鼻塞按摩哪个穴位 小孩鼻塞按摩哪个穴位

一、鼻塞按摩哪个穴位

要让鼻子“通”起来，妙药就在你的鼻子旁边找，这味药我在讲风寒感冒的时候提到过，就是迎香穴。

迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦热迎香穴要用双手的鱼际部位，具体方法可以参考我在治疗风寒感冒时的讲述。用鱼际擦热迎香是宣肺气、泄肺热、通鼻窍的好方法。

此外，如果在擦热迎香穴的时候将范围稍微扩大一点，就可以刺激到另外一个治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇沟向上延伸至鼻翼上缘处。将迎香与上迎香配合起来使用，治疗鼻炎的效果倍增。方法是将双手大鱼际擦热后，擦摩鼻旁鼻唇沟，从迎香到上迎香，反复纵向擦摩，使局部发红发热即可。

迎香

快速取穴： 在鼻翼外缘中点， 鼻唇沟中取穴。

主治： 鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

上迎香

快速取穴：正坐仰靠，在面部鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。

主治：单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻旁窦炎、鼻衄、鼻息肉、嗅觉功能障碍、慢性结膜炎、烂眼弦、暴发火眼、迎风流泪、泪囊炎、感冒头痛、鼻塞、口眼歪斜、头面疔疮。

二、小孩鼻塞按摩哪个穴位

山根穴位于印堂穴下，从侧面看，是鼻子起始的位置，如果把面部看成是地面，山根穴对于鼻子便是山脉升起之地，所以称之为山根。财运的基本就从山根而起，山根挺拔，通常是纳财之基础，也就是鼻梁要隆起，而不要塌陷。有必要提一下，隆起是平衡的升起，而并非露骨。山根忌断、陷、缺、破。相学上看一个人能否得到朋友和亲人的助力，主要是看面相学上的山根位置，山根位与两眼中央的一段鼻梁起点，通常的人也是略略低一些的，如果此处不单止没有低，反而高耸，连结起印堂和鼻梁就像是一条直线，这种鼻名之为贯顶鼻，有非凡之显贵，和有大事业，而且可得很多人的尊敬和仰慕。

山根的描述在医学上见《针灸大成·小儿按摩经》。位于鼻根部。两眼之间，是鼻子的起点，也叫做“山根”。它又称“健康宫”，反映人体的健康和体质，何权峰医师指出，宽广和丰满的“山根”最好，最合适的宽度是要能嵌进一只眼睛。当山根出现暗色时，是胃肠和脊髓疾病的先兆，如果山根浮现青筋，有可能肠部有静脉扩张，提醒你消化系统出现问题了。

按摩此穴3—5次，掐山根穴有开关窍、醒目定神的作用。

取穴方法

位于两眼内毗连线中点与印堂之间的斜坡上。有明目、安神之作用。

主治疾病

主治目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。也可作诊察穴使用，若见青筋基邢，则是惊风或内伤的表现。

三、鼻塞怎么办

1、泡脚法

睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

2、煎熏法

将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

3、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

4、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

5、热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

6、变位法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。

四、如何预防毙塞

1、加强体育锻炼，增强体质

人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。

建议选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能。

2、注意饮食合理

人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。

食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。

3、保证良好的睡眠

人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

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