一、怎样按摩去黑眼圈
穴位一:攒竹穴
取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷转折处
功效:消除眼部疲劳充血的情况,并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。
穴位二:丝竹空穴
取位:眉尾处
功效:能有效镇静安神,减缓眼部压力,并治疗眼睑闰动。
穴位三:鱼腰穴
取位:眉毛正中心的位置
功效:可有效预防多种眼部疾病,减缓眼部压力,改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压,加速血液循环。
穴位四:风池穴
取位:在耳际后方,脖子与发际的交界线又各有一凹点。
功效:能消除眼部疲劳,从而去掉黑眼圈,并且能改善颈部及肩部的酸痛感。
穴位五:承泣穴
取位:眼球直视前方,其正下方的眼眶骨凹陷处
功效:有效促进血液细胞循环,改善黑眼圈及眼袋的问题。
穴位六:睛明穴
取位:眼角处
功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,并有减压效果,舒缓肩颈僵硬,提神醒脑。
二、去黑眼圈的生活妙招
1、冷敷消肿
对付熬夜出现的黑眼圈,可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟,第二天起床后,直接用勺子按压双眼,或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以,这样黑眼圈就会淡化许多。
2、热毛巾敷法
可以在睡醒后立刻用温水浸泡过的毛巾敷眼,然后再用冷却的毛巾交换敷眼,冷热交替,大概10分钟左,就可以明显看到黑眼圈已经淡化一半。
3、熟鸡蛋敷眼
鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环。不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
4、马蹄、莲藕敷眼部
将马蹄和莲藕洗干净去皮之后,然后将马蹄剁碎,放到榨汁机中,加入两杯水,调和之后隔渣,敷在眼部周围,10分钟左右就可以啦。莲藕和马蹄含有丰富的铁质、蛋白质,有活血去瘀的功用。
三、吃什么食物去黑眼圈
芝麻
大家应该都知道芝麻有乌发的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E,可以缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
四、消除黑眼圈的几种面膜
小黄瓜面膜材料:小黄瓜1条,洋甘菊精油1滴。做法:小黄瓜连皮磨成泥,滴入洋甘菊精油拌匀。用法:脸部清洁后,可用面膜纸或是化妆棉剪成半月形(有眼膜纸最好)。敷在眼睛周围约10-15分钟,取下洗净即可。可以改善干燥皮肤,增加弹性,消除浮肿,促进血液循环,消除黑眼圈。适用:经常熬夜的女性
丝瓜眼膜,丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥,直接可贴在眼都,有着过敏、洁肤、防皱的效果。
蜂蜜蛋黄眼瞙:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱之效。每周可做1-2次。
牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上。繁重天早晚2次,每次10分钟,可消除眼袋。
茶叶眼膜:用热水泡甘菊荼,放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。
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