一、孕妇感冒头疼怎么办才行
孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好,这时可以按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
当然了如果您感觉有些严重可以吃些例如:小柴胡冲剂类的中成药或四季抗病毒、双黄连口服液。或者姜汤水洗脚或者煮些姜汤来喝都可以。
准妈妈适当的做一些瑜伽,不仅可以缓解头疼问题,还可以锻炼自己身体,为生产打下好基础!可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
多吃蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物,因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。 多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。 适量的运动,大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。 如果感冒比较经常,可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。
二、孕妇感冒头疼是否影响胎儿
孕妇感冒头痛会影响胎儿吗?当妈妈感冒时都是特别小心注意的,也不敢随便服用药物。而妈妈的健康就是宝宝的健康,如果妈妈感冒了必然也会影响到宝宝的健康生育。但是孕妇感冒头痛对宝宝的影响需要具体情况具体分析,所以不同程度的感冒对胎儿的影响也是不同的。那么孕妇感冒头痛对胎儿有什么影响呢?我们一起了解一下:
孕妇轻度感冒:
症状:打喷嚏、鼻塞、也不发烧,症状较轻
影响:如果不吃药而且在在一周内自愈,那么这种情况下孕妇感冒对胎儿的影响可以忽略不计。
孕妇重度感冒(病毒性感冒):
1、病毒性感冒主要是由流感病毒引起,此时病毒通过胎盘影响到胎儿器官的发育,引发胎儿先天性疾病的产生。
2、严重感冒,由于妈妈的免疫力不能自愈,必需通过一些药物来控制病情,此时,服用的药物也极易对胎儿的发育产生影响。
3、严重感冒一般伴随有高度发烧的情况,此时母体的高温也会对胎儿产生严重的影响。
三、孕妇感冒头疼可以i吃什么药
孕妇感冒头痛吃什么药?孕妇在怀孕期间身体免疫能力相对低,因此很容易感冒头痛之类的症状,但是在怀孕期间孕妇是不可以随便服用药物的,并且有很多药物也是禁止孕妇服用的,难道孕妇感冒就不能吃药了吗?这也不是绝对的,孕妇感冒用药是要根据妊娠时间长短来选择的。妊娠时间分为,孕前期、孕中期和孕晚期。
孕前期:
孕期前3个月:在这3个月孕妇应该禁用一切药物,如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一:感冒不发烧,或者发烧时体温不超过38度。
这种情况下,如果只是轻微感冒症状,可以不予治疗。如果孕妇有咳嗽等症状,可以在医生指导下合理用药,服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。
情况二:如果孕妇感冒时发烧高达39度以上,并且持续3天以上。
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒,则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒,用药可能会对胎儿产生影响,因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下,医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期:
1、如果发烧,可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
3、若感冒伴有高烧,多预示病情较重应及时看医生,不要吃消炎痛,这是孕妇禁忌的退热药。
四、孕妇感冒头疼饮食上如何注意
孕妇在怀孕期间是家里的重点保护对象,无论是在哪一方面都小心翼翼对待。而在孕妇饮食方面更是注重,怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。那么孕妇饮食需要注意些什么呢?
1、高脂肪饮食
孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,不宜长期高脂肪膳食,高脂肪膳食会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。还会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、注意蛋白质摄入量
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、注意不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
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