酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味还能帮助形成细嫩的凝乳从而抑制有害微生物的繁殖，午饭时或午饭后喝一杯酸奶可以让上班族放松心情在整个下午都精神抖擞更有利于提高工作效率，上班族午饭后喝酸奶减少电脑辐射除了对视力和精神的影响外电脑辐射对皮肤也有很大的伤害长期面对电脑虽然辐射量很小但日积月累仍会损伤皮肤容易产生脸部色斑，同时使肠道的碱性降低酸性，一项最新的研究发现酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射，一项最新的研究发现酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐。
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酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。
午后来一杯酸奶既可以舒缓你紧张的心情还能够帮助你减轻辐射的损伤何乐而不为呢！对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动每时每刻笼罩在电磁辐射中，怎样减少电脑辐射的危害?午饭后喝酸奶减少电脑辐射就是我从生活中所总结的经验现在分享给大家！长期在电脑面前工作的上班族大多都会有头痛失眠神经衰弱症等，对于那些长时间面对电脑每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说利用午饭的时间常喝酸奶可防辐射饮用有5项注意午后喝酸奶促进消化降低辐射危害。
千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。
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