一、产后阴道松弛怎么办
女性阴道松弛不管对夫妻的感情还是女性自身,都会有很大的影响。因此,女性在产后应注重对阴道的保养。阴道松弛可以通过哪些方法来治疗呢?我们一起来了解一下吧。
女性阴道松弛,可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的东西。比如海参、鱼翅、燕窝等;如果要比较实惠的,就可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等一类的食物。但是,由于食疗的效果比较慢,吃了之后身体能吸收的量也不可预算,因此还是建议选择食疗的女性慎重考虑。
对于阴道松弛,除了食疗,还可以通过缩阴手术进行治疗。但手术风险较大,虽然见效快,却不利于第二次顺产生育,随着年龄的老化,阴道松弛的情况也会复发。
当然,也可以通过运动治疗。产后多加运动,常见的锻炼方法有屏住小便、提肛运动、收缩运动等。但由于训练的肌肉群不够精准,不能很好的针对盆底肌来训练,导致效果不理想。
所以,我们还可以通过缩阴球来达到理想效果。通过外力加强阴道肌肉锻炼,缩小阴道,改善因盆底肌力下降造成的阴道松弛,增加阴道壁的肌力恢复弹性,加强夫妻生活的快感。使用缩阴哑铃后,女性的阴道将具有更好的收缩力、吮吸能力,性爱时阴道可以随意收缩、夹紧,给双方性生活质量带来很大的提高,此方法便捷有效且安全长久。
正所谓世上没有丑女人,只有懒女人。为了营造和谐的家庭,促进夫妻之间的感情,女性在产后应该保持乐观的心态,将运动落实到生活中的每个小细节中,但凡有闲暇的时间,都应该注意锻炼,而不应养成懒惰的习惯。平时多加运动也可以更好地塑造女性完美的身材。
锻炼起来吧!做一个美丽自信的女人!
二、产后阴道松弛后会出现哪些危害
阴道松弛对于女性来说,不仅会影响夫妻之间的正常性生活,更会对女性的身体造成危害。我们来看一下阴道松弛会出现哪些危害吧。
一般情况下,女性自从生完小孩后阴道会出现不同层次的阴道松弛,阴道松弛不仅影响妇女的性生活,导致妇女性生活不和谐,同时还严重影响女性健康。阴道松弛导致阴道自净能力丧失殆尽,阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,导致下阴瘙痒、异味、变色,甚至腥臭的白带出现,阴道炎发作,宫颈糜烂不堪,阴毒上升至盆腔,令女性痛苦不堪!阴道松弛使肌肉张力下降,阴道粘膜萎缩,导致雌激素分泌大幅度减少,卵巢功能衰退,阴道及子宫内细胞严重老化,阴唇干瘪灰暗、粗糙不堪,卵巢得不到充分滋养,雌激素分泌紊乱,经期紊乱,出现肥胖、黄褐斑、老年斑、眼袋、皱纹等衰老症,整个人看上去像衰老了几十岁!
因此,在平时多加锻炼是非常必要的。为了自身的健康和家庭的和谐,女性应勤加锻炼,以免长期发展对身体造成更大的危害。
三、产后阴道松弛使用阴道哑铃注意事项
产后阴道松弛可以通过手术治疗、药物治疗、自我运动及阴道哑铃锻炼,而最简单、安全有效的,也要属阴道哑铃锻炼了。但,使用阴道哑铃时到底要注意些什么,对于品牌的选择到底要看重哪几点,还需要女性朋友多多注意。
1、这项训练需在产后42天后进行,确保恶露完全干净。大姨妈来访时,也不能训练;
2、每次使用前后,请将紧致哑铃彻底清洗。清洗时可以使用除菌香皂,冲洗洁净后用干布或毛巾轻轻拍打至干。避免使用含酒精、汽油或丙酮的清洁剂清洗哑铃表面;
3、保存时要小心的储藏于附赠的布袋中,置于清洁干燥的环境里,千万要避免阳光直射及化学药品接触;
4、本产品仅限成人使用!非避孕用品,不得共用。选择润滑液时,一定要用水溶性人体润滑液,避免使用硅基人体润滑液,以免造成产品表面的损耗。如有不适,请立即停止使用!
四、产后阴道松弛如何选购阴道哑铃
面对各大品牌的强势宣传,面对各种价位却能带来同样效果的广告时,女性往往会陷入无法抉择的困境。到底选择哪个品牌才是阴道哑铃的最好选择呢?
1、认准大品牌。很多时候,我们都会认为买品牌的东西只是买了一个“品牌”,而并非质量。那试问,没有质量又如何创造品牌呢?或许品牌的知名在一定程度上靠的是宣传,但也并不能否认他们的质量。大品牌有保障,买的放心,用的舒心。
2、自我定位。许多品牌的产品都是针对阴道锻炼而开发的,但也不是每一个产品都适合自己。适合欧洲人群的阴道哑铃并不一定适合亚洲人群,反之亦然。我们需要寻找一款适合自己体质的,对于身体构造利用最完美的那一款。
3、价位需谨慎。常言道,不买最贵的,只买最合适的。我们想要阴道恢复紧致也是为了家庭和睦,夫妻生活幸福,所以凡是适可而止。在一定选择后,我们需要一款适合自己的,并适合自己钱包的。亲民的价格,优良的品质才是首先!
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