服液功效:清热解毒、化痰止咳。主治:痰热咳嗽。用法与用量:口服一日2—3次,每次20毫升或遵医嘱。
蛇胆川贝液功效:清热润肺,化痰止咳。主治风热咳嗽、肺热燥咳、痰盛气促,咯痰不爽。用法与用量:口服一次10—20毫升,一日3次。
莱阳梨止咳糖浆剂功效:清热止咳,主治伤风咳嗽,急慢性支气管炎、多痰、咯黄痰、痰稠。常用量口服成人每日3—4次,每次10毫升。
2.温肺止咳
消咳喘功效:温化寒痰,止咳平喘。主治急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。一般用量每日3次,每次7-10毫升,温开水送服。
3.养阴清肺
养阴清肺糖浆功效:养阴清肺,清热利咽。主治:咽喉干咳疼痛,干咳少痰,痰中带血等临床常见阴虚肺热证。常用量口服一次20毫升,一日2次。
蜜炼川贝枇杷膏功效:固肺脏、滋肺阴、除顽痰、生津液、降逆气。主治燥热咳嗽,伤风咳嗽,老人久咳,肺虚咳嗽,气弱痰多。一般常用量,每日3次,每次一汤匙。
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